الوخز بالإبر لآلام الظهر وأطراف الرقبة

عندما ترى ممارس الطب الصيني لآلام الظهر

عندما تحضر ظهرك إلى طبيبك ، من المحتمل أن تتوقع ، وتأمل الحصول على تفسير ، لماذا يضر ذلك وما يجب عليك فعله لجعله يتوقف. ربما يكون لديك ألم ، وخدر ، وضعف ، و / أو أحاسيس كهربائية تسير في أسفل أحد الساقين أو الذراع. (وهذا ما يسمى اعتلال الجذور .) أو ربما كنت قاسية ، وكنت أتساءل لماذا. (تلميح: قد يكون هذا علامة على التهاب المفاصل الشوكي .)

هذه التوقعات (التي هي ، بالمناسبة ، شائعة إلى حد كبير) هي إلى حد كبير ، ما بنيت عليه صناعة الطب الغربي لدينا - نهج هيكلي (في هذه الحالة) ألم العمود الفقري وحلوله. يُعرف هذا النهج أيضًا باسم "العرض الميكانيكي" أو "المنهج الميكانيكي".

إن النظرة / المنهج الميكانيكي هو كل شيء حول الخطأ في واحد أو أكثر من أنسجة الجسم وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها لإصلاحها.

يحتل نظامنا الطبي الغربي معظم تفكيره واهتمامه بالصحة في الولايات المتحدة. ولكن خلال الثلاثين سنة الماضية أو نحو ذلك ، كان استخدام العلاجات الشاملة - خاصةً في العنق والظهر ومشاكل المفاصل الأخرى - يشق طريقه نحو التيار. واحدة من أكثر هذه العلاجات شعبية هي الوخز بالإبر.

"الألم في الظهر والرقبة (وإلى حد ما في الركبة) هو الخبز والزبدة في عمل الوخز بالإبر" ، يقول مايكل ل. فوكس ، دكتوراه ، رئيس جمعية علاج الوخز بالإبر في كاليفورنيا وصاحب Silverlake Acupuncture في لوس أنجلوس.

ويضيف فوكس أنه بالنسبة لمعظم المعالجين بالوخز بالإبر ، فإن نسبة المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل تحوم حول علامة 80 في المائة.

"يتلقى الطلاب المعالجون بالوخز الإبري تدريبًا جيدًا جدًا في علاج آلام الظهر والرقبة" ، يشرح فوكس ذلك. "لذا فإن الكثير من أخصائيي الوخز بالإبر الجدد يطلقون حياتهم المهنية من خلال التخصص في هذه الأنواع من المشاكل.

ولكن مع مرور الوقت ، قد يتحول الممارسون إلى تخصصات أخرى ، على سبيل المثال صحة المرأة أو الرجل ".

ما هو الوخز بالابر؟

واحدة من العديد من العلاجات في نظام الطب الصيني التقليدي ، يتضمن الوخز بالإبر إدخال إبر معقمة في نقاط محددة تعمل على طول خطوط الطاقة المسماة خطوط الطول. والفكرة هي أن الطاقة ، التي يسميها الصينيون بـ "تشي" ("تشي") تتدفق في هيئة سليمة ومتناغمة. ولكن عندما لا نكون على ما يرام ، يمكن أن تتعثر الطاقة أو تتعثر أو تعاني من نقص. الغرض من إدخال الإبر في النقاط هو الحصول على تدفق qi مرة أخرى.

هناك الكثير لذلك كما سترى أدناه ، ولكن هذا هو الأساس لعلاج الوخز بالإبر ، سواء لمشكلة العمود الفقري أو لشيء آخر.

