إذا كنت تصاب بالزكام خلال فصل الشتاء ، قد تسأل: هل يجب علي استخدام CPAP مع البرد؟ يعد الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) علاجًا فعالاً لتوقف التنفس أثناء النوم ، ولكن إذا أصبحت مزدحماً مع انسداد في الأنف أو كنت تعاني من التهاب في الحلق أو سعال ، فقد تتساءل عما إذا كان عليك أخذ استراحة من استخدامه. اكتشف الفوائد المحتملة لاستخدام خطة عمل البرنامج القطري خلال نزلة البرد ، والعلاجات التي قد تساعد على تحسين احتقان الأنف والسعال ، وكيفية تنظيف الجهاز بعد استرداده.
قد تتداخل الأعراض المصاحبة للبرد الشائع مع استخدام CPAP
قد تصيب عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، استخدام CPAP أكثر صعوبة. على غرار ما يحدث مع الحساسية ، قد يصبح الأنف مزدحما ، محشوًا ، وسيلان. قد يجعل انسداد الأنف من الصعب التنفس مع الجهاز إذا كنت تستخدم قناع الأنف. قد يتسبب إفراز المخاط أو المخاط في تنظيف قناع الـ CPAP ، خاصة إذا كنت تستخدم وسادات أنف موجودة داخل الأنف.
قد يتسبب تدفق الهواء أيضًا في حدوث تهيج إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق. قد تثير نوبات السعال. في كل مرة تسعل ، قد يؤدي فتح الفم إلى جعل الضغط غير مريح. ماذا عليك ان تفعل؟
يمكنك أخذ استراحة من استخدام CPAP خلال البرد؟
من الجيد أن تأخذ استراحة من استخدام خطة عمل البرنامج القطري إذا كان لديك نزلة برد أو انسداد. لن يكون هناك أي آثار جانبية رئيسية من وقف العلاج فجأة. تأكد من عدم القيادة إذا كنت تشعر بالنعاس الشديد.
قد تجد أن لديك فائدة متبقية من العلاج ، حتى بعد عدة أيام من الاستراحة. وذلك لأن التهاب وتورم الأنسجة في المجرى الهوائي العلوي سيستغرق بعض الوقت حتى يتأثر مرة أخرى.
ما هي الأعراض التي قد تتطلب استراحة من استخدام خطة عمل البرنامج القطري؟ ضع في اعتبارك الذهاب دون ذلك إذا كنت تواجه مزعج:
- ضغط الأذن أو الامتلاء
- ألم الأذن
- احتقان الانف المستمر
- سيلان الأنف (سيلان الأنف)
- نزيف الأنف (رعاف)
- إلتهاب الحلق
- السعال
- ضيق في التنفس
- قيء
- صداع الراس
إذا كانت هذه الأعراض طفيفة وليست مزعجة ، فحاول الاستمرار في استخدام CPAP. على سبيل المثال ، قد يتم تخفيف احتقان الأنف الطفيف بواسطة CPAP. سيخفف الضغط المخاط ويفتح الممرات الأنفية. أين يذهب هذا المخاط؟ مثل كل قطرات ما بعد الأنف التي لا تبصق (خارجة) ، يتم ابتلاعها.
ماذا لو كنت عرضة لمشاكل الأذن؟ غالبًا ما يقلق الناس من أن عدوى الأذن المتكررة أو تاريخ الأنابيب في الأذنين قد يتأثر باستخدام CPAP. يتصل الأنبوب الذي يربط الأذن الداخلية (خلف الغشاء الطبلي أو طبلة الأذن) بالحلق عبر أنبوب أوستاكي. لا ينتقل ضغط الهواء من CPAP من الحلق إلى الأذن الداخلية عبر هذا الأنبوب. قد يكون هناك تغيرات طفيفة في الضغط يتم نقلها عبر الأنسجة الأخرى ، ولكن هذه التغيرات لا تكاد تذكر. لن يتم إجبار المخاط على طول هذا الأنبوب ولا يتوقع أن يسبب عدوى الأذن.
إذا قررت أن الأعراض الخاصة بك تتطلب استراحة ، فهذا أمر جيد. حاول العودة إلى العلاج في أقرب وقت ممكن وأنت تسترد ما يكفي من البرد.
كيفية متابعة استخدام CPAP مع احتقان الأنف
إذا قررت الاستمرار في استخدام CPAP أثناء نزلة البرد ، أو عندما يكون الأنف مزدحماً ، فقد تجد أنه من المفيد استخدام التدخلات أو العلاجات لجعلها أكثر احتمالاً.
بعض الناس يحبون فعلا استخدام CPAP خلال نزلة برد ، وخاصة إذا لم يكن هناك الكثير من إفرازات الأنف. قد يضيف الهواء الساخن والمرطّب الراحة والإراحة. هذا الهواء المضغوط قد ينقل أيضًا المخاط على طول الممر الأنفي ويقلل من الازدحام. إذا استطعت استخدامه لبضع دقائق ، ستلاحظ أنه من الأسهل التنفس ببطء شديد مع فتح الأنف.
خذ بعين الاعتبار هذه الخيارات:
مزيلات الاحتقان الأنفية
رذاذ المالحة بدون وصفة طبية هو رخيص وفعال. ويمكن استخدامه في كثير من الأحيان ما تحتاج إليه ، وسوف ترطيب بطانة الأنف. رذاذ Afrin قد يوفر أيضا الإغاثة ، ولكن لا ينبغي أن تستخدم على المدى الطويل أو في كثير من الأحيان بسبب خطر اكتظاظ الأنف.
