إذا تم تشخيص إصابة أحدك أو أحد أفراد عائلتك بسرطان الكبد ، حاول الرجوع إلى لحظة للتأمل في أفكارك وعواطفك وأهدافك الشخصية حول رعاية مرضى السرطان وراحتهم.
عندما تفكر بعمق أكثر حول تشخيص السرطان ، فكر في كيف يمكن للاستراتيجيات مثل الدعم العاطفي والمعرفة المتعمقة أن تساعدك على بناء المرونة وبالتالي التعامل بشكل صحي خلال هذا الوقت العصيب.
عاطفي
الشعور بالضعف ، والخوف ، والحزن ، والقلق ، والغضب ، وعاجز هي المشاعر العادية والشائعة في الأشخاص المصابين بسرطان الكبد.
هذا لأنك (أو من تحب) تخضع لتغيير كبير في الحياة. ليس فقط وضع العديد من جوانب حياتك على الانتظار حتى تتمكن من الخضوع لرعاية مرضى السرطان ، ولكنك تشرع في لعبة مسلية عاطفية تحاول فهم سبب حدوث ذلك لك وما يخبئه لك المستقبل.
في حين أنه من المهم الوصول إلى الدعم العاطفي أثناء رحلة سرطان الكبد ، فتأكد من إبلاغ فريق رعاية مرضى سرطان الكبد على الفور إذا أصبحت أنت أو محبطتك شديدة. على سبيل المثال ، إذا كان قلقك غارقًا جدًا في أنك تواجه مشاكل في النوم أو الأكل أو التركيز على المهام في المنزل ، فاتصل بطبيبك أو الممرضة.
تشمل الأعراض الأخرى للاضطراب المفرط ما يلي:
- الشعور بالذعر أو الحزن لدرجة أنك لا تلتزم بالعلاج
- التفكير في السرطان و / أو الوفاة طوال الوقت أو الشعور باليأس أو اليأس
- التصرف غاضبًا على نحو غير معتاد أو سريع الانفعال أو مزاجي
- الشعور بعدم القيمة أو وجود أفكار الانتحار
النبأ السار هو أن هناك عددًا من العلاجات المتاحة للمساعدة في إدارة الضيق النفسي ، بما في ذلك خيارات العلاج والدواء.
تشمل الخيارات الشائعة غير الدوائية العلاج الحديث مثل العلاج السلوكي المعرفي والتدخلات السلوكية مثل الاسترخاء ، والصور الموجهة ، والتأمل العقلاني.
قد تساعد اليوغا والتاي تشي أيضًا على تخفيف التوتر ، مما يمكن أن يحسن مزاجك ورفاهك.
إذا كان طبيبك وأنت تقرر تناول الدواء هو خطوة تالية معقولة ، فكن على دراية بأن نوع الدواء الذي تتناوله سيحتاج إلى اختياره بعناية استنادًا إلى وظائف الكبد الحالية.
جسدي - بدني
قد تعاني أو لا تعاني من أعراض سرطان كبدك ، وذلك حسب متى تم تشخيصه وإذا كان لديك مرض كبدي طويل الأمد . بغض النظر ، فإن علاج سرطان الكبد سيؤدي إلى تحمل بعض الصراعات الجسدية.
الم
هناك مشكلة كبيرة في نوعية الحياة في رعاية مرضى السرطان. قد يعاني شخص مصاب بسرطان الكبد من ألم بطني من السرطان نفسه ومن علاجات السرطان (على سبيل المثال ، من الجراحة).
علاج الألم في الشخص المصاب بسرطان الكبد وأمراض الكبد المزمنة الكامنة يمكن أن يكون صعبًا بعض الشيء ، لأن العديد من أدوية الألم ، مثل تلك التي تحتوي على عقار الأسيتامينوفين (Tylenol) ، يمكن أن تتسبب في المزيد من الضرر للكبد. كن مطمئنا ، على الرغم من أن الألم يمكن السيطرة عليه بشكل جيد. قد يستغرق الأمر بعض التفكير والتخطيط الإضافيين عندما يتعلق الأمر باختيار وتناول أدوية الألم ، ولكن يمكنك الحصول على الراحة والشعور بالراحة.
مع ذلك ، إذا كان ألمك شديدا و / أو مستمرا ، تأكد من التواصل مع فريق رعاية مرضى السرطان.
إعياء
يعتبر التعب من الأعراض الصعبة الأخرى لسرطان الكبد ، والذي غالباً ما ينبع من السرطان نفسه وكذلك من العلاجات المستخدمة لعلاجه.
قد تشمل مكافحة التعب الخاص بك أخذ قيلولة قصيرة طوال اليوم وممارسة استراتيجيات الحفاظ على الطاقة (على سبيل المثال ، توفير الطاقة لأنشطة ممتعة أثناء طلب أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء للمساعدة في الأعمال المنزلية المملّة).
