هل تزيد الحساسية الزلالية والحساسية من الغلوتين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

عندما يكون لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، فغالبًا ما تتصرف بإندفاع وتشتت الانتباه بسهولة ، وربما تجد صعوبة في التركيز والتركيز على المهام الهامة. يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على الحياة اليومية - إذا كنت طفلاً مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد تعاني درجاتك ، وإذا كنت بالغًا ، فقد تجد صعوبة في الأداء الجيد في العمل أو الحفاظ على علاقة صحية.

ما يصل إلى 5 ٪ من الأطفال في سن ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالنسبة لكثير منهم ، ستستمر الأعراض إلى مرحلة البلوغ. ليس من الواضح ما الذي يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يعتقد الباحثون أنها قد تنطوي على اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ أو حتى الاختلافات الجسدية في بنية الدماغ.

من الواضح أنه يعمل في أسر: إذا كان لديك قريب قريب من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن فرص تطويره بنفسك تزيد خمسة أضعاف عن عدد السكان العاديين.

وقد قال الآباء والأمهات منذ سنوات أن الحمية الغذائية تلعب دورًا في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى أطفالهم ، وقد قام العديد منهم بإزالة أصباغ الطعام والمضافات ، بالإضافة إلى السكر ، من أطباق أطفالهم في محاولة لإدارة الحالة. ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى وجود مشكلة محتملة جديدة لأعراض ADHD: الغلوتين.

مرض الاضطرابات الهضمية و ADHD المرتبطة في الدراسات

إن الدلائل على وجود ارتباط بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومرض الاضطرابات الهضمية قوية إلى حد كبير: يبدو أن الأطفال والبالغين المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية غير المشخصة يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنة مع عامة السكان.

في إحدى الدراسات ، اختبر الباحثون 67 شخصًا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرض الاضطرابات الهضمية. تراوح عدد المشاركين في الدراسة من 7 إلى 42 عامًا. تم اختبار ما مجموعه 15٪ من حالات الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية. هذا أعلى بكثير من حدوث الاضطرابات الهضمية في عموم السكان ، وهو حوالي 1 ٪.

بمجرد البدء في نظام غذائي خال من الغلوتين ، أفاد المرضى أو أولياء أمورهم بحدوث تحسينات كبيرة في سلوكهم وعملهم ، وتم دعم هذه التحسينات من خلال التقييمات على قائمة الفحص التي استخدمها الأطباء لمراقبة شدة أعراض ADHD.

درست دراسة أخرى حدوث أعراض ADHD في الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثا بمرض الاضطرابات الهضمية. نظرت إلى 132 مشاركًا ، تتراوح بين الأطفال الصغار إلى البالغين ، وأفادت بأن "أعراض ADHD هي بشكل ملحوظ ممثلة تمثيلاً زائداً بين مرضى الاضطرابات الهضمية غير المعالجة." مرة أخرى ، تحسن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين من الأعراض بسرعة وبشكل جوهري - بعد ستة أشهر من بدء النظام الغذائي ، كان معظم الأشخاص قد عانوا من أعراض ADHD بشكل كبير.

ومع ذلك ، لم تجد جميع الدراسات مثل هذا الرابط بين الاضطرابات الهضمية و ADHD. وجدت دراسة أجريت في عام 2013 من تركيا ، على سبيل المثال ، معدلات مشابهة لمرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والخامسة عشرة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وبين الأشخاص الذين يخضعون للسيطرة.

دليل أقل وضوحا ل ADHD وحساسية الغلوتين

ليس كل من يعاني من مشكلة في الغلوتين يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية - وقد حددت الأبحاث الحديثة علامات لحساسية الغلوتين غير المجرية ، وهي حالة غير مفهومة ويبدو أنها تنطوي على رد فعل على الغلوتين ولكن ليس الضرر المعوي الذي يميز مرض الاضطرابات الهضمية.