معظم المتخصصين في العلاج بالوخز بالإبر ، هم من مقدمي الخدمات المستقلين الذين يؤمنون بشدة بفلسفة الصحة الصينية. ومع ذلك ، يزداد عدد مقدمي الخدمة التقليديين ، خاصةً الموظفين المعينين (DO) و (M.Ds) ، من الوخز بالإبر إلى الخدمات التي يقدمونها ، وهذا ما يسمى بالوخز بالإبر الطبي. بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، فإن أحد أخصائيي الوخز بالإبر المرخصين قد اجتازوا برنامج الماجستير لمدة ثلاثة أو أربع سنوات وأن يحصلوا على ترخيص من دولتهم. يعتمد طول البرنامج على المنهج المختار.

كما قد تكون قد خمنت ، فإن الحصول على تشخيص وعلاج لألمك في الظهر أو الرقبة من قبل أخصائي الوخز بالإبر ليس على الإطلاق مثل الذهاب إلى دكتوراه في الطب لنفسه.

أبلغني الدكتور ويليام ويلشز من قسم إدارة الألم في كليفلاند في "إدارة الوخز بالإبر" بطريقة مختلفة. "الطب الصيني يختلف عن الطب الغربي" ، كما يقول. "نحن [الغربيون] نفكر من حيث هذا الدواء أو العلاج لهذه المشكلة. يأخذ الطب الصيني شخصية المرضى بعين الاعتبار. إنه نظام معقد بشكل ملحوظ. "

انها عن الأنماط.

خذ عرق النسا ، على سبيل المثال. يقول ويلشز إن جزءًا كبيرًا من تشخيص عرق النسا يعتمد على أنماط تدفق الطاقة والانقطاع الذي يؤثر على النظام بأكمله - وليس فقط ظهرك.

"نفس التشخيص لعرق النسا قد يؤدي إلى الحاجة إلى تحفيز خطوط ونقاط الزوال المختلفة في المرضى المختلفين" ، كما يقول.

تعتمد النقطة أو النقاط المستهدفة لزيادة تدفق qi على عدد من الأشياء. وهنا القائمة المختصرة:

• نوع من الوخز بالإبر تمارس. يقول فوكس أن الطب الصيني التقليدي هو النظام الذي يتعلمه معظم اختصاصيي الوخز بالإبر في المدرسة ، لكن هناك عددًا آخر موجودًا أيضًا ، والعديد من الممارسين يحصلون على تدريب متقدم في واحد أو أكثر من هؤلاء.
• التشخيص الصيني الخاص بك.
• أي تشخيص الوباتشيك (أي تشخيص من قبل MD المرخص) الذي يتم إبلاغه إلى طبيبك الصيني. ويقول فوكس إنه في كثير من الأحيان يكون هناك عامل ممارس صيني في التشخيص الطبي الغربي كطريقة لتضييق أنماط التشخيص المحتملة قيد النظر.
• عدد السنوات التي عمل فيها ممارسك في هذا المجال.
• أسلوب العلاج الممارس و / أو التفضيل.

الوخز بالإبر الصينية والطب عودة لأم تشخيص أنماط

يقول فوكس أن التشخيص الصيني لألم العنق أو الظهر يعود في أغلب الأحيان إلى شيئين: الطاقة (كي) والدم. كل منها عبارة عن مادة تنتقل عادة عبر الجسم ، ولكن يمكن أن تتعثر عندما لا نشعر بالراحة. بالمناسبة ، الدم في الطب الصيني ليس مثل ما نفهمه نحن الغربيين عادة كالدم. سيقيم الطبيب الصيني حالة تدفق الدم وليس مكوناته.

يوضح فوكس أن العديد من الأشياء يمكن أن تسبب آلامًا في الرقبة أو الظهر . في حين أن السبب في كثير من الأحيان يرتبط بنمط تشخيصي معين ، إلا أن هذا ليس بالأمر المعطى ، كما يقول.

