تم اكتشاف ارتباط وراثي لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS). حتى أن بعض الأبحاث تفكر في أن المرأة تبدأ في تطوير متلازمة تكيس المبايض في الرحم. لا يزال الباحثون غير متأكدين تمامًا مما يتسبب بالضبط في PCOS ، وفي حين أن البحث السريع على الإنترنت سيعطيك الكثير من المواقع التي تعِد بعلاج الـ PCOS ، هذه المواقع المضللة مع منتجات تسويق تسويقية ذكية تعد بخسارة الوزن أو علاج لا ينجح. ر موجودة.
لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لـ PCOS. ولكن مثل مرض السكري من النوع 2 ، فإن هذه الحالة يمكن علاجها من خلال تغيير نمط الحياة ، والأدوية ، والمكملات الغذائية ، والفحوصات الروتينية مع طبيبك.
إدارة متلازمة تكيس المبايض
في حين لا يوجد علاج لـ PCOS ، إلا أنه يمكن إدارته عن طريق إجراء بعض التعديلات في نمط حياتك . كان هناك قدر هائل من التغطية الإعلامية حول تزايد انتشار البدانة والحاجة إلى تغيير عاداتنا في النظام الغذائي والتمارين الرياضية. وينطبق هذا بشكل خاص على النساء المصابات بالـ PCOS لأن النساء المصابات بهذه المتلازمة أكثر عرضة للمضاعفات الصحية المرتبطة بقلبهن وسكر الدم . هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وجود كل من هذه العوامل يضع النساء مع متلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة لحدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا لم تكن متأكدا من أين تبدأ ، فكر في العمل مع اختصاصي تغذية متخصص في التغذية متخصص في متلازمة تكيس المبايض.
في حين أن إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك وعادات ممارسة التمارين الرياضية لن يعالج PCOS ، إلا أنه يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر الخاصة بك للمضاعفات الصحية في المستقبل.
لا تحتاج إلى القضاء نهائياً على نوع غذائي أو آخر ، ولكنك تعمل على تقليل كمية السكر (الأبيض والسكر المصنع) الذي تأكله ، وتزيد من تناولك للفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. يجب عليك أيضًا تضمين بعض أشكال التمارين المنتظمة في روتينك.
ابدأ بطيئًا وشق طريقك وأنت قادر على ذلك. تأكد من مناقشة خطة التمرين الجديدة مع طبيبك.
علاج متلازمة تكيس المبايض
علاج متلازمة تكيس المبايض ينطوي على إدارة الأعراض وأهدافك الخاصة. إذا كنت منزعجة من زيادة في نمو الشعر أو فقدانه ، حب الشباب ، أو غيرها من الأعراض الجسدية ، هناك أدوية ، مثل سبيرونولاكتون وحبوب منع الحمل ، المتاحة لعلاجها. يمكنك أيضًا تناول أدوية معينة لعلاج حب الشباب أو تساقط الشعر.
إذا كنت لا تحصل على فترة منتظمة ، وهذا يمكن أن يزيد من خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم. سيؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى تنظيم دوراتك ، مما يقلل من المخاطر. إذا كنتِ تحاولين الحمل ، مرة أخرى ، يمكن أن يصف لك أخصائي أمراض النساء أو أخصائي العقم برنامج علاج لمساعدتك.
إذا كنت تكافح من أجل إنقاص الوزن ومقاومة للإنسولين ، فقد تستفيد من العلاج باستخدام الميتفورمين أو الإينوزيتول .
في حين أن نظام متلازمة تكيس المبايض (PCOS) لن يزول أبداً ، فإن إدارته يمكن أن تمنعه من التدهور أو الإصابة بأمراض أكثر خطورة. الشيء المهم هو فهم المتلازمة وما هي أهدافك العلاجية. تحدث مع طبيبك عند الضرورة وتأكد من معالجة هذه الأهداف.