يتساءل العديد من مرضى الغدة الدرقية عما إذا كان يمكن علاج الغدة الدرقية بشكل طبيعي أو ما إذا كانت هناك طرق كلية أو غذائية أو علاجية لمعالجة حالة الغدة الدرقية.
هنا بعض المبادئ التوجيهية للنظر فيها.
عندما تحتاج إلى وصفة طبية
أولاً ، إذا كانت الغدة الدرقية عاجزة بشكل دائم عن العمل ، فسوف تحتاج إلى دواء بديل لعلاج هرمون الغدة الدرقية.
تتطلب بعض أنواع حالات الغدة الدرقية استبدال هرمون الغدة الدرقية ، لاستبدال الهرمون الذي لا يستطيع جسمك إنتاجه بمفردها. في هذه الحالات ، مطلوب هرمون الغدة الدرقية للبقاء على قيد الحياة :
- إذا كنت قد ولدت مع قصور الغدة الدرقية الخلقي (لا يوجد الغدة الدرقية عند الولادة أو غدة مشوهة وغير العاملة)
- إذا كنت قد خضعت لعملية استئصال الغدة الدرقية كاملة - جراحة الغدة الدرقية ل تضخم الغدة الدرقية أو العقيدات أو مرض جريفز أو هشيموتو أو سرطان الغدة الدرقية
- إذا كنت قد قمت بتجربة اليود المشع (RAI) لمرض جريفز ، وتمت إزالة وظيفة الغدة الدرقية بالكامل (تم تعطيلها بالكامل)
- إذا كان لديك مرض Hashimoto وقد هاجمت الأجسام المضادة غدتك إلى الحد الذي لا تتمكن من إنتاج هرمون الغدة الدرقية
لا يعني هذا أن الطرق البديلة والشاملة لا يمكن أن تساعد في تحسين استجابتك للعلاج أو حل الأعراض المستمرة ، ولكن لا توجد فيتامينات أو أعشاب أو علاجات بديلة يمكن أن تحل محل الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية ، والخلايا والغدد والأنسجة أجهزة تحتاج للبقاء.
عندما يمكن أن تساعد المناهج الشموليّة
إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية بسبب مرض Hashimoto الخاص بالمناعة الذاتية أو إذا كان العلاج الأمثل لعلاج قصور الغدة الدرقية لا يحل جميع أعراضك المستمرة ، فهناك بعض الطرق البديلة للنظر فيها. وتشمل هذه:
- نظام غذائي خال من الغلوتين . في مجموعة فرعية من المرضى ، يمكن للحمية الخالية من الغلوتين أن تقلل الأجسام المضادة وحتى تساعد بعض المرضى على تحقيق مغفرة من هاشيموتو ، واستعادة مستويات اختبار دم الغدة الدرقية ، وتخفيف الأعراض.
- السيلينيوم . في المستويات المناسبة (لا يزيد عن 400 ميكروغرام من جميع المصادر ، بما في ذلك المكملات الغذائية ، والمواد الغذائية ، وخاصة المكسرات البرازيلية) ، أظهر السيلينيوم انخفاض الأجسام المضادة للغدة الدرقية.
- التقليل من goitrogens الغذائية . وهناك فئة من الأطعمة التي تشمل الخضراوات الصليبية ، وفول الصويا ، وبعض الفواكه هي goitrogens ، مما يعني أنها تعزز تطور تضخم الغدة الدرقية ويمكن أن تبطئ الغدة الدرقية. بالنسبة لبعض المرضى ، فإن التخلص من هذه الأطعمة أو تقليلها من النظام الغذائي أو في حالة الخضراوات الصليبية ، قد يساعد الطهي أو التبخير على عكس الغدة الدرقية المعتدلة.
- الحد من أو القضاء على الصويا . يمكن أن يرتبط فول الصويا ، وخاصة مكملات فول الصويا غير المختبرة والمعالجة والأطعمة عالية في الايسوفلافون الصويا ، بهرمون الغدة الدرقية ويجعله أقل فعالية. لذلك بالنسبة لبعض المرضى ، قد يساعد تقليل أو القضاء على هذه الأشكال من الصويا في تحسين وظيفة الغدة الدرقية. قد يساعد أيضًا الحد من التعرض للمواد المسببة للحساسية أو التخلص منها.
