1 -
مجموعات Facebok للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهرفي حين أن أفضل مصادر المعلومات الصحية هي على الأرجح طبيبك ومواقع ويب عالية الجودة في الأوقات التي تشعر فيها بالحاجة إلى بعض الصداقة الحميمة. ربما لا يتوفر لدى الطبيب الوقت الكافي لمعالجة أسئلتك بشكل كامل ، أو لا يبدو أنه يهتم بالقضايا التي تظهر أثناء عيشك مع الألم ، واتخاذ القرارات بشأن العلاجات ، وما شابه.
تتعاون مجموعات Facebook مع الأشخاص الذين يواجهون مشاكل في الخلف أو الذين نجحوا في الحصول عليها ، ويريدون الآن تقديم الدعم للآخرين. يمكن أن تكون هذه المجموعات مصدرًا جيدًا للآراء والأفكار ، وبالطبع التعاطف.
ضع في اعتبارك أنه بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن مجموعات Facebook التي سأتحدث عنها في الصفحات التالية تتكون من أشخاص غير طبيين. لذا تأكد من مراجعة طبيبك قبل اتخاذ إجراء بشأن نصيحة العلاج الفعلية التي تتعلمها عن ذلك.
ومع ذلك ، قد تجد أن مجموعات آلام الظهر في الفيسبوك تملأ الفراغ في اتصالاتك مع مقدمي الخدمات الطبية. لماذا ا؟ لأنك ستجري دردشة مع أشخاص كانوا في المكان نفسه مثلك تمامًا. يمكنك التمرير للتعرف على 3 روابط جيدة ، والحصول على روابط الاشتراك.
2 -
عرق النسا ومنتدى الوعي الخلفييعد منتدى Sciatica and Back Awareness على الفيس بوك مكانًا جيدًا للإبلاغ عن الأعراض ، بالإضافة إلى تقديم خبرتك حول مواضيع متعلقة بالعرق. وبالطبع ، عندما تفعل ذلك ، ستحصل على الكثير من التعليقات والآراء من الآخرين الذين يتعاملون مع عرق النسا.
إليك بعض الأمثلة التمثيلية لما قد تجده في هذه المجموعة:
في المشاركة الشعبية يسأل أعضاء المجموعة عما إذا كان عرق النسا يعمل قبل أن تمطر.
آخر ، نشره أحد مقدمي الخدمات الصحية المرخصين يراهن بمنظوره الطبي ، مع ملاحظة أن الأشخاص الذين ينشرون له يظنون أن أعراضهم هي السبب الأساسي لعرق النسا ، وأنهم إذا تلقوا العلاج (خاصة الجراحة) ، المشكلة. يذكر هذا الملصق أعضاء المجموعة أنه ، في الواقع ، عرق النسا هو متلازمة ، وبعبارة أخرى ، مجموعة من الأعراض. ويضيف رأيه ، أنه كمتلازمة ، يجب أن يأخذ علاج عرق النسا حقًا مقاربة الجسم بالكامل.
على عكس المجموعتين الأخريين اللتين تمت مراجعتهما في هذه المقالة ، لا يوجد لدى Sciatica ، ومنتدى الوعي الخلفي أي ملفات معروضة - فقط المشاركات والردود من قبل أعضائها المشغولين.
انضم إلى هنا: مجموعة عرق النسا على فيسبوك
ذات الصلة: 5 طرق يمكن أن يكون لديك تشغيل عرق النسا
3 -
القرص الفتق ، العصب المقرص ، القرص المنتفخ ... إنه يؤلم ...القرص الفتق ، العصب المقرص ، القرص المنتفخ ... إنه يؤلم فقط ... المجموعة على Facebook هي مكان رائع آخر للدعم. يحصل أعضاء المجموعة على حق في مناقشة عملياتهم ، بما في ذلك المشاكل ، أو اللقاءات أثناء أو بعد ذلك. في الغالب ، يريدون معرفة ما إذا كان لدى الآخرين نفس المواقف ؛ في بعض الأحيان ، يستنبطون الآراء حول أشياء مثل استخدام جداول الانقلاب.
القرص الغضروفي ، العصب المقرص ، القرص المنتفخ ... إنه يؤلم فقط ... لديه عدة ملفات لتتعرف عليها ، ولكن ليس عددًا من مجموعة ضعف المفاصل الحرقفي السرواني سأتحدث عن التالي. الملفات التي يقدمونها هي مزيج من نتائج الاختبارات الشخصية التي يريد الناس مشاركتها ، مقالات المجلات العلمية والنشرات المفيدة حول التعامل مع آلام الظهر.
المجموعة حية ويعبر الناس عن رعاية بعضهم البعض. انضم إلى هنا: مجموعة الأقراص الفتوق في Facebook.
4 -
متلازمة المفصل العجزي الحرقفي المشترك / اختلال الوسم المشترك في الخلل الوظيفي - SIJDفي الاختلال المشترك بين الصرع الحرقفي / SI المشترك - مجموعة SIJD Facebook ، يمكنك العثور على: مئات الوثائق التي تتراوح في موضوعها من قصص الأعضاء إلى مساهمات المعالجين الفيزيائيين. إن التوجيه الذي ينشره الممارسون الصحيون يتناول مواضيع محددة للغاية ، إذا احتجت تفاصيل أو معلومات تستند إلى أدلة حول موضوع معين يهمك ، قد تجده هنا.
القصص الشخصية التي يشاركها الناس تميل إلى أن تكون يوميات بعد الجراحة ، على سبيل المثال ، إجراءات IFUSE العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل SI.
الأعضاء في هذه المجموعة مهذبة ومهتمة ، ولكن في رأيي ، هم أكثر توجها نحو المعلومات من المذكورين الآخرين المذكورين في هذه المقالة.
قم بالتسجيل في هذه المجموعة هنا: SI Joint Fays Group على Facebook
ذات صلة: