ما هو بطيء ليمف؟
اللمف هو السائل في الجهاز اللمفاوي. يصل الدم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة التي تحتوي على ثقوب صغيرة فيها للسماح لبعض السوائل بالهروب أو الخروج إلى الأنسجة. جنبا إلى جنب مع السائل بعض البروتينات الصغيرة ، ولكن يتم الاحتفاظ خلايا الدم الحمراء والبروتينات الكبيرة في الدم لأنها أكبر من أن تخرج. لا يسمى هذا السائل اللمفاوي حتى يتم جمعها واستنزافها بعيدا عن الأنسجة عن طريق الجهاز اللمفاوي.
إذا كنت تبحث عن "اللمف + السموم" ، فهناك جميع أنواع نتائج البحث الفردية ، بما في ذلك المقالات التي تركز على الحمية الغذائية للتخلص من السموم والتغذية اللمفاوية. هناك أيضًا مقالات تحثك على ضبط حميتك وأسلوب حياتك "لتطهير" النظام الليمفاوي ، بالإضافة إلى العديد من الإشارات إلى الرعاية الشاملة والمقابس للمكملات الغذائية والمنتجات العضوية.
في بعض هذه المقالات ، يتم تقديم ادعاءات لا ترتكز على العلم ، بما في ذلك تلك التي تشير إلى وجود "نظام ليمفاوي بطيء أو مسدود" مع كل أنواع الأمراض المنتشرة بشكل كبير في الأشخاص العاديين ، الأصحاء. هل هنالك حقيقة لهذا؟
جميع الأمراض التي تعاني منها ليس من المحتمل أن تكون بسبب "بطيء اللمف"
يحدث التدفق اللمفاوي المحظور ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل المختلفة ، وقد يكون الدوران اللمفاوي الضعيف مهمًا جدًا في بعض الحالات ؛ ومع ذلك ، يبدو أن هذه المقالات تشير إلى أن "الليمفاوية البطيئة" قد تكون شائعة للغاية وأن اللوم يقع أكثر بكثير مما تم إثباته حتى الآن.
على سبيل المثال ، في إحدى المقالات ، يوصف الجهاز اللمفاوي بأنه نظام الصرف الصحي في جسمك ، إلى جانب التحذير "إذا كنت تعاني من أي مما يلي ، فقد يكون ذلك علامة على انسداد الجهاز الليمفاوي الخاص بك ويحتاج إلى تنظيف خطير ..." يتبع البيان قائمة عامة وشكاوى شائعة جدا: حالات الجلد ، والتهاب المفاصل ، والإصابات غير المبررة ، والوزن الزائد أو السيلوليت ، والصداع ، والتعب المزمن ، والتهابات الجيوب الأنفية ، واضطرابات الجهاز الهضمي.
تقترح مقالة أخرى أن المؤسسة الطبية لا تريد منك أن تعرف عن "قوة التطهير في الجهاز الليمفاوي" لأن الأطباء يركزون على عقلية تتطلب فيها الأمراض الحادة من الطبيب أن ينقذ بطلاً من أجل إنقاذك ، مع القيام بزيارات منتظمة والأدوية. . وأن الأطباء ببساطة ليسوا منفتحين بما فيه الكفاية ليقبلوا حقيقة أن اللمف السام في جوهر كل الأمراض المعروفة للبشرية.
في هذه المقالات ، غالبًا ما يُشار إلى "تنقية السموم" على أنها شيء يحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة الفائقة أو الفيتامينات ، دون تفسير لكيفية عمل الجهاز اللمفاوي . هناك ادعاءات بأن بعض الأطعمة تحسّن الدورة الدموية الليمفاوية ، لكن لا يوجد دليل على ذلك. تلقي العلاجات إزالة السموم ذكر ، ويتم الإعلان عن المنتجات ذات الصلة في الهوامش.
وضع السجل على التوالي
جنبا إلى جنب مع الترطيب الجيد ، فإن النظام الليمفاوي له دور في التطهير - ليس أن الأطباء ليسوا على دراية بهذه الوظيفة ، بل بالأحرى أن تترجم "التطهير" إلى مصطلحات طبية مثل التخليص والأيض والإفراز ، وهو معترف به على نطاق واسع أن الكبد والكليتين والرئتين في رفع مستوى النظام الليمفاوي عندما يتعلق الأمر بإفراغ وإزالة السموم من المواد الضارة ؛ نادرا ما يكون الجهاز الليمفاوي ممثلا معزولا ، ولكنه يعمل بالتنسيق مع الأجهزة والأنظمة الأخرى ، والجهاز الدوري ، والكبد ، والكلى وغيرها من الهياكل.
الآن ، إذا كنت تتحدث عن الجهاز المناعي ، وليس عن فكرة غامضة عن السموم والشوائب الضارة ، فإن النظام الليمفاوي يستحق ضوءا ساطعا.
لماذا النظام الليمفاوي هو مدهش
النظام الليمفاوي رائع ، مهم ، وقد يكون صحيحًا أيضًا أن النظام الليمفاوي "لا يحصل على الاحترام الكافي" في الطب الغربي ، كما تقترح إحدى المقالات — لكن كل هذه الأشياء مجتمعة فشلت في دعم استخدام الحقن الشرجية للقهوة أو أخذ حمام في الطين ، كما أنها لا توفر أي دليل على أن هذه العلاجات تعمل عن طريق تعزيز دوران اللمف البطيء.