ومع ذلك ، هنا أربعة من أكثر السيناريوهات شيوعًا يقول فوكس أن الوخز بالابر يجتمعون ويشخصون في مرضى آلام الظهر:

• الصدمة ، على سبيل المثال من حادث سيارة غالبا ما يتم تشخيصها كركود في الدم (مما قد يؤدي إلى ألم طعن محلي في أسفل الظهر).
• يقول فوكس إن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يعانون من نقص في الكلى. ويضيف أن خطوط الطول الكلى لديها الكثير لتفعله مع العمود الفقري ، وانخفاض الظهر والركبتين. عندما لا يكون الكلى غير قوي ، قد تجد مفاصلك ضعيفة وقاسية. أيضا ، كما يقول ، يمكن لاضطرابات النوع الغربي من الكلى أن يصيب هذا الجهاز ، مما قد يسهم في نقص الكلى.
• هناك نوع آخر من آلام الظهر يتعلق بالغضب والعاطفة وإدارة الإجهاد ، كما يقول فوكس. هذا يظهر في كثير من الأحيان كأشياء مثل غضب الطريق والإحباط وما شابه ذلك. ويطلق على نمط التشخيص الذي يعتبره أخصائي الوخز بالإبر في هذه الحالة ركود الكبد في الكبد.
• وأخيرا ، هناك غزو الرياح الباردة. "البرد يميل إلى إبطاء الدورة الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ركود الدم وربما ألم". إذا كنت تعيش في مناخ بارد أو جمد ظهرك كثيرا قد تكون في خطر لغزو الرياح الباردة. تشمل الأعراض التي تظهر مع هذا النمط ، ظهرًا ضيقًا ومؤلمًا منخفضًا وطاقة منخفضة وكثرة التبول.

هل هناك آثار جانبية مع الوخز بالإبر؟

كما هو الحال مع العديد من العلاجات الشاملة ، فإن الآثار الجانبية للوخز بالإبر غير شائعة. يؤكد المركز الوطني للصحة التكميلية والمتكاملة (NCCIH) هذا ، قائلاً: "تم الإبلاغ عن عدد قليل نسبياً من المضاعفات الناتجة عن استخدام الوخز بالإبر".

يمضي NCCIH ليقول أن معظم الوقت ، فإن المشاكل التي تحدث ترتبط بالإبر الملوثة. تنظم إدارة الأغذية والأدوية FDA المعايير التي يتم من خلالها تصنيع وتصنيف الإبر. فهي تتطلب أن تكون الإبر معقمة وغير سامة ومكتوبة للاستخدام الفردي من قبل ممارسين مؤهلين فقط. الإبر الوخز بالإبر غالباً كما أنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث تلوث بشكل فردي ، مما يجعل التلوث أقل احتمالًا.

ولكن ما الذي يحدث في تلك الحالات النادرة عندما تكون الإبرة ملوثة؟ يقول NCCIH يمكن أن يسبب هذا العدوى أو غيرها من المشاكل الخطيرة. وإذا لم يكن طبيبك مثقفاً بشكل صحيح أو ليس لديه خبرة كبيرة في حرفته ، فقد يؤدي ذلك في الواقع إلى ثقب العضو أو الرئة أو إصابة أحد الأعصاب. لكن مرة أخرى ، هذه الأنواع من المضاعفات نادرة.

مبدأ الشفاء الأساسية الصينية: كن المعالج الخاص بك

مثل معظم أو كل العلاجات الشاملة الأخرى ، مع الوخز بالإبر ، فمن الأفضل أن ترى نفسك كمشارك نشط في الشفاء الخاص بك. ولكن ، قد تتساءل ، إذا كان كل ما تفعله خلال جلسة الوخز بالإبر يكمن في طاولة لمدة 20-30 دقيقة مع الإبر فيك ، كيف يمكنك المشاركة بنشاط؟

هذا يحدث في وقتك الخاص. كما ذكرنا سابقًا ، لا يعد الوخز بالإبر سوى واحدًا من عدد من العلاجات والعلاجات ونمطيات الحياة التي هي تحت مظلة الطب الصيني التقليدي (TCM). وتشمل العلاجات الأخرى التي قد تحصل عليها من ممارس الطب الصيني التقليدي تدليك tuina و / أو moxibuxtion. كما يمكنك تخمين ، tuina هو نظام تدليك صيني ، على غرار الوخز بالإبر ، يسعى إلى استعادة الوئام والتدفق إلى تشي. الكى هو العلاج الذي يقدم الحرارة لنقاط الوخز بالإبر ، وأيضا للمساعدة في زيادة تدفق تشي.

