إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي (IBS) ، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير من النظريات حول الأطعمة التي يمكنك تناولها بأمان وما هي الأطعمة التي ستستخدم كمحفزات . أو ، قد تكون مرتبك تماما من قبل كل شيء كما في بعض الأيام يمكنك تناول بعض الأطعمة وتكون على ما يرام ثم أكل الأطعمة نفسها في وقت مختلف ويشعر فظيعة للغاية. ما يقلقك هو ما إذا كنت تحصل على التغذية الكافية أم لا ، خاصة إذا كنت قد قررت أن العديد من الأطعمة الصحية من المرجح أن تؤدي إلى اندلاع متلازمة القولون العصبي.
إذا كنت تكافح في معرفة كيفية التأكد من أنك تعطي جسمك الأطعمة التي يحتاج إليها للبقاء بصحة جيدة ، قد ترغب في التفكير في التشاور مع اختصاصي تغذية.
أسئلة لطرحها عند البحث عن أخصائيي التغذية ل IBS
أخصائيو التغذية هم من المهنيين الصحيين الذين يتم تدريبهم على مساعدة الناس على تأسيس عادات غذائية صحية. قبل جدولة موعد مع اختصاصي تغذية ، هناك عدة أسئلة يجب عليك طرحها:
- "ما هي أوراق اعتمادك؟"
تأكد من حصول اختصاصي التغذية على تدريب من برنامج معتمد وأن تكون مسجلاً أو مرخصًا لممارسته وفقًا لمتطلبات بلدك أو دولتك. - "هل لديك خبرة في العمل مع مرضى القولون العصبي؟"
تأكد من أن اختصاصي التغذية هو حساس للقضايا المحيطة IBS والغذاء. - "هل لديك خبرة مع الحمية الغذائية منخفضة FODMAP؟"
وقد تلقى النظام الغذائي منخفض FODMAP دعم البحوث الجيدة في الحد من أعراض الرابطة . من الأفضل العمل مع أخصائي تغذية على دراية به.
- "ما هي التكاليف المتضمنة؟ هل يغطي التأمين الخاص بي تكلفة الجلسة؟"
تأكد من أن تكون على علم تام بتكاليف الجيب الخاصة بك قبل تحديد موعدك الأول.
العثور على المواقع أخصائي التغذية
تقدم المواقع التالية قواعد بيانات لأخصائيي التغذية المسجلين:
أستراليا
جمعية أخصائيي التغذية في أستراليا "البحث عن أخصائي تغذية ممارس معتمد"
لا يتضمن هذا الموقع الإلكتروني قائمة بأخصائيي التغذية المعتمدين فحسب ، بل يقدم أيضًا قائمة بالمهنيين الذين تم تعليقهم أو طردهم من الجمعية. تتيح لك قاعدة البيانات البحث عن طريق الاسم والموقع ومناطق التخصص ، والتي تتضمن رابطًا لـ "الاضطرابات المعدية المعوية". لكل ممارس صفحة ملف تعريف تتضمن معلومات الاتصال ، ومساحة التخصص ، وساعات العمل ، ومعلومات أساسية أخرى.
كندا
أخصائيو الحميات في كندا "البحث عن أخصائي التغذية"
يتيح لك هذا الموقع البحث حسب الاسم أو الموقع أو الكلمة الرئيسية. أنا استخدم مصطلح "الجهاز الهضمي" وقدمت مع قائمة من أخصائيي التغذية الذين تشمل IBS على ملفهم الشخصي. كل اختصاصي تغذية له ملفه الخاص الذي يتضمن وصفا موجزا لخبرتهم وممارستهم ومعلومات الاتصال وقائمة المجالات المتخصصة.
أيرلندا
المعهد الأيرلندي للتغذية والحمية "ابحث عن أخصائي تغذية"
يسمح لك هذا الموقع بالبحث حسب الموقع أو التخصص ، بما في ذلك خيار "مشكلة الأمعاء أو الجوف". النقر على الرابط لكل ممارسة أو اختصاصي تغذية يجلب لك صفحة تحتوي على نظرة عامة موجزة عن ممارساتها ووصف للمناطق المتخصصة.
نيوزيلاندا
أخصائيو التغذية "إيجاد طبيب حمية"
هذا الموقع يسمح للبحث عن طريق الموقع.
النقر على رابط لكل اختصاصي تغذية يقدم لك معلومات الاتصال والمعلومات المتخصصة.
المملكة المتحدة
جمعية الحمية البريطانية "أخصائيي التغذية المستقلين"
يسمح لك هذا الموقع بالبحث عن أخصائي تغذية حسب الموقع أو منطقة التخصص ويتضمن رابطًا لأخصائيي التغذية المتخصصين في القولون العصبي. كل اختصاصي تغذية مسجل لديه صفحة ملف تعريف ، حيث يمكنك الحصول على معلومات أساسية عن تجربتهم وممارساتهم.
الولايات المتحدة الامريكانية
أكاديمية التغذية وعلم التغذية "ابحثي عن أخصائي تغذية مسجل"
تقدم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، الجمعية الأمريكية للحمية سابقاً ، خريطة تفاعلية لمساعدتك على إيجاد أخصائي تغذية في منطقتك.
يمكنك إما تكبير مدينتك أو إدخال الرمز البريدي الخاص بك. سيتم بعد ذلك تقديم قائمة بأخصائيي التغذية المسجلين ، مع تقديم معلومات عن مجالات تخصصهم.