لماذا نغرق في نومنا

قد يساهم الازدحام الأنفي وصعوبة البلع في وضع وسادة مبللة

قد يبدو الأمر محرجًا بعض الشيء: تستيقظ وتغطس وسادتك في اللعاب. بعد أن تقوم بمسح البصق في زوايا فمك ، قد تتساءل: لماذا نتسرع في نومنا؟ تعرف على بعض أكثر الأسباب شيوعًا وراء سيلان اللعاب أثناء النوم وما يمكنك فعله حيال ذلك.

أسباب يحدث الترويل

ينتج الجسم عادة أكثر من لتر واحد من اللعاب كل يوم.

وينتج عن طريق الغدد اللعابية وعادة ما يتم بلعه وإعادة تدويره عبر مجرى الدم. يحدث الترويل عندما يتجمع اللعاب داخل الفم بدلاً من أن يتم ابتلاعه ، فإنه يتساقط أو ينفد بعد شفاهه. لماذا قد يحدث هذا أكثر في الليل؟

أبسط إجابة هي أن تتسول أثناء النوم لأن فمك مفتوح. تسترخي عضلات الجسم أثناء النوم ، خاصة أثناء نوم الريم ، ومن الممكن أن ينفتح فمك في هذا الوقت. يقترح البعض أن موضع النوم قد يكون مهمًا وأن النوم على جانبك قد يزيد من احتمال تسرب اللعاب بدلاً من ابتلاعه.

أحد أهم أسباب فتح فمك في الليل هو أنه لا يمكنك التنفس بشكل جيد من خلال أنفك. من المفترض أن نتنفس من خلال أنفنا ، ولكن إذا كان الازدحام موجودًا ، فإن خيارنا الافتراضي هو التنفس من خلال الفم. إذا حدث هذا أثناء النوم ، فقد ينتقل اللعاب إلى وسادتنا.

قد يحدث احتقان الأنف مع البرد أو ثانوي لالحساسية مثل حمى القش. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحجب الحاجز الأنفي المنحرف الأنف ويساهم في التنفس الفموي. نتيجة لهذا الانسداد ، يمكن أن يرتبط كل من الشخير وانقطاع النفس النومي مع سيلان اللعاب.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث الإفراط في إفراز اللعاب (السيلان) بسبب استخدام الأدوية أو الحالات الطبية الأخرى.

قد يكون مرتبطا بصعوبة البلع الذي يحدث بشكل ثانوي لإصابة الدماغ ، السكتة الدماغية ، أو حتى مرض باركنسون. هذا سوف يظهر في كثير من الأحيان خلال النهار كذلك. قد يرتبط أيضا مع مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو حرقة في الليل.

خيارات العلاج

بشكل عام ، ليس من الضروري علاج سيلان اللعاب في النوم في عزلة. إذا حدث ذلك نادرًا ، فقد يكون الأمر مزعجًا ، لكنه لا يتطلب العلاج. لن يؤدي ذلك إلى الجفاف أو العدوى أو مشاكل أخرى. قد يكون من المفيد علاج احتقان الأنف إذا كان هذا موجودًا. في حالة وجود أعراض أخرى لتوقف التنفس أثناء النوم ، قد يساعد التقييم لهذه الحالة في التنفس الليلي والترهل. عندما تستخدم في الحالات الثانوية لحالات طبية أخرى تضعف البلع ، يتم في بعض الأحيان استخدام الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مثل قطرات الأتروبين أو بقع scopolamine.

إذا كنت قلقًا بشأن سيلان اللعاب المزمن على وسادتك ، تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التقييم والعلاج.

> المصدر:

> Kryger، MH et al . "مبادئ وممارسة الطب النوم." إلسفير ، الطبعة الخامسة ، 2011.