إذا كنت تعاني من أعراض الخرف ، مثل النسيان ، أو صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة ، أو الشعور بالانتباه إلى أن المهام اليومية مثل صنع القهوة صعبة ، فكن على دراية بأنه قد تكون هناك أسباب متعددة. قد يساعدك فهم كيفية تشخيص الخرف في تخفيف بعض القلق الذي تشعر به.
بسبب قلقك ، قد ترغب في مراقبة نفسك لعدد المرات التي تلاحظ فيها هذه المشكلات في الذاكرة والتفكير ، وكذلك سؤال أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب إذا لاحظت ذلك ، وكذلك عدد المرات ، أيضًا.
قد تحتاج أيضا إلى أن يتم فحصهم لاحتمال الخرف. الفحص ليس هو نفسه اختبار محدد ، مثل اختبار الدم ، حيث يتم تقييم عامل معين وتكون النتائج قاطعة. الفحص هو وسيلة قصيرة وفعالة لتقييم ما إذا كان هناك ما يكفي من القلق لضمان إجراء مزيد من الاختبارات.
وأخيرًا ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لتحديد موعد لإجراء تقييم إضافي لمعرفتك. على الرغم من أنك قد ترغب في تجاهل هذه الأعراض وتأمل في أن تختفي ، إلا أنه من الأفضل بشكل عام سحبها عاجلاً وليس آجلاً حتى تحصل على الإجابات والعلاج الذي تحتاجه. لنراجع بعض الأسئلة الشائعة التي قد تكون لديك حول زيارتك.
فحص الخرف وطبيبك
هناك اختبار فحص يسمى SAGE متاح على الإنترنت ليستخدمه الناس في راحة منازلهم. يمكنك إجراء الاختبار في المنزل والاطلاع على كيفية إجراء ذلك ، ولكن كن على دراية بأنه يجب إحضار النتائج إلى الطبيب لمراجعتها.
عادة ، سوف تحتاج إلى البدء مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. سيعالج بعض أطباء الرعاية الأولية هذا التقييم تمامًا ، بينما سيحيلك آخرون إلى متخصص في مجال الذاكرة والإدراك.
بعض المجتمعات تعاني من فقدان الذاكرة أو العيادات العصبية التي تتخصص في اختبار هذه المخاوف وتشخيصها ومعالجتها ، ويمكن أن تكون هذه العيادات مورداً قيماً.
إذا كانت هذه الخدمة متوفرة في مجتمعك ، فتأكد من الاتصال مسبقاً لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى إحالة من طبيب الرعاية الأولية أو إذا كان بإمكانك تحديد موعد مباشر مع العيادة.
في حين يمكنك بالطبع الذهاب إلى الطبيب وحدك ، فغالباً ما يكون من المفيد جداً إحضار شخص آخر معك حتى يتمكن أكثر من شخص واحد من سماع كلمات الطبيب ويمكن أن يساعدك في طرح الأسئلة. لأن الذهاب إلى الطبيب يمكن أن يكون في بعض الأحيان تجربة مرهقة ، خاصة عندما تكون قلقًا ، فقد يكون هناك شخص آخر يدعمك مفيدًا جدًا.
اختبار الخرف
الخرف هو حقا مصطلح عام لعملية انخفاض القدرات العقلية. إذا أظهر موعدك في عيادة الطبيب أن لديك العديد من أعراض الخرف ، فإن الخطوة التالية للطبيب هي النظر في سبب هذه الأعراض.
هناك العديد من أنواع الخرف ، وقد يساعدك المزيد من الاختبار على توضيح النوع المحدد لديك. هذا يمكن أن يساعد في توجيه العلاج الفعال ويساعدك على تطوير توقعات مناسبة لكيفية تقدم الخرف مع مرور الوقت.
تعتمد الاختبارات التي يعتمدها الطبيب على الأعراض الأخرى التي تواجهها ، بالإضافة إلى التغييرات في قدراتك المعرفية.
الهدف من الاختبار هو معرفة المزيد حول سبب مشكلاتك.
على سبيل المثال ، يمكن للاختبار في بعض الأحيان تحديد الأسباب التي يمكن علاجها لأعراضك ، مثل كمية قليلة من فيتامين ب 12 ، والتي يمكن بعد ذلك استكمالها وتحسين أدائك الذهني.