الأدوية الأخرى قد تخفف من الازدحام المزمن المرتبط بالحساسية ، بما في ذلك بخاخات الستيرويد الأنفية الموضعية مثل Flonase و Nasacort و Rhinocort و Nasonex و Patanase و Astelin. قد يكون من المفيد أيضًا شطف الجيوب الأنفية أثناء نزلة برد مع وعاء neti .
أدوية البرد والانفلونزا
النظر في استخدام الأدوية التي تستهدف أعراض البرد والانفلونزا. على وجه الخصوص ، قد توفر مضادات الهيستامين (مثل ديفينهيدرامين) بعض الراحة وتحسين النوم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي غوافينيسين (Mucinex) إلى ترطيب المخاط ويساعد على التخلص منه. إذا كانت المشكلة ناتجة عن السعال ، فقد يكون مثبطات السعال مثل شراب السعال أو مستحلبات الحلق علاجًا مساعدًا فعالاً.
شرائط الأنف
هناك العديد من الخيارات التي قد تساعد على توسيع الممر الأنفي وتحسين التنفس من خلال الأنف. أشهر شرائط Breathe Right متوفرة في معظم الصيدليات. هو شريط خارجي صلب (مثل Band-Aid) الذي يرفع حواف الأنف. هذا يمكن أن يخفف الازدحام.
مرطب مسخن وأنابيب ساخنة
من المستحسن استخدام المرطب CPAP ، وخاصة عند وجود احتقان بارد أو الأنف. هذا يقلل من التهيج والالتهاب على طول مجرى الهواء. تشير الأبحاث إلى أنه يقلل من مخاطر ومدة العدوى. لتقليل فرصة تكوّن التكثيف في الأنابيب ، استخدم أيضًا أنبوبًا ساخنًا.
قناع كامل الوجه
في بعض الحالات ، من المستحيل ببساطة استخدام قناع الأنف بسبب احتقان بارد أو أنفي. قد يكون هذا أكثر احتمالا إذا كان لديك الحاجز الأنفي المنحرف لحجب جانب واحد من أنفك. في هذا السيناريو ، ضع في الاعتبار استخدام قناع الوجه الكامل. سيسمح هذا بالتنفس عن طريق الأنف أو الفم. في بعض الحالات ، يمكن استخدام قناع الوجه الكامل مؤقتًا. مع تحسن تنفس الأنف ، يمكن الرجوع إلى قناع الوسائد الأنفي أو الأنف.
العلاج الموضعي
من أجل تحسين التنفس أثناء النوم ، والنظر في النوم على الجانب أو المعدة. قد يكون من المفيد أيضًا رفع الرأس في الليل. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام وسادة إسفين نائمة أو عن طريق تكديس عدة وسادات. الحصول على الرأس قد يوفر الراحة ، حتى من دون استمرار استخدام خطة عمل البرنامج القطري.
تغييرات الضغط أو CPAP التلقائي
عندما يكون الأنف أكثر إعاقة ، قد يكون هناك حاجة إلى ضغط إضافي CPAP. قد يؤدي تدفق الهواء هذا إلى فتح الأشياء. فكر في الاتصال بالطبيب ليتم تعديل الضغط ، إذا لزم الأمر. يمكن أن يكون العلاج AutoCPAP ، الذي يمكن أن يتم فيه تقديم مجموعة من الضغوط ، خيارًا مفيدًا أيضًا. للأسف ، يتم استبدال أجهزة CPAP عادةً كل 5 سنوات بواسطة التأمين ، لذا قد تضطر إلى الانتظار للحصول على واحدة.
كيفية تنظيف خطة عمل البرنامج القطري بعد البرد
أثناء وبعد نزلة البرد ، من المهم أن تكون حريصا على تنظيف قناع CPAP ، والأنابيب ، وخزان المرطب. كيف يمكن تحقيق هذا أفضل؟ خذ بعين الاعتبار هذه الخطوات:
- امنح كل شيء تنظيفًا شاملاً باستخدام صابون الأطباق والماء الساخن.
- دع القناع والأنابيب والمرطب يجلس في حوض بالصابون لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- شطف المعدات بالماء حتى يتم إزالة الصابون تمامًا.
- ندعه شنق في الهواء الجاف.
- استبدال مرشح على الجهاز.
لا داعي للقلق بشأن مرضك من الجراثيم الخاصة بك ؛ لقد قام جسمك بالفعل بهدنة وقاتل هذه ، لذا من غير المحتمل أن تكون فرصة إعادة العدوى. من غير الضروري استخدام مُطهر CPAP (مثل جهاز SoClean الذي يُباع بسعر 299 دولارًا أمريكيًا).
كلمة من
على الرغم من أنك قد ترغب في أخذ استراحة من خطة عمل البرنامج القطري عندما يكون لديك نزلة برد ، فأنت لست مضطرًا لذلك. إذا وجدت أن بإمكانك تحمل العلاج أثناء المرض ، فسوف يساعدك ذلك على النوم بشكل أفضل ويثير الشعور بالاستراحة.
> المصادر:
> Gelardi M et al . "استخدام CPAP المنتظم يقلل من التهاب الأنف الذي يتم تقييمه بواسطة علم الخلايا الأنفية في متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم." النوم ميد . 2012 أغسطس ؛ 13 (7): 859-63.
> "إعدادات مرطب." ResMed .
> Ortolano، GA et al . "تقلل المرشحات من خطر انتقال العدوى البكتيرية من المرطبات المسخنة الملوثة المستخدمة مع CPAP من أجل توقف التنفس أثناء النوم." J Clin Sleep Med . 2007 ديسمبر 15 ؛ 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "تأثير العلاج الإيجابي المستمر الضغط الهوائي على المضاعفات المعدية في المرضى الذين يعانون من متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النوم." التنفس . 2001؛ 68 (5): 483-7.