- معالجة نقص اليود أو الفائض . اليود هو لبنة بناء هرمون الغدة الدرقية وهو عنصر غذائي ضروري لوظيفة الغدة الدرقية الصحيحة. انخفاض مستويات اليود يمكن أن يسهم أو يسبب قصور الغدة الدرقية ، وعندما يتم تحديد مستوى منخفض من خلال الاختبار ، يمكن أن يساعد إضافة مكملات اليود / اليود تحت إشراف الطبيب في إعادة وظيفة الغدة الدرقية إلى وضعها الطبيعي. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من اليود (عادة من جرعات عالية من مكملات اليود عندما لا تكون هناك حاجة لها) إلى تفاقم وتفاقم بعض حالات الغدة الدرقية ، كما أن تقليل تناول اليود الزائد قد يساعد أيضًا على إعادة المستويات إلى وضعها الطبيعي.
- القضاء على BPA والتعرض الفثاليت . الفثالات - المواد الكيميائية التي يشار إليها أيضًا باسم "المواد البلاستيكية" - توجد في البولي فينيل كلوريد (PVC) ، بالإضافة إلى العديد من المنتجات الشائعة ، مثل الدمى ، عبوات الطعام ، المطر ، ستائر الدش ، إلخ. Bisphenol-A هي مادة كيميائية موجودة في بعض زجاجات المياه البلاستيكية وحتى في بطانة الأطعمة المعلبة. BPA والفثالات هي اختلال الغدد الصماء ، وهذا يعني أنه عند مستويات معينة من التعرض ، يمكن أن تؤثر سلبا على وظيفة الغدد الصماء ، بما في ذلك الخصيتين والمبيضين والغدة الدرقية ، من بين الغدد الصماء الأخرى. قد يساعد التخلص من التعرض لهذه المواد الكيميائية في وظيفة الغدة الدرقية.
- الحد من التوتر وإدارته . الإجهاد ، سواء كان الإجهاد الحياتي ، أو الإجهاد الناجم عن قلة النوم ، أو سوء التغذية ، أو العدوى المزمنة ، أو أسباب أخرى ، يساهم في حدوث التهاب ، وقد يؤدي إلى تفاقم الغدة الدرقية المناعية الذاتية. قد تساعد طرق تقليل الإجهاد النشطة التي تولد "استجابة الاسترخاء" - معدل ضربات القلب المنخفض ، وانخفاض التنفس ، وانخفاض هرمونات التوتر - في تحسين وظيفة الغدة الدرقية لدى بعض المرضى. وتشمل هذه التأمل ، والصلاة ، واليوغا اللطيفة ، والتاي تشي ، والتطريز ، من بين أساليب أخرى.
- اليوجا . بعض خبراء اليوغا يشيرون إلى أن بعض أنواع اليوجا - تحديدًا ، حوامل الكتف والوضعية المقلوبة حيث ترتفع القدمين - قد تكون مفيدة لتدفق الدم إلى الغدة الدرقية ، أو لتقليل الضغط العام الذي يساهم في تفاقم أعراض قصور الغدة الدرقية.
- التأمل الاسترشادي . يجد بعض المرضى أن التأمل الإرشادي مفيد للغدة الدرقية. قام عدد من المرضى الذين استخدموا تأملًا محددًا موجهًا بواسطة One Light One Spirit ، يُعرف بتأمل الغدة الدرقية ، بالإبلاغ عن تحسن في مستويات اختبار الغدة الدرقية بعد عدة أسابيع من الممارسة المنتظمة.
الاعتبارات
هناك عدد قليل من القضايا الهامة التي يجب وضعها في الاعتبار.
قد تضعك بعض ملاحق دعم الغدة الدرقية التي لا تستلزم وصفة طبية في خطر الإفراط في تناولها. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم هذه المكملات فقط تحت إشراف ممارس ذي معرفة.
لا توجد "علاجات سرية" لقصور الغدة الدرقية. كن حذرًا من الكتب الإلكترونية ومواقع الويب والبرامج التعليمية على الويب والبرامج التي تدعي أنها تمتلك علاجًا.
لا يمكن أن يصف Chiropractors الدواء الغدة الدرقية أو أي أدوية أخرى. لذا إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية وتعتمد على الأدوية ، كن حذرا بشأن برامج الغدة الدرقية بتقويم العمود الفقري والتي تعد لعلاج قصور الغدة الدرقية أو توحي بأن المرضى يجب أن يتبعوا "علاجات الغدة الدرقية الخالية من المخدرات". بعض هذه البرامج يمكن أن يكون مكلفًا للغاية ولا يعد بديلاً عن العلاج المناسب للغدة الدرقية من طبيب طبي مرخص أو طبيب عظام أو ممرض ممارس أو مساعد طبيب أو أي محترف آخر يمكنه وصف الأدوية بشكل قانوني.