نوع خاص من العلاج دوامة
تم استخدام علاجات دوامة للإصابات في العلاج الطبيعي لسنوات. يمكن أن يساعد نوع خاص من العلاج الدوامي يسمى حمام التباين على تحسين الدورة الدموية حول الأنسجة المصابة.
هناك العديد من الأنواع المختلفة من العلاجات والطرائق المستخدمة في العلاج الطبيعي. تم تصميم هذه العلاجات للمساعدة في تقليل الألم وتقليل تشنج العضلات وتحسين نطاق الحركة والقوة وتحسين الحركة الوظيفية .
أحد العلاجات التي تستخدم في بعض الأحيان في العلاج الطبيعي هو حمام التباين. حمام التباين هو نوع من العلاج الدوامة .
أهداف العلاج
إذا اختار المعالج الفيزيائي الخاص بك استخدام حمام تباين لعلاج الإصابة ، فإن أهداف العلاج تشمل على الأرجح ما يلي:
- تقليل الألم
- تقليل التورم
- السيطرة على الالتهاب
- تحسين التنقل
تأكد من أن تسأل المعالج الفيزيائي عن الأهداف المحددة التي يجب تحقيقها باستخدام حمام التباين حتى تعرف ما تتوقعه.
الإصابات الشائعة التي قد تستفيد من حمام متباين
الإصابات التي تستفيد من علاجات حمام التباين هي تلك التي تسبب التورم والألم حول الأنسجة اللينة ومفاصل الجسم. تشمل هذه الإصابات ، على سبيل المثال لا الحصر:
- كسور في الكاحل والساق
- التهاب اللفافة الأخمصية
- أخيل الأوتار
- كسور الطرف العلوي
- التهاب المفاصل واليد
كيف تدار
لإجراء حمام التباين ، تحتاج إلى حوضين جاكوزي.
يجب ملء حوض واحد بالماء الدافئ ، وحوض واحد مع البرد. يجب أن يكون الحوض الدافئ بين 98-110 درجة فهرنهايت ، ويجب أن يكون الحوض البارد 50-60 درجة فهرنهايت.
في كثير من الأحيان ، سيكون لعيادات العلاج الطبيعي حوض واحد فقط ، لذلك يتم استخدام حوض دوامة ودلو بدلاً من ذلك. عادة ، يمتلئ حوض الدوامة بالماء الدافئ ، ويمتلئ الدلو بالماء البارد والجليد.
بعد التأكد من أن الأحواض الدافئة والباردة هي درجة الحرارة الصحيحة ، سيتم إرشادك لوضع جزء جسمك المصاب في دوامة دافئة. يجب تركه في الحوض الدافئ لمدة 3-4 دقائق. بينما يكون جزء جسمك في الحوض ، قد يُطلب منك إجراء تمارين رياضية لطيفة.
بعد قضاء بضع دقائق في الحوض الدافئ ، يمكنك نقل جزء الجسم بسرعة إلى حوض البرد أو الدلو. كن مستعدا؛ يمكن أن يكون التغيير من الحارة إلى البرد شديدًا.
عادة ، يجب أن تبقى جزء جسمك في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. بالطبع ، إذا كنت غير قادر على تحمل البرد لفترة طويلة ، دع المعالج الفيزيائي يعرف ويخرج جسدك المصاب من الماء البارد ويعيده إلى مكان دافئ.
يتكرر هذا التسلسل من الانتقال من الحارة إلى الباردة والعودة مرة أخرى لمدة 20-30 دقيقة. تأكد من أن المعالج الفيزيائي الخاص بك يراقب درجة حرارة الماء أثناء خضوعك للعلاج. في كثير من الأحيان ، يجب ضبط درجة حرارة الماء بإضافة المزيد من الثلج أو الماء الدافئ إلى الحمامات المعنية للحفاظ على درجات الحرارة المناسبة.
بعد العلاج ، يجب على المعالج الفيزيائي الخاص بك تقييم الجزء المصاب من جسمك لمعرفة ما إذا كان العلاج قد حقق التأثير المطلوب.
على الأرجح ، سوف تشارك أيضا في التمارين النشطة والحركية الوظيفية بعد العلاج حمام التباين. تشير معظم الأبحاث إلى أن المشاركة الفعالة في العلاج الطبيعي تنتج أفضل النتائج.
كيف تعمل
النظرية وراء استخدام حمامات التباين في العلاج الطبيعي هي أن التغيير السريع من الدفء إلى البارد يساعد على فتح وإغلاق الشعيرات الدموية الصغيرة في الجسم بسرعة. الدفء يتسبب في فتح هذه الشرايين الصغيرة ؛ الباردة يسبب لهم إغلاق.
يؤدي فتح وإغلاق الشرايين بالقرب من موقع الإصابة إلى حدوث عملية ضخ. ويعتقد أن هذا الضخ يساعد على تقليل التورم والالتهاب حول المنطقة المصابة.
من خلال تقليل التورم والالتهاب ، يمكن تقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.
ماذا تظهر الأبحاث
عند البحث عن الأبحاث حول استخدام الحمامات المتباينة لإدارة الإصابات في العلاج الطبيعي ، هناك نقص في الأدلة المنشورة الصحيحة لاستخدامها. وجد أحد التحاليل التلوية اختلافًا طفيفًا في النتائج عند مقارنة الحمامات المتباينة بعلاجات PT الأخرى. هل هذا يعني أنه لا قيمة له؟ لا ، ولكن يجب عليك أن تسأل PT الخاص بك إذا كان من الضروري القيام به ، وإذا كان هناك أي علاجات أخرى قائمة على الأدلة المتاحة لحالتك الخاصة. لا يبدو أن حمامات التباين تحمل أي خطر عند تطبيقها بشكل صحيح.
تذكر أن أي برنامج جيد لإعادة التأهيل يجب أن يتكون من المشاركة النشطة. الجاكوزي والحمامات المتباينة هي علاجات سلبية يجب استخدامها لزيادة برنامج علاج PT. علاج حمام التباين هو أحد الأساليب التي قد يستخدمها أخصائي العلاج الطبيعي لمساعدتك بسرعة وسهولة بأمان في استعادة الحركة الطبيعية والوظيفة بعد الإصابة.
> المصدر:
> Bieuzen، F. Etal. العلاج بالماء التباين وممارسة العضلات الناجمة عن الاضرار: مراجعة منهجية والتحليل التلوي. Plosone 8 (4). E62356.