صعوبة في المشي بسبب ضعف تيبياليس الأمامي
نمط مشية steppage عالية هو واحد يحدث إذا كان لديك قطرة القدم . قطرة القدم هي حالة تنتج عن ضعف أو شلل في عضلات عظام الظنب الأمامية. تتأجَّر هذه العضلة للمساعدة على ثني قدمك وكاحل قدميك أثناء المشي. هذا يضمن أن قدمك تمسح الأرض وأنت لا تلتقط أصابع قدميك على الأرض. يمكن للمعالج الفيزيائي الخاص بك أن يساعدك إذا كان لديك نمط مشية السعوية العالية بعد الإصابة أو المرض.
إذا كنت تعاني من ضعف في الشلل الأمامي ، فقد تظهرين مشية عالية. خلال هذا النمط المشية ، يمكنك بشكل مفرط أن يثني الورك والركبة أثناء المشي. السعوية العالية تحدث عندما تتأرجح ساقك خلال الهواء بينما تخطو إلى الأمام. السمة المميزة لهذا النمط هو أن ترفع ساقك عن الأرض ، مما يضمن أنك ستقوم بإزالة قدمك على الأرض وليس من خلال رحلة.
الحالات التي قد تتسبب في ضعف الشلل الأمامي أو الشلل ، ومن ثم نمط مشية السد العالي ، تشمل:
- ألم النسا
- إصابة العصب الشظوي
- التهاب النخاع المستعرض
- السكتة الدماغية
- التصلب المتعدد
إذا كنت تعاني من أي من هذه الشروط وتجد صعوبة في المشي لأنك تصطاد أصابع قدميك على الأرض ، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور لتقييم وظيفة عضلات الظنبوب الأمامية. قد يقوم بإحالتك إلى معالج فيزيائي للمساعدة في تصحيح هذا النمط من مشية steppage العالية.
علاج نمط مشية Steppage عالية
يشمل العلاج على نمط مشية steppage عالية التركيز على العضلة الظنبوبية الأمامية. يمكن أن تساعد تمارين الكاحل النوعية في تقوية الظنبوب الأمامي الخاص بك ، ويمكن أن يساعد تمدد الساق على ضمان الحفاظ على مدى الكاحل الخاص بك (ROM) بشكل جيد.
قد يختار المعالج الفيزيائي الخاص بك استخدام التحفيز الكهربائي العصبي العضلي (NMES) للمساعدة في تحسين طريقة عمل عضلات عظام الظنب الأمامية. هذا النوع من التحفيز الكهربائي ينقبض عضلك بشكل مصطنع ، مما يساعده على العمل بشكل صحيح.
إذا كان سبب الإصابة بالعرق الظنبوبي الأمامي ناتجًا عن عرق النسا التي تأتي من ظهرك ، فقد يصف لك المعالج الفيزيائي تدريبات الظهر للمساعدة في التخلص من العصب الوركي واستعادة الوظيفة الطبيعية لقدمك. تم تصميم التدريبات للسماح للرسائل العادية للسفر صعودا وهبوطا العصب الوركي في ظهرك المنخفض.
قد يكون التدريب على المشي وتدريبات التوازن ضروريًا أيضًا إذا كان لديك مشية عالية. قد يحدد PT الخاص بك تمارين التوازن للمساعدة في تحسين مجموع الحس العميق الخاص بك. قد تحتاج إلى جهاز مساعد مثل عصا رباعية أو مشاية بعجلات للمشي بشكل صحيح. يمكن أن يتأكد المعالج الفيزيائي من أنك تستخدم جهازك المساعد بشكل صحيح.
تستعد لنمط المشي Steppage عالية
في بعض الأحيان ، يكون شلل عضلات عظام الظنب الأمامية دائمًا. إذا كان هذا هو الحال ، قد تستفيد من قوس خاص يسمى تقوية القدم الكاحل (AFO) . تساعد هذه الدعامة على رفع قدمك وأصابع قدميك عن الأرض. هذا يقلل من احتمال قيامك بصد أصابع قدميك على الأرض ، ويجب أن تختفي مشية السبيدب العالية عند ارتدائك AFO.
الحل المؤقت للضعف الظنبوبي الأمامي هو استخدام شريط مطاطي للمساعدة في رفع قدمك أثناء المشي. اربط الفرقة حول ساقك أسفل الركبة واحرص على تثبيتها حول كرة قدمك. عندما تتأرجح ساقك إلى الأمام ، فإن الشريط المطاطي يسحب قدمك ، ولم تعد هناك حاجة إلى مشية steppage العالية لإزالة أصابع قدمك من الأرض. من الواضح أن ارتداء شريط مطاطي حول ساقك طوال اليوم قد لا يكون مناسبًا ، ولكن استخدامه كحل مؤقت قد يساعدك على الحفاظ على سلامة التنقل.
ما هو خطر عدم معالجة مشية steppage الخاصة بك؟ سلامة.
إذا كنت تمسك أصابع قدميك على الأرض أثناء المشي ، فقد تهيئ نفسك للسقوط ، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث إصابة أو عواقب وخيمة.
كلمة من
يمكن لنمط مشية السد العالي الناتج عن ضعف الظنب الأمامية أو الشلل أن يجعل المشي صعباً. يمكن أن تزيد من فرص فقدان رصيدك الذي قد يؤدي إلى السقوط. من خلال العمل مع المعالج الفيزيائي الخاص بك ، يمكنك التركيز على سبب ضعفك والعمل على القضاء على مشية steppage عالية.