يمكن أن يكون سبب قصور القلب بسبب العديد من الحالات الصحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، والعيوب الهيكلية مثل اعتلال عضلة القلب المتوسعة ، والأضرار الناجمة عن نوبة قلبية. نظرًا لأن العوامل ، مثل زيادة الوزن وتدخين السجائر وشرب الكحول واستخدام الكوكايين ، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتعجل تطورها ، يجب أن تتحمل مسؤولية صحتك عن طريق تغيير هذه العادات للمساعدة في الوقاية من قصور القلب.
نظرة عامة
هناك بعض الحقائق الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بفشل القلب الاحتقاني:
- إذا كان أحد أفراد العائلة أو أكثر يعاني من قصور القلب الاحتقاني ، فإن الخطوة الأولى هي الحصول على الحالة البدنية الكاملة.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بفشل القلب الاحتقاني. ومع ذلك ، فمن غير المألوف لشخص ما دون سن 70.
- قد يتقدم فشل القلب ببطء وليس له أي أعراض في البداية.
- إذا كان من الممكن علاج سبب قصور القلب الاحتقاني ، يمكن أن تختفي المرض.
عادة ، لم يتم الشفاء من المرض. ولكن إذا تم اكتشافه مبكرا ، يمكن للمرضى اتخاذ خطوات فورية لمنعه من أن يصبح أسوأ ويعيش حياة أطول صحة.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بقصور القلب ، فستحتاج إلى فحص أي أعراض في أسرع وقت ممكن بواسطة الطبيب. تشمل الأعراض ما يلي:
- زيادة الوزن وتورم القدمين أو الكاحلين أو البطن بسبب تراكم السوائل
- تضخم عروق الرقبة
- ضعف الشهية أو عسر الهضم أو الغثيان أو القيء
- ضيق في التنفس أو التنفس أثناء الأنشطة أو أثناء الاستلقاء
- صعوبة في النوم أو صعوبة في التركيز
- التعب والشعور بالإغماء
- خفقان القلب
- سعال القرصنة الجافة ، وخاصة أثناء الاستلقاء
- التبول الليلي المتكرر
نصائح الوقاية
اتبع هذه النصائح الستة لمنع خطر قصور القلب الاحتقاني:
1. إدارة الظروف المزمنة
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي ، وهو أكثر الأسباب شيوعًا لفشل القلب ، فاخضعها للسيطرة ، إلى جانب مرض السكري ، والكولسترول المرتفع ، واضطرابات الغدة الدرقية.
2. الاقلاع عن التدخين
التدخين عادة يجب القضاء عليه للمساعدة في الوقاية من أمراض القلب ، من بين أمراض أخرى.
3. القضاء أو الحد من الكحول
إذا احتجت إلى شرب الكحول ، فلا يوجد أكثر من مشروبين في اليوم للرجال والأخرى للنساء.
4. خفض الملح
تجنب استخدام ملح الطعام فقط ، ولكن أيضًا الأطعمة المجهزة والصوديوم عالية الجودة ، مثل لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والرقائق والحساء والخضروات المعلبة.
5. تمرين
من المهم الحفاظ على نظام تمارين كما هو موصوف من قبل الطبيب.
6. فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي
راقب ما تأكله وإسقاط تلك الجنيهات إذا كنت بدينة.
كلمة من
إذا كنت على الرغم من بذل قصارى جهدك ، فقد أصيبت بفشل القلب ، يمكن التحكم فيها بوسائل عديدة. حتى أن العلماء يبحثون عن طرق لاستخدام العلاج الجيني لعلاج قصور القلب الاحتقاني.
حتى ذلك الحين ، قد يشمل العلاج الناجح جلب الظروف الصحية الكامنة تحت السيطرة عن طريق تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) ، أو حاصرات بيتا أو مدرات البول (حبوب الماء) ، أو الخضوع للتدخلات الطبية الضرورية ، مثل رأب الأوعية (باستخدام البالون لفتحه). انسداد الشرايين) أو الدعامات (توسيع الشريان باستخدام جهاز معدني).
> المصادر:
> "قصور القلب الاحتقاني". جامعة ولاية بنسلفانيا. 3 نوفمبر 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "قصور القلب الاحتقاني". كلية الطب بجامعة هارفارد. 3 تشرين الثاني / نوفمبر 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx؟cid=213151.
> "قصور القلب الاحتقاني". معهد تكساس للقلب. 3 نوفمبر 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "فشل القلب." نظام سيدرز-سيناء الصحي. 3 نوفمبر 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "كيف يمكن منع قصور القلب؟" وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. 3 نوفمبر 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.