وبمجرد أن تصبح هذه الأشياء بعيدة عن الطريق ، فمن الممكن أن نتعجب حقًا من النظام الليمفاوي وكل ما يفعله.
صحيح أيضا أن العلماء لديهم الكثير لتعلمه عن الجهاز الليمفاوي. على سبيل المثال ، على مدى عقود ، كان "العلم الشائع" في الطب أن الدماغ ليس لديه أوعية ليمفاوية. حسنًا ، في العامين الماضيين ، كان هناك عدد متزايد من التقارير التي تشير إلى أن العكس قد يكون صحيحًا. التفاصيل لا تزال قيد الدراسة.
ماذا يوجد في اللمف؟
ماذا يوجد في اللمف الخاص بك؟ تعتمد الإجابة جزئياً على ما يتم تصريفه من رقعة جسمك ، وما كنت تتناوله أو تشربه أو تشترك فيه. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون تشبيه المجاري من الأعلى ، يمكن التفكير في القنوات اللمفاوية ك "تيارات مستجمعات المياه".
تتغذى الأوعية الفرعية الصغيرة في الأوعية الكبيرة ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى إدخال الليمف إلى "نهر الأمازون لجميع الأوعية اللمفاوية" ، القناة الصدرية ؛ ثم إلى المحيط - مجرى الدم. مما لا شك فيه ، قبل أن يتم تسليم اللمف إلى الدم ، هناك بعض الترشيح الجبارة والمعالجة وفعالية الخلايا المناعية الرائعة مستمرة.
يحتوي الليمف على مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك:
- البروتينات
- أملاح
- جلوكوز
- الدهون
- ماء
والأهم ...
- خلايا الدم البيضاء
قد يحتوي الليمف أيضا على بكتيريا ، والتي يمكن التقاطها من قبل الجهاز اللمفاوي ونقلها إلى العقدة الليمفاوية لتدميرها. في الأشخاص المصابين بالسرطان ، قد يحمل الليمفاوي خلايا خبيثة من موقع إلى آخر. ولهذا السبب ، على سبيل المثال ، لدى النساء المصابات بسرطان الثدي ، تحتاج الغدد الليمفاوية في منطقة الإبط في بعض الأحيان إلى إزالتها.
ما هو نظام الليمفاوية بطيء؟
ما لم تتغير الأشياء فجأة ، لا يمكنك الذهاب إلى الطبيب والحصول على اختبار لـ "نظام الليمفاوية البطيء" ، إلا إذا كان لديك قنوات لمفية مسدودة بالفعل أو خلل وظيفي ، مما يؤدي إلى تورم الأنسجة. ومن المعروف أن مثل هذا الانسداد يحدث بعد بعض العمليات الجراحية ونتيجة للإصابة الصادمة.
هناك الكثير من الطرق التي يمكن أن تصبح القنوات اللمفاوية محظورة بالفعل ، مثل الغزو أو الانضغاط ، على سبيل المثال بسبب الورم أو الورم الخبيث . من المعروف أيضًا أن بعض الطفيليات تؤدي إلى انسداد لمفي ، مما يؤدي إلى تورم الأطراف. لكن "النظام الليمفاوي البطيء" كما هو موصوف في مقالات التخلص من السموم ، كمصدر لكل الأمراض في منطقة واسعة من السكان ، ليس لديه الكثير من العلوم لدعمه حتى الآن.
أفضل توصية لمرضك اللمفاوي
وعلى النقيض من ذلك ، فإن أهمية التمرين والحركة في التصريف اللمفاوي تعتمد على العلوم وتمثل سببًا آخر لتحريك الجسم مفيدًا لك. يتم ضخ اللمف عند تحريك عضلاتك ، وليس من خلال قلب لمفي.
بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بصرفهم اللمفاوي ، فإن التدليك اللمفاوي ، الذي يطلق عليه أيضًا التصريف اللمفاوي ، هو تقنية تم تطويرها في علاج الوذمة اللمفية ، وهو تراكم للسوائل يمكن أن يحدث بعد إزالة العقد الليمفاوية أثناء الجراحة ، غالبًا بعد استئصال الثدي لسرطان الثدي.
وبالطبع ، فإن الترطيب الجيد ، والنظام الغذائي الصحي والكثير من التمارين الرياضية كلها مفيدة لصحتك العامة ، وقد تساعد فقط على السموم اللمفاوية أيضًا.
مصادر:
> لو م ، Munford RS. حركية نقل وتعطيل بكتريا Lipopolysaccharide تؤثر على قدرتها المناعية في الجسم الحي . Journal of immunology (Baltimore، Md : 1950) . عام 2011؛ 187 (6): 3314-3320. دوى: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F، Spreafico R، Gorletta T، et al. الاتصال المطول مع الخلايا التغصنية يحول العقدة الليمفاوية ‐ NK المقيمة إلى مستجيبات مضادة للورم. EMBO الطب الجزيئي. 2016 (8)؛ (9): 1039-1051.