فوائد الجينسنغ الأمريكي

الجينسنغ الأمريكي ( Panax quinquefolius ) هو عشب يقال إنه يقدم العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج أمراض مثل السكري والسرطان. تظهر الأبحاث المختبرية أن جينسينوسيدس (مركبات موجودة في الجينسنغ الأمريكي) قد تحفز الجهاز المناعي وتمنع نمو الخلايا السرطانية.

الفوائد الصحية لجينسنغ الأمريكية

مثل الأشكال الأخرى من الجينسنغ (مثل الجينسنغ الكوري ، أو باناكس الجينسنغ ) ، تم العثور أيضا على الجينسنغ الأمريكي لمحاربة التعب في البحث الأولي.

ومع ذلك ، فإن الدليل الشامل للفوائد الصحية الأمريكية الجينسنغ يقتصر على التاريخ. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية حول الفوائد الصحية لأمراض الجنسنغ الأمريكية:

1) مرض السكري

الجينسنغ الأمريكي قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم ، وفقا لدراسة عام 2000 نشرت في أرشيف الطب الباطني . في تجربة صغيرة شملت تسعة مرضى السكري و 10 أشخاص بدون مرض السكري ، وجد الباحثون أن تناول مكملات الجينسنغ الأمريكية قبل تناول الطعام ساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم بعد الوجبات قيد الفحص.

الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمر مهم لكل من الوقاية من السكري وإدارة مرض السكري. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك نقصا في الدراسات أكبر اختبار آثار الجينسنغ الأمريكية على نسبة السكر في الدم.

2) الباردة المشتركة

الجينسنغ الأمريكي قد تقدم فوائد مكافحة البرد ، في دراسة عام 2005 من مجلة الجمعية الطبية الكندية تقترح. وبالنسبة للدراسة ، طلب الباحثون من 323 بالغًا تناول كبسولتين من الجينسنغ الأمريكي أو دواء وهمي يوميًا لمدة أربعة أشهر.

أظهرت نتائج الدراسة أن أعضاء مجموعة الجينسنغ الأمريكية يعانون من نزلات البرد على مدار الموسم البارد. عندما ينزل مع نزلات البرد ، أولئك الذين أعطوا الجينسنغ الأمريكي كان عندهم أعراض أقل شدة ومدة أقصر للمرض (بالمقارنة مع أولئك المعينين إلى الدواء الوهمي).

3) التعب

في دراسة عام 2010 من الرعاية الداعمة في مرض السرطان ، أظهر مرضى السرطان الذين تناولوا مكملات الجينسنغ الأمريكية يومياً لمدة ثمانية أسابيع تحسناً أكبر في الحيوية (مقارنةً بالمكملات التي تم توزيعها على دواء وهمي).

تشير أبحاث أخرى إلى أن الجينسنغ الأمريكي قد يقاوم الإرهاق العقلي أثناء النشاط العقلي المطول (مثل إجراء اختبار).

المحاذير

قد يؤدي استخدام الجينسنغ الأمريكي إلى عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الأرق والعصبية وسرعة ضربات القلب والصداع وانخفاض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينتج عن الجينسنغ الأمريكي آثار ضارة عندما يقترن ببعض الأدوية (مثل أدوية التخفيف من الدم والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ). الآثار الجانبية طويلة الأجل لاستخدام الجينسنغ ليست معروفة.

باستخدام الجينسنغ الأمريكي للصحة

بسبب عدم وجود الدعم العلمي لفوائده الصحية ، لا يمكن التوصية حاليًا بنبات الجينسنغ الأمريكي لأية حالة صحية. إذا كنت تبحث عن علاج مشكلة صحية معينة أو منعها مع الجينسنغ الأمريكي ، تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في نظام المكملات. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.

_مصادر

_{Barton DL، Soori GS، Bauer BA، Sloan JA، