هل يمكن أن يأتي ألم الركبة من العمود الفقري؟
يفترض معظم الناس إذا كان لديهم ألم في الركبة بسبب مشكلة في مفصل الركبة. هذا ليس الحال دائما! في حين أن الانزعاج يمكن أن يكون بسبب حالة الركبة ، يمكن أن يكون أيضا نتيجة لبروز القرص أو العصب المقرموس في أسفل ظهرك. يمكن أن يساعد العمل مع المعالج الفيزيائي على تحديد ما إذا كانت هذه هي الحالة.
كيف يمكن أن يتسبب العمود الفقري في ألم الركبة
تقع الأعصاب التي تنقل الإحساس بالألم إلى الساقين والقدمين في منطقة أسفل الظهر.
من حين لآخر مع التقدم في العمر أو الإصابة ، يمكن للأقراص بين الفقرات أن تنتفخ وتضغط على هذه الأعصاب. عندما يحدث هذا يصبح العصب مهيج ويرسل إشارات الألم. يعتمد موقع الألم على أي قرص يتم بروزه. مدى سوء الألم يعتمد على مقدار الضغط على القرص على العصب.
تقع الأعصاب التي ترسل الألياف إلى الركبة في المستويات الفقرية الثانية والثالثة والرابعة في أسفل الظهر. إذا كان هناك شيء مثل قرص أو مفصل arthritic يتم ضغطه على الأعصاب في هذه المواقع ، فقد يكون الشعور بالألم شديدًا في منطقة الركبة. يمكن تشخيص هذا الشرط من قبل الطبيب الخاص بك مع تاريخ دقيق والفحص البدني.
إذا كان العصب الذي ينتقل إلى الفخذ والركبة هو غضب أو مضغ ، فقد تشعر بمجموعة من الأعراض. قد تشمل هذه:
- ألم في الجزء الأمامي من فخذك
- ألم الركبة
- خدر أو وخز في فخذك
- ضعف في عضلات الفخذ أو العضلة الرباعية .
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فستحتاج إلى تسجيل الوصول مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان ألمك قادمًا من العمود الفقري أو من ركبتك. قد يكون الورك أيضًا هو الجاني هنا ، لذلك من الضروري إجراء فحص دقيق للعثور على السبب الحقيقي لألم الركبة.
علاج آلام الركبة التي تأتي من العمود الفقري الخاص بك
يمكن علاج ألم الركبة الناتج عن ضغط العصب أو تهيج العمود الفقري بإجراء عملية جراحية ، ولكن لا ينصح حتى بالتفكير في الجراحة حتى تستنفد الإجراءات المحافظة.
الطريق المتحفظ غالبا ما يفضل في البداية. في بعض الأحيان ، يمكن استخدام حقن الستيرويد للمساعدة في تقليل الالتهاب حول جذر أعصابك ، ولكن مرة أخرى ، يجب ألا تكون هذه هي المعالجة الأولية لألمك.
تتضمن إدارة العلاج الطبيعي لفتق القرص أو العصب المقرمض تمارين شد الظهر بالإضافة إلى أنشطة تقوية أساسية. يمكن للمعالج الفيزيائي المدرب على طريقة McKenzie تقييم حالتك بسرعة واستخدام حركات وتمارين محددة لتحديد ما إذا كان ألمك قادمًا من العمود الفقري أو من ركبتك. بشكل عام ، إذا كنت تقوم بتمارين الظهر وتمركز الألم على عمودك الفقري ، فمن المرجح أن يكون ألم الركبة ناتجًا عن ظهرك. يمكن أن يساعدك الاستمرار من خلال تمرينات التمارين لإضفاء المركزية على ألمك على التخلص بسرعة وأمان من ألم الركبة والعودة إلى نشاطك الطبيعي.
إذا تم تحسين ألم الركبة عن طريق تمارين لعمودك الفقري ، فيمكن أن تظهر لك PT أيضًا تدريبات واستراتيجيات تصحيح الوضعي للمساعدة على إبقاء الضغط خارج أعصابك للقضاء على ألم الركبة ومنع حدوث مشاكل في المستقبل.
إذا كانت الحركات في العمود الفقري الخاص بك ليس لها تأثير على ألم الركبة ، فقد تقوم PT بإجراء اختبارات خاصة للركبة لمعرفة ما إذا كان الألم ناتجًا عن مشكلة في مفصل الركبة أو مفصل الورك.
كلمة من
يمكن أن يكون الألم في فخذك أو ركبتك قادمًا من مفصل الركبة ، ولكنه قد يأتي أيضًا من عصب مقرمش في ظهرك. يمكن أن يساعدك زيارة الطبيب ثم العمل عن كثب مع أخصائي علاج طبيعي متخصص في العمود الفقري في تحديد سبب الألم بشكل سريع وآمن ، ويمكن أن يساعدك على العودة بشكل كامل إلى نمط حياتك النشط الطبيعي.
حرره بريت سيرز ، PT يوم 13 مارس 2016.