العلاج بالأعشاب الصينية هو علاج سلبي آخر ساعد العديد من (نفسي) على التغلب على المشاكل الصحية.

على الرغم من أنه يمكنك بالتأكيد إجراء المواعيد والاستمتاع بالتعيينات لهذه العلاجات ذات الصلة ، كمشارك نشط في علاجك ، قد ترغب أيضًا في اللجوء إلى الممارسات اليومية في حياتك الخاصة والتي يمكن أن تكمل وتعزز الفوائد التي تتلقاها من الوخز بالإبر.

تحقيقا لهذه الغاية ، قد ممارس الطب الصيني التقليدي لك المشورة بشأن النظام الغذائي وممارسة الرياضة. سأترك المشورة النظام الغذائي لممارس الوخز بالابر / TCM الخاص بك لأن من المحتمل أن تكون هذه المعلومات مصممة لك بشكل فردي. ولكن عندما يتعلق الأمر بالنشاط ، تقدم TCM نظامين معروفين جيدًا مما يساعدك على تنسيق كي الخاص بك بشكل فعال. هم: كيغونغ وتاي تشي.

تاي تشي هو نظام من الحركات البطيئة ، يؤدى في وضع الوقوف. كثير من الناس يفعلون تاي تشي كتأمل ، في حين أن آخرين يرونها كفن عسكري. لا يزال آخرون يتشاركون مع تاي تشي بدقة من أجل الفوائد الصحية.

كيغونغ يستخدم التنفس ، والمواقف ، ونيتك لخلق نفس (أو ما شابه) من تأثير الوخز بالإبر ، وفقا لما ذكره كريستال مسقطو ، مدرب قيقونغ معتمد ، ووجد من تشي هاوس في بيريا ، أوهايو.

"في حين أن إبر الوخز بالإبر يمكن أن تحفز الطاقة أو تشى مباشرة ، فإن تشيقونغ يعمل بشكل أقل مباشرة لتحقيق نهاية مماثلة."

فرق كبير بين الوخز بالإبر وشيغونغ ، تضيف ، هو أن تشيقونغ هو نشاط منخفض الكثافة. وبعبارة أخرى ، أنت تتحكم طوال الوقت ، ويمكن أن تعدل بنفسك تأثير التجربة. إذا ثبت أن الوقوف غير مريح للغاية ، على سبيل المثال ، يمكنك تعديل ممارستك للتشيغونج بحيث تستلقي على ظهرك أو تجلس ، أخبرني مسقطو.

هذا لا يعني أنك لا تستطيع السيطرة على شدة خبرتك مع إبر الوخز بالإبر. ولكن أفضل شيء يمكن القيام به في هذه الحالة هو التواصل بشكل جيد ودقيق مع مزودك.

الوخز بالإبر لآلام الظهر - ما يقوله البحث

قد تتساءل عن مدى فعالية الوخز بالإبر. هل مرت حشد البحوث الطبية؟

المركز الوطني للصحة التكميلية والتكميلية يقول عن حالات الألم ، قد يكون الجواب نعم. لكنهم يحذرون ، لأشياء أخرى ، ليسوا متأكدين. Translated: قد تتمكن من الحصول على تخفيف آلام لعنقك أو ظهرك مرة أخرى باستخدام الوخز بالإبر ، ولكن لا تعول عليه لعلاج السبب الأساسي.

> المصدر :

> الوخز بالإبر: في العمق. NIH National Centre for Complementary and Integrative Health website. شباط 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1