أعراض وعلاج الكوابيس عند الأطفال

الأحلام السيئة شائعة ، قد تحتاج إلى علاج إذا كانت متكررة ومدمرة

في حين أن الكوابيس ليست ممتعة لأحد ، فعندما تؤثر بشكل متكرر على الطفل ، يمكن أن تكون مخيفة بشكل خاص. من ليلة البارحة ، قد يبدأ الطفل فجأة بالصراخ والبكاء. في البداية ، قد يكون من الصعب تعزية الطفل وجعلها هادئة بما يكفي للعودة إلى النوم. لماذا يحدث الكوابيس؟ ماذا يعني أن يكون كابوس؟ هل تشير إلى شيء ما خطأ مع طفل أو أن شيئا سيئا قد حدث؟

من السهل تحديد الأعراض والأسباب الشائعة والعلاجات الأكثر فعالية للكوابيس. إذا كنا كأهل يمكن أن نفهم وقوع الكوابيس في الأطفال ، بما في ذلك تحديد الأسباب المحتملة ، يمكننا أن ننام أفضل قليلا. لنلقي نظرة.

ما هي الكوابيس أم أحلام سيئة؟

الكوابيس مشابه للأحلام من حيث أنها تحتوي على نشاط متخيّل حيوي أثناء النوم ، وغالبًا مع خبرة عاطفية أو ذاكرة شديدة ، ولكنها تميل إلى الشعور بالضيق عندما يتم استدعاؤها عند الاستيقاظ. تبدأ الكوابيس في الظهور في مرحلة الطفولة ويعتقد أنها جزء من قدرتنا على تطوير استجابات مناسبة للخوف لتهديدات العالم الحقيقي.

عادة ما يتم تذكر الكوابيس ، على الأقل إلى حد ما ، من قبل الشخص الذي يختبرها. ينطبق هذا أيضًا على الأطفال أيضًا ، الذين يمكنهم غالبًا وصف التفاصيل المخيفة. إذا كان الطفل لا يزال نائما ، لا يستجيب للأسئلة بشكل مناسب ، مع القليل من التذكير بالحدث في صباح اليوم التالي ، فهذا على الأرجح يمثل رعب النوم .

ما هو الكوابيس الشائعة عند الأطفال؟

الكوابيس شائعة جدا بين الأطفال. وعلى وجه التحديد ، أفاد 24٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات ، و 41٪ من بين 6 و 10 أعوام ، و 22٪ من المراهقين بالكوابيس. تحدث معظم الكوابيس في النصف الثاني من الليل ، عندما تكون هناك كمية متزايدة من نوم حركة العين السريعة (REM) ، والتي غالباً ما ترتبط بصور الأحلام الزاهية.

في المقابل ، تحدث رعب النوم عادة في الثلث الأول من الليل وتنشأ من نوم الموجة البطيئة. يمكن أن يتذكر معظم البالغين وجود أحزان مقلقة على الأقل. قد يبدو من غير المعتاد حتى لو لم يتذكر شخص بالغ وجود كابوس على الأقل في مرحلة ما من حياته.

ما الذي يسبب الكوابيس؟

يتم إنتاج الكوابيس من أجزاء الدماغ المسؤولة عن نوم الريم. وتشمل هذه المجالات الهامة في الذاكرة ومعالجة التجارب العاطفية والعناصر الرئيسية للكوابيس. وتشمل المناطق التي تنشط بشكل خاص أثناء نوم الريم اللوزة المخية ، التلفيف القفص الصدري ، والتلفيف الحزامي الأمامي. يمكن أن تبدو هذه الأحلام الحية حقيقية للغاية ، وقد يكون هذا هو السبب في أن هذه التأثيرات محزنة بشكل خاص على الأطفال الذين قد لا يفهمون تمامًا ما هم فيه.

على الرغم من أن معظم الكوابيس عند الأطفال هي جزء طبيعي من النمو ، يمكن أن تكون هناك أسباب محتملة أخرى في بعض الأحيان. وتشمل هذه:

• الأدوية
• النوبات
• طفيليات غير REM (رعب النوم)
• التنفس المضطرب للنوم (أي توقف التنفس أثناء النوم )
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

من المحتمل أن يكون توقف التنفس أثناء النوم هو السبب الأكثر أهمية لتحديد هويتك. الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم غالبا ما يعانون من الشخير ، والتبول اللاإرادي ، وطحن الأسنان.

قد يكون لديهم نوم مضطرب ، تفوح منه رائحة العرق مع التنفس الفم. خلال النهار ، قد يعاني الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم من الانتباه والسلوك ومشاكل النمو. يمكن أن تساعد العلاجات على عكس هذه الأعراض ، بما في ذلك حل الكوابيس.

في النهاية ، إذا كنت قلقًا من أن كوابيس طفلك تزعج نومه ، فعليك التحدث إلى طبيب الأطفال حول الحاجة إلى تقييم إضافي وعلاج إضافي. قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص إذا كانت الكوابيس متكررة وتبدأ في التسبب في القلق خلال النهار ، خاصة الخوف من النوم.

بشكل عام ، علاج الكوابيس ليس ضروريًا عادة.

سيحل معظمها في الوقت المناسب دون أي تدخل. إذا كانت مزعجة بشكل خاص ، يمكن أن يكون من المفيد استخدام علاج بروفة الأحلام. قد نادرا ما تستخدم أدوية مثل برازوسين . إذا تم تحديد سبب كامن ، مثل انقطاع النفس أثناء النوم ، يجب توجيه العلاج عند هذا المشغل.

_مصادر:

_{Durmer، JS and Chervin، RD. "طب النوم للأطفال." Continuum Neurol 2007؛ 13 (3): 153-200.}

_{هوبسون ، جيه إيه وآخرون . "The Neuropsychology of REM Sleep Dreaming." Neuroreport 1998 ؛ 9 (3): R1-14.}