يمكنك أن تتوقع العديد من الاختبارات والأسئلة التالية:
- فحص الخرف - قد يستخدم طبيبك اختبارًا مثل MMSE أو Mini- Cog أو SLUMS أو MoCA . يمكن أن توفر هذه الاختبارات المعرفية لقطة من أدائك الإدراكي.
- مراجعة الأعراض الجسدية الخاصة بك - يجب عليك مشاركة طبيبك مع أي أعراض لديك ، بالإضافة إلى صعوبات في الذاكرة والتفكير في العملية. ويشمل ذلك أشياء مثل التغييرات في التوازن أو المشي والتنسيق ومستوى النشاط والصحة العامة.
- مراجعة الأدوية - استحضار قائمة كاملة بالأدوية التي تتناولها معك. وهذا يشمل أي مكملات غذائية أو مستحضرات طبيعية لا تتناولها ، لأن الكثير من الأدوية (أو مزيج الأدوية الخاطئ) يمكن أن تسبب أعراض تشبه العته.
- اختبارات الدم - قد يطلب الطبيب اختبارات الدم التي تقيس عدة مناطق ، بما في ذلك وظائف الغدة الدرقية ، وعلامات العدوى ، وبعض مستويات الفيتامينات.
- عمليات الفحص التصويرية - قد يُطلب إجراء مسح بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي بالكمبيوتر أو مسح PET لاستبعاد الأسباب الأخرى للمشاكل المعرفية.
- الفحص النفسي - قد يطرح عليك طبيبك أيضًا أسئلة حول حالتك العاطفية حيث أن الاكتئاب والقلق يمكن أن يؤثر على الأداء الإدراكي.
تشخيص الخرف
في بعض الأحيان ، يتم وصف التشخيص من الطبيب على أنه نوع محدد من الخرف. غير أن الأطباء الآخرين سيخرجون ببساطة من التشخيص عند "الخرف" ، بدلاً من وصفه بأنه نوع محدد مثل مرض ألزهايمر أو خرف الجسم في ليوي أو الخرف الوعائي أو الخرف الجبهي الصدغي . هذا لأنه قد يكون من الصعب تحديد أي نوع يسبب بالفعل الأعراض.
في بعض الحالات ، قد يكون سبب أعراض الخرف أيضا أكثر من حالة طبية واحدة ، مثل حالة الخرف المختلط. يتم تشخيص الخرف المختلط عندما يشتبه أو يعرف أن اثنين أو أكثر من الأمراض التي تسبب الخرف ، مثل مزيج من مرض الزهايمر والخرف الوعائي.
إذا قرر طبيبك أنك لا تعاني من الخرف ، فستشعر على الأرجح بشعور كبير من الراحة. قد يكون فهم ما قد تسبب لك هذه الأعراض لفقدان الذاكرة مفيدًا جدًا في المضي قدمًا واتخاذ قرارات أسلوب الحياة والعلاج التي قد تحسن الأعراض.
ضع في اعتبارك أن استراتيجيات الحد من خطر الإصابة بالخرف تتداخل مع تحسين الصحة العامة.
لماذا يجب أن أشخص إذا كان الخرف غير قابل للعلاج؟
يشعر بعض الناس بأنهم يفضلون عدم معرفة ما إذا كانوا مصابين بالخرف إذا لم يتوفر علاج في هذا الوقت. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد من التشخيص المبكر . من الممكن حتى أن تكون الأعراض الخاصة بك من حالة قابلة للانعكاس ، يمكن أن تتحسن حالما يتم علاجها بشكل مناسب. معظم الناس لا يريدون أن تفوت هذه الفرصة.
على الرغم من صعوبة الحصول على تشخيص الخرف ، إلا أنه يمكن أن يساعد أيضًا في توضيح السبب في أنك تعاني من صعوبة في الذاكرة أو القرارات في الآونة الأخيرة. بعض الناس يتحدثون عن الشعور بالراحة في معرفة سبب هذه المشاكل.
هناك أيضًا فائدة لمعرفة معرفتك بالعته حتى تتمكن من انتهاز الفرصة لاتخاذ قرارات لمستقبلك وإيصالها إلى من حولك. هذه هدية لنفسك ولأحبائك لأنها تضمن احترام اختياراتك وتفضيلاتك ، كما تمنع أفراد عائلتك من تخمين ما تريد.
ماذا تفعل إذا كان لديك خرف
تلقي أخبار تشخيص الخرف ليس مفاجأة كبيرة لبعض الناس. ربما كانوا يشتبهون بذلك على طول الطريق. لكن بالنسبة للكثيرين ، هذا الخبر صعب.
سوف تحتاج على الأرجح لقضاء بعض الوقت الحزن. غالبًا ما تبدو عملية الحزن مختلفة بالنسبة لأشخاص مختلفين ، ولكنها قد تتضمن البكاء ، وكتابة مشاعرك من الحزن وعدم التصديق ، أو مجرد التحدث مع أحد الأحباء. من الطبيعي أن تحتاج إلى بعض الوقت والدعم أثناء تعاملك مع التشخيص .
من المهم أن نفهم أنه لا ينبغي أن يكون هناك أي خجل أو لوم على هذا المرض . يمكن أن تكون المشاركة مع مجموعة دعم من خلال جمعية الزهايمر المحلية مفيدة جدًا في فهم كيفية المضي قدمًا في عملية التكيف مع الحياة. تذكر أنك لست على خطأ ، وأن الحياة يمكن أن تستمر بالرغم من تشخيصك.
نأمل لعلاج الخرف
صحيح أن الخرف لا يمكن عكسه في الوقت الحالي. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك. ما هي الأطعمة التي تتناولها ، مدى نشاطك الذهني ، ومقدار النشاط البدني الذي تختاره للمشاركة في كل ذلك يؤثر على حالتك الصحية - البدنية والمعرفية على حد سواء. تم إجراء الكثير من الأبحاث حول اختيارات نمط الحياة هذه وقد أظهرت الاستنتاجات مرارًا وتكرارًا أنه يمكن للجميع لعب دور في أدائك الإدراكي.
هناك أيضا عدد قليل من الأدوية التي تمت الموافقة عليها لعلاج مرض الزهايمر. بعض من تلك الأدوية كانت مفيدة إلى حد ما في أنواع أخرى من الخرف. تشير الأبحاث بشكل عام إلى أن العلاج المبكر أفضل وقد يكون لديه القدرة على تأخير تطور الأعراض لفترة زمنية محدودة.
بالإضافة إلى ذلك ، أفاد العديد من الأشخاص الذين يعيشون مع الخرف بأن جودة الحياة ممكنة ، على الرغم من تشخيصهم. غالباً ما ينطوي هذا على التفاعل الاجتماعي مع الأصدقاء والفرص لأنشطة هادفة .
أخطاء الطبيب
أحد ردود الفعل الشائعة على موقف صعب هو الإنكار. ليس من غير المعتاد أن أقول ، "لا أستطيع أن أصدق أن هذا يحدث." أو "لا أعتقد أن هذا صحيح. يجب أن يكون شيئًا آخر". في حين أن هذا الاستجواب قد يكون جزءًا من عملية الحزن لهذا التشخيص ، إلا أنه يمكن أن يكون له مزاياه.
انها ليست فكرة سيئة للحصول على رأي ثان. من حين لآخر ، كان هناك خطأ في تشخيص الخرف ، في حين أن التحديات العقلية كانت في الحقيقة ناجمة عن شيء آخر يمكن معالجته وتعكسه جزئيا على الأقل.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للنسيان ، وبعضها يرجع إلى ظروف مثل الإجهاد ، والتعب ، أو الاكتئاب . يمكن أن يؤدي تناولها بشكل صحيح إلى تحسينات كبيرة في الأداء الإدراكي.
إذا كان هناك رأي ثان يمنحك راحة البال ، فقد يكون مفيدًا جدًا ، حتى إذا لم يغيّر التشخيص.
أسئلة يجب عليك طرحها بعد الحصول على تشخيص الخرف
يجب عليك أن تسأل طبيبك عن أي أسئلة لديك حول الخرف وتشخيصك. هذه الأسئلة الـ12 هي مكان جيد للبدء ، ولكن من الطبيعي أن يكون لديك عدة موجات من الأسئلة عندما تبدأ في التكيّف. خذ الوقت الكافي لكتابتها كما تفكر بها حتى تتمكن من مخاطبتها عند زيارة الطبيب القادم.
> المصادر:
> جمعية الزهايمر. الخرف - علامات ، أعراض ، أسباب ، اختبارات ، علاج ، رعاية. https://www.alz.org/what-is-dementia.asp.
> جمعية الزهايمر. تشخيص مرض الزهايمر والخرف. http://www.alz.org/alzheimers_disease_diagnosis.asp.
> جمعية ألزهايمر في كندا. مرض الزهايمر. الحصول على التشخيص. http://www.alzheimer.ca/sites/default/files/Files/national/Core-lit-brochures/Getting_a_Diagnosis_e.pdf