The Gift: Truths أحبائنا الذين يعانون من الخرف يعلمنا
إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من مرض الزهايمر أو الخرف الوعائي أو خرف جسم الليوي أو نوع آخر من الخرف ، فأنت تعلم أن هذه الحالات تجلب العديد من التحديات. إن أعراض مثل فقدان الذاكرة ، وصعوبة إيجاد الكلمات ، والتوهان ، والأعراض السلوكية والنفسية ، والارتباك العام أمران صعبان ، سواء بالنسبة للشخص الذي يعاني منها أو لأحبائهم ومقدمي الرعاية لمشاهدة.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى الصعوبة التي تجلبها هذه التحديات ، فإنها تجلب لنا أيضًا تذكيرًا بعدة حقائق مهمة ننسىها كثيرًا في حياتنا السريعة. والحقيقة هي أنه إذا كنا على استعداد للاستماع ومشاهدة ، يمكننا أن نتعلم أشياء كثيرة من أحبائنا الذين لديهم الخرف وتجربة هذه الصعوبات. هذه التذكيرات من لهم يمكن أن تكون بمثابة هبات لنا جميعا لأنها تساعد على إثراء حياتنا.
المشاعر غالبا ما تكون أكثر أهمية من الحقائق
هل تساءلت يوما ما إذا كان الأمر يهم حقا؟ في خضم تحديات كونك مقدم رعاية ، قد يكون من السهل أن نفاد الوقت ونحن نحاول الموازنة بين التزاماتنا المختلفة. في هذه اللحظات ، قد تشك في قيمة قضاء الوقت مع شخص ربما ينسى أنك كنت هناك بعد لحظات.
ومع ذلك ، تقول الأبحاث أنه على الرغم من أنه قد يتم نسيان زيارة أحد أحبائك لديه الخرف بسرعة ، إلا أن المشاعر الإيجابية التي أحدثتها زيارتك ستظل طويلة بعد الذاكرة المحددة لها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء بعض الوقت مع أحبائك يفيدك ، وكذلك بالنسبة لهم.
والحقيقة هي أن الاهتمام بمشاعر الجميع (الخرف أو عدمه) والحرص على مشاعره أمر مهم لأنهم سيتذكرون في كثير من الأحيان كيف شعرنا بهم ، فوق ما قلناه أو فعلناه. على غرار أولئك الذين يعيشون مع الخرف ، وهذا هو الحال في كثير من الأحيان ، سواء كانت تجربة إيجابية أو سلبية.
قد تتناقص المعلومات المقدمة أو التبادل الشفهي الذي أجريناه معهم ، لكن الطريقة التي جعلناهم نشعر بها غالباً ما يكون لها تأثير دائم.
الإجراءات أكثر فعالية من الكلمات
في بعض الأحيان ، يتطلب التواصل في حالة الخرف المزيد من الإجراءات والكلمات الأقل. على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول مساعدة شخص ما على القيام بأنشطته في الحياة اليومية ، مثل تنظيف أسنانه ، فقد تكون أكثر نجاحًا إذا كنت تتحدث بشكل أقل ولكنك تثبت بنفسك كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن يكون هذا بمثابة نموذج يحتذى به أحد أحبائك بتذكيرها بالخطوات التي يجب اتخاذها من أجل إنجاز المهمة.
الحقيقة هي أنه في كثير من الحياة ، فإن ما نفعله يحمل وزنًا أكبر مما نقول. يمكننا أن نتحدث محادثة جيدة ، ولكن الدليل في أفعالنا. إذا كانت كلماتنا وأفعالنا لا تتوافق مع بعضها البعض ، فإن أفعالنا تفوق كلامنا وستتواصل بصوت مرتفع أكثر مما نقول ، تماماً كما تفعل لأولئك الذين يعيشون مع الخرف.
اللمسة المادية المناسبة أمر مفيد
عندما نعتني بشخص مصاب بالخرف ، من المهم أن تتذكر أنها قد تستفيد من اللمس الجسدي غير المرتبط بمحاولة فعل شيء لها. بعبارة أخرى ، أمسك يدها ، ثم قم بتفريش شعرها إذا وجدت ذلك مهدئا وأعطوها عناق.
لا تدع كل شيء يدور حول إنجاز المهمة التي في متناول اليد.
والحقيقة هي أن معظمنا سوف يستفيد من كميات متزايدة من اللمسة المادية المناسبة من الآخرين. هذا يوصلنا إلى أننا محبوبون ومهتمون ونعتز به من حولنا. يمكن لعناق أو بات على الكتف أن يقطع شوطًا طويلاً نحو نقل القيمة ، أو تشجيع شخص ما أو مجرد إشراق يومنا. لا تنطبق فوائد اللمسة الإنسانية على الأشخاص المصابين بالخرف فحسب ، بل تنطبق علينا جميعًا.
الموسيقى قوية
استخدام الموسيقى في الخرف يمكن أن يكون له تأثيرات قوية. يمكن للذكريات والحنين أن تتدفق بسرعة عند سماع أغنية مفضلة من الماضي.
قد يبدأ حبيبك في الغناء وتذكر كل كلمة ، حتى لو كان في المحادثة ، يكافح للعثور على ما يكفي من الكلمات لتشكيل جملة. الموسيقى يمكن أن تكون بمثابة تشتيت كبير للغاية ، مما يسمح لك بالمساعدة في جعله يرتدي ملابس أكثر في الصباح ، على سبيل المثال. يمكن للموسيقى أيضا أن تجعل الشخص المسحوب ينفجر ويبدأ في استغلال قدمه للإيقاع.
الحقيقة هي أن الموسيقى لديها القوة للكثيرين منا. يمكنك إرسال أغنية إلى صديق لتذكيره أنك تفكر فيه أو تسمع موسيقى في الكنيسة تشجعك. قد تستمع إلى أغنية منذ سنوات مضت تنقلك مرة أخرى إلى ذلك الوقت في حياتك. يمكن لجمال الموسيقى أن يحركنا للرقص ، والبكاء ، والحب ، والشك ، والاعتقاد ، وفي بعض الأحيان ، سماع مشاعرنا المعبر عنها في الأغنية يمكن أن تبدأ في قياس الشفاء فينا عندما تكون الحياة صعبة. هذه أيضًا سمة نشترك فيها مع أولئك الذين يعيشون مع تشخيص الخرف.
العيش في الحاضر
الخرف يجعل المرء يركز على اليوم. بسبب ضعف الذاكرة في حالة الخرف ، قد لا يتمكن حبيبك من استدعاء أسماء أفراد العائلة أو بعض الأحداث أو الأشخاص. فلكل من الذكريات قصيرة المدى ، مثل ما تناوله لتناول الإفطار ، والذكريات طويلة المدى ، على سبيل المثال ، اسم المدرسة الثانوية التي حضرها قبل خمسين عاماً ، أصبحت تعاني من ضعف في الخرف.
التطلع إلى المستقبل من الصعب أيضا بالنسبة لأولئك الذين يعيشون مع الخرف. الأشياء التي لم تحدث بعد هي مجردة في الطبيعة ، لذلك التركيز العام هو هنا والآن.
والحقيقة هي أننا جميعًا سيكون من الحكمة أن نتبع الشخص المصاب بالخرف عن طريق إنفاق المزيد من وقتنا وطاقتنا التي نعيشها في الحاضر ، بدلاً من أن نعلق في ندم أو ألم الماضي أو القلق بشأن ما سيحدث في المستقبل بوضوح ، هناك أوقات نحتاج فيها إلى معالجة الأحداث أو القضايا حتى نتمكن من المضي قدمًا في الحياة بطريقة صحية ، والتخطيط للمستقبل أمر مهم. ومع ذلك ، ينبغي أن نحترس من فقدان موهبة الصحوة هذا الصباح والعيش اليوم.
طلب المساعدة من الحكمة
هل سبق لك أن سمعت شخص مصاب بالخرف يطلب المساعدة ؟ في بعض الأحيان ، قد يبدو أن الشخص المصاب بالخرف يعلق على الدعوة للآخرين ، ولكن في كثير من الأحيان ، يكون أفضل من مشاهدة أولئك الذين يحتاجون إلى مساعدة وهم فخورون جدًا أو عنيدون لطلب ذلك.
الحقيقة هي أنه في حين أن الاستقلالية والعزلة نموذجية في مجتمعنا ، فليس فقط أولئك الذين يعانون من فقدان الذاكرة يحتاجون إلى المساعدة. نحن جميعا بحاجة لبعضنا البعض وأحيانا ، نحن بحاجة إلى تعلم لطلب المساعدة. إن إحساس المجتمع والعمل الجماعي أمر مهم ، ويمكن أن يؤدي إسعادنا من خلال طلب المساعدة إلى تعزيز العلاقات المترابطة التي تتسم بالشفافية والحقيقية.
لماذا الإجهاد على الأشياء الصغيرة؟
إذا كان شخص مصاب بالخرف يعاني من يوم صعب ويعرض بعض السلوكيات الصعبة ، فإننا نعلم أنه في بعض الأحيان يحتاج إلى بعض الوقت والفضاء الإضافيين ، ونبدأ في ترك توقعاتنا ورغبتنا في السيطرة على الأشياء التي لا تهم حقًا . على سبيل المثال ، هل هو حقاً صفقة كبيرة يرغب في تناولها أولاً أو يرتدي جوارب غير مطابقة؟ لا يهم فقط ، وسوف يذهب اليوم بسلاسة أكبر بكثير بعد أن نقوم بتعديل وجهة نظرنا.
الحقيقة هي أننا غالبًا ما نغضب من أشياء لا تهم في الواقع على المدى البعيد. في بعض الأحيان ، من السهل جدًا أن نفقد المنظور حول ما هو مهم في الواقع. سنبذل كل ما في وسعنا لتوظيف الإستراتيجية نفسها التي قد نستخدمها في الخرف بتذكير أنفسنا بالتنفس ، والسماح لنا بإعادة الأمور إلى نصابها.
الأطفال هم الطب الجيد
إذا كنت في أي وقت مضى في دار لرعاية المسنين أو في مرفق معاون بمساعدة ، وشاهدت ما يحدث عندما يدخل الأطفال إلى المنشأة ، فأنت تعرف أن هذا صحيح. قد يكون اليوم يمضي قدمًا بهدوء ويقضي شخص بالغ في السن مصاب بالخرف في كرسيه المتحرك بعد لعب لعبة البنغو. فجأة ، تسمع أصوات الضحك من أطفال الأسرة الزائرين ويبدأ الجميع في الجلوس والاهتمام. يستيقظ الساكن النائم ، ويبدأ المقيم الذي يعاني من الاكتئاب بالابتسام والتحدث إلى الطفل البالغ من العمر عامين والذي يجري حول الغرفة.
توضح الأبحاث حول البرامج بين الأجيال أنه يمكن للأطفال وكبار السن الاستفادة من هذه التفاعلات. يمكن للعلاقات التي تتطور عبر الأجيال زيادة النشاط المعرفي وتحسين نوعية الحياة لكل من الأطفال وكبار السن.
الحقيقة هي أننا مشغولون في بعض الأحيان عن الاهتمام بالأطفال من حولنا. في حين يوضح المعلمون وأولياء الأمور أن الجميع ليسوا من أشعة الشمس والورود عندما يكون هناك أطفال ، سيخبروننا أيضًا أن قضاء الوقت مع الأطفال يثري حياتهم. دعونا لا ننتظر حتى يكون لدينا الخرف لنلاحظ فرحة الأطفال.
المرض ليس الشخص
هناك شيء واحد يريد الناس الذين يعيشون مع الخرف أن نتذكر عنهم هو أن مرضهم ليس هويتهم. يتم نقل هذا بشكل خاص بلغتنا - بالطريقة التي نتحدث ونكتب بها. ذكرنا دعاة الخرف في كثير من الأحيان أنه بدلا من استخدام مصطلح "المريض المعذو" ، يمكننا بدلا من ذلك استخدام الكلمات "الشخص الذي يعيش مع الخرف" لنقل حقيقة أن الشخص هو الأساسي ، وليس تشخيص الخرف. هذا يمكن أن يقلل من وصمة العار المرتبطة بالمرض.
الحقيقة هي أننا يجب أن نعرف وأن نتذكر أنه لا يوجد أشخاص غير مهمين ، وأن التشخيص أو المرض أو الإعاقة لا يقلل من قيمة الشخص. دعونا نلتقط أنفسنا في المرة التالية التي نحدد فيها شخصًا ما من خلال تشخيصه (مثل "مريض السرطان") ونذكر أنفسنا بأنهم ، أولاً وقبل كل شيء ، فرد يتمتع بقيمة فريدة. إن من حولنا ليسوا "أقل من" لمجرد أنهم مختلفون أو ولدوا بإعاقة أو تم تشخيصهم بمرض. في الواقع ، مثل الشخص الذي يعيش مع الخرف ، قد يكونون قادرين على تعليمنا العديد من الحقائق التي من شأنها تغيير وجهة نظرنا وإثراء حياتنا.
كلمة من
في خضم التحديات الكثيرة التي يواجهها أولئك الذين يعيشون مع الخرف ، فإنهم يقدمون لنا تذكيرًا مؤثرًا للحقائق التي ننسى نحن الذين لا يعانون من الخرف.