ما الذي يجب أن أعرفه عنه؟
زيت أساسي من خشب الصندل هو نوع من الزيوت الأساسية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح . مصدره خشب الأشجار في جنس سانتالوم ، يحتوي زيت خشب الصندل العطري على مركبات عطرية يعتقد أنها تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
كما يستخدم زيت الصندل العطري كعنصر في العطور. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يتم دمج الزيوت العطرية من خشب الصندل في الاحتفالات الدينية أو الممارسات في بعض التقاليد الروحية.
على سبيل المثال ، يستخدم البوذيون أحيانًا رائحة خشب الصندل للحفاظ على اليقظة أثناء التأمل .
الاستخدامات
في الطب البديل ، غالباً ما يوصف زيت الصندل العطري بأنه علاج طبيعي للمشاكل أو الظروف الصحية التالية:
- القلق
- السعال
- إسهال
- عسر الهضم
- الأرق
- غثيان
- إلتهاب الحلق
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن زيت خشب الصندل العطري يعزز الرغبة الجنسية ، ويحسن الحالة المزاجية ، ويخفف التوتر.
كيف تعمل
في العلاج بالروائح ، يُعتقد أن استنشاق رائحة خشب الصندل العطري (أو امتصاص خشب الصندل الزيوت الأساسية من خلال الجلد) ينقل الرسائل إلى منطقة دماغية تشارك في التحكم في العواطف. تعرف هذه المنطقة الدماغية باسم الجهاز الحوفي ، وتؤثر أيضًا على الجهاز العصبي. يشير مؤيدو الطب البديل إلى أن الزيوت الأساسية قد تؤثر على عدد من العوامل البيولوجية ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، ومستويات التوتر ، وضغط الدم ، والتنفس ، والوظيفة المناعية .
الفوائد الصحية
على الرغم من أن الأبحاث حول الآثار الصحية للزيت العطري من خشب الصندل محدودة إلى حد ما ، فهناك بعض الأدلة على أن الزيت العطري من خشب الصندل قد يقدم فوائد معينة.
وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية حول استخدام العلاج العطري للزيت العطري من خشب الصندل:
1) القلق
تشير عدة دراسات أولية إلى أن الزيت العطري من خشب الصندل قد يساعد في تخفيف القلق. في دراسة رائدة نشرت في العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية في عام 2006 ، على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن تلقي التدليك العطري المعزز بالزيت العطري من خشب الصندل ساعد على تقليل القلق لدى المرضى الذين يخضعون لرعاية ملطفة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة عام 2009 من الطب التكميلي المبني على الأدلة والطب البديل أن تدليك العلاج العطري الذي يتضمن استخدام زيت خشب الصندل العطري يساعد على تخفيف القلق بين النساء المصابات بسرطان الثدي. وشملت الدراسة 12 مريضا بسرطان الثدي ، تلقى كل منهم تدليكًا عطريًا لمدة نصف ساعة مرتين في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع.
تجدر الإشارة إلى أن التدليك بالزيوت العطرية في الدراسة المذكورة أعلاه شمل أيضا الزيت العطري البرتقالي الأساسي والزيت اللافندر الأساسي ، وأنه من غير المعروف ما إذا كانت آثار تخفيف القلق الناتجة عن العلاج هي العلاج العطري أو التدليك أو الجمع بين العلاجين.
2) الأرق
يُظهِر الزيوت الأساسية من خشب الصندل واعدة كوسيلة لتعزيز النوم الصحي ، وفقاً لدراسة أولية نُشرت في المجلة اليابانية لعلم الأمراض النفسية عام 2007. وفي اختبارات على الفئران ، قرر مؤلفو الدراسة أن السانتالول (أحد المكونات الرئيسية لزيت خشب الصندل العطري) يوفر المسكنات التأثيرات التي قد تكون مفيدة بعض الشيء للأفراد الذين يعانون من الأرق في صيانة النوم (حالة تميزت بصعوبة البقاء نائماً).
كيفية استخدامها
عندما يتم دمجه مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا واللوز الحلو أو الأفوكادو) ، يمكن تطبيق زيت خشب الصندل العطري مباشرة على الجلد أو إضافته إلى الحمامات.
كما يمكن استنشاق زيت عطري من خشب الصندل بعد رش بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو نسيج ، أو باستخدام جهاز رشاش أو مبخرة بالروائح العطرية .
المحاذير
لا ينبغي أن تؤخذ الزيوت الأساسية من خشب الصندل داخليا دون إشراف أخصائي صحي. الاستخدام الداخلي للزيت العطري من خشب الصندل قد يكون له تأثيرات سامة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه بعض الأفراد تهيجًا عند استخدام زيت عطري من خشب الصندل على الجلد. يجب إجراء اختبار تصحيح الجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد.
لا ينبغي أن يطبق الزيت بكامل قوته أو بكميات كبيرة على الجلد.
من المهم أيضًا ملاحظة أن المعالجة الذاتية لحالة مزمنة من الزيوت الأساسية من خشب الصندل وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد يكون لها عواقب وخيمة.
يجب على النساء الحوامل والأطفال استشارة مقدمي الرعاية الصحية الأولية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
تعرف على المزيد حول كيفية استخدام الزيت العطري من خشب الصندل بأمان .
أين يمكن العثور عليه
فيما يلي بعض النصائح حول شراء الزيوت العطرية .
متوفر على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، يباع الزيت العطري من خشب الصندل في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وفي المتاجر المتخصصة في منتجات الرعاية الذاتية.
باستخدامه من أجل الصحة
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بزيت خشب الصندل كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
مصادر
Imanishi J، Kuriyama H، Shigemori I، Watanabe S، Aihara Y، Kita M، Sawai K، Nakajima H، Yoshida N، Kunisawa M، Kawase M، Fukui K. "Anxiolytic effect of aromatherapy massage in patients with breast cancer." Evid Based Complement Alternat Med. مارس 2009 ؛ 6 (1): 123-8.
كايل G. "تقييم فعالية الروائح في الحد من مستويات القلق في مرضى الرعاية الملطفة: نتائج دراسة تجريبية". تكملة Ther Clin. 2006 مايو ؛ 12 (2): 148-55.
Ohmori A، Shinomiya K، Utsu Y، Tokunaga S، Hasegawa Y، Kamei C. "Effect of santalol on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed pars." نيهون شينكي سيشين ياكوريجاكو زاشي. 2007 أغسطس ؛ 27 (4): 167-71.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.