حساسية الغلوتين قد تؤثر على ما يصل إلى 8 ٪ من السكان من خلال بعض التقديرات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين ، تشير الدراسات إلى أنه من الممكن أن يلعب الغلوتين دورًا في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن من غير الواضح مدى ضخامة الدور الذي تلعبه.

في إحدى الدراسات الكبيرة ، نظر الباحثون في آثار النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ، الخالية من الكازين (GFCF) على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد المختلفة. أبلغوا عن تأثير إيجابي على أعراض ADHD لكنهم أشاروا إلى أنهم لا يستطيعون القول على وجه اليقين أنه جاء من حمية GFCF. كما لم يستطعوا القول ما إذا كان التأثير قد ينبع من إزالة الغلوتين أو إزالة الكازين من الوجبات الغذائية للمشاركين.

روايات متفرقة ، أفاد آباء الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن تحسن في السلوك (بعض الشيء المهم) عندما وضعوا أطفالهم على نظام غذائي خاص ، بما في ذلك نظام غذائي خال من الغلوتين. ومع ذلك ، من الصعب ربط هذه التحسينات بالتغييرات الغذائية.

حاليا ، لا يوجد اختبار مقبول للكشف عن حساسية الغلوتين. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان لديك هذا هو ما إذا كانت الأعراض الخاصة بك (والتي عادة ما تتضمن مشاكل في الجهاز الهضمي ولكن أيضا يمكن أن تتضمن مشاكل عصبية مثل الصداع ودماغ المخ) تتضح عندما تخلو من الغلوتين.

خلاصة القول: اذهب من دون غلوتين أم لا؟

إذا كنت تشك في أن الغلوتين قد يساهم في أعراض ADHD أو طفلك ، فما الذي يجب عليك فعله؟

أولاً ، يجب أن تفكر في إجراء اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية ، خاصة إذا أظهرت أنت أو طفلك أعراضًا أخرى مرتبطة بالجيليك . تذكر ، ليس كل الأعراض التي تنطوي على الجهاز الهضمي. قد تنطوي أعراض الاضطرابات الهضمية في الأطفال على شيء أكثر دقة ، مثل قصر القامة أو الفشل في النمو.

في معظم الحالات ، سيستخدم طبيبك اختبار الدم لفحص مرض الاضطرابات الهضمية ، يتبعه التنظير إذا كان اختبار الدم إيجابيًا.

إذا كانت الاختبارات سلبية بالنسبة لمرض الاضطرابات الهضمية (أو إذا قررت عدم متابعة الاختبار) ، فقد ترغب في مناقشة انخفاض الغلوتين عن نظامك الغذائي أو نظام غذائي لطفلك لمدة شهر لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن أم لا. للقيام بهذا الاختبار بشكل صحيح ، سوف تحتاج إلى تجنب الغلوتين تماما ، وليس مجرد تقليصه. إذا تأثرت الأعراض بابتلاع الغلوتين ، يجب أن تلاحظ تغيرًا خلال ذلك الشهر.

مصادر:

Güngör S et al. تواتر مرض الاضطرابات الهضمية في اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. مجلة طب الأطفال والجهاز الهضمي والتغذية. 2013 فبراير ؛ 56 (2): 211-4.

Lahat E. et al. انتشار الأجسام المضادة البطنية في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عصبية. علم الأعصاب للأطفال. 2000 مايو ؛ 22 (5): 393-6.

Niederhofer H. Association of Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder and Celiac Disease: A Brief Report. رفيق الرعاية الأولية لاضطرابات الجهاز العصبي المركزي. عام 2011؛ 13 (3): PCC.10br01104.

Neiderhofer H. et al. تحقيق أولي في أعراض ADHD في الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. مجلة اضطرابات الانتباه. 2006 نوفمبر ؛ 10 (2): 200-4.

Whiteley P. et al. دراسة ScanBrit العشوائية ، التي تسيطر عليها ، وحيدة التعمية من التدخل الغذائي خالية من الغلوتين والكازين للأطفال الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد. علم الأعصاب الغذائي. 2010 أبريل ؛ 13 (2): 87-100.