التغذية السليمة والتمارين اليومية أو اليوجا يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف التعب. تحدث مع طبيبك عن نظام غذائي جيد وخطة تمارين تناسب احتياجاتك وأسلوب حياتك الفريد.
الآثار الجانبية العلاج
أثناء خضوعك لعلاج سرطان الكبد (على سبيل المثال ، عملية جراحية لإزالة السرطان أو الخضوع لعملية زرع كبد ) ، من الطبيعي أن تشعر بالضعف والتهالك لبعض الوقت.
يعتبر أخذها بسهولة والاسترخاء بشكل متكرر والعلاج الطبيعي خطوات مهمة لاستعادة قوتك والتعافي بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من اتباع تعليمات طبيبك حول متى يجب أن تلتمس العناية الطبية (على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الحمى ، لاحظ الاحمرار أو التفريغ في موقع الجراحة ، أو ضع علامات على فشل الكبد مثل اليرقان ).
وأخيرًا ، من الضروري فهم الآثار الجانبية المحتملة لكل علاج من علاجاتك. يمكن أن تمكّنك هذه المعرفة من أن تكون أكثر نشاطًا في رعايتك.
أحد الأمثلة الكلاسيكية يشمل الدواء Nexavar (sorafenib) والذي يمكن استخدامه لعلاج الأشخاص المصابين بسرطان الكبد المتقدم. بما أن سورافينيب قد يسبب طفح جلدي أحمر مقشر على اليدين والقدمين ، فإن الترطيب المتكرر قبل وأثناء العلاج مهم.
اجتماعي
يجد الكثير من الناس الراحة في البحث عن الآخرين الذين يعانون من السرطان أو الذين نجوا من السرطان.
تتضمن أمثلة مجموعات الدعم التي يمكنك وضعها في الاعتبار ما يلي:
- جمعية السرطان الأمريكية: تقدم مجموعة متنوعة من برامج الدعم ، مثل برنامج Patient Navigator (الدعم الفردي) ، وبرامج الإقامة والنقل ، وموقع الدعم المجاني للعناية الشخصية (يسمى mylifeline.org).
- مؤسسة الكبد الأمريكية: تقدم عبر الإنترنت ، والهاتف ، ومجموعات دعم الأشخاص في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، فضلاً عن موارد الدعوة والكتيبات التعليمية والندوات.
- CancerCare: عروض عبر الإنترنت ومجموعات دعم وجهًا لوجه مع أخصائيين اجتماعيين متخصصين في علاج الأورام.
- مجتمع دعم السرطان: يقدم خط هاتفي مجاني لدعم مرض السرطان أو دردشة حية على الإنترنت.
بالإضافة إلى مجموعة الدعم ، من الجيد الوصول إلى الأشخاص الذين يقضون أوقاتهم وقضاء الوقت معهم.
تذكر أن تأخذ الوقت وأن تكون لطيفًا مع نفسك. يمكن للعلاج ، مثل تناول وجبة عشاء لذيذة أو قيلولة هادئة ، أن يعزز مزاجك ويقلل من الإجهاد.
عملي
واحد من أكثر العناصر تعقيدا في إدارة سرطان الكبد هو أن هذا النوع من السرطان غالبا ما يتم تشخيصه في وقت متأخر ، مما يعني أن الشخص يجب أن يتخذ قرارات علاجية صعبة مع الأخذ في الاعتبار أيضا نوعية حياتهم.
لهذا السبب من المهم إبلاغ طبيبك عن شعورك بعد كل علاج. كن صريحًا ولا تخف من طرح أسئلة صعبة ، مثل ما هي الجوانب السلبية المحتملة للعلاج ، أو ما الذي سيحدث إذا كنت تعاني من علاج.
وأخيرًا ، فإن المتابعة عن كثب مع طبيبك أمر مهم أثناء وبعد علاج السرطان. خلال زيارات المتابعة ، سيراجع طبيبك ما إذا كان لديك أي أعراض تشير إلى أن السرطان قد عاد. كما سيطلب اختبارات الدم والتصوير.
> المصادر:
> جمعية السرطان الأمريكية. (2016). إذا كان لديك سرطان الكبد.
> Brose MS، Frenette CT، Keefe SM، Stein SM. إدارة الأحداث السلبية المرتبطة sorafenib: وجهة نظر الطبيب. سمين أونكول . 2014 فبراير ؛ 41 ملحق 2: S1-S16.
> كومار م ، باندا د. دور الرعاية الداعمة لسرطان الكبد المرحلة النهائية. J Clin Exp Hepatol. 2014 أغسطس ؛ 4 (ملحق 3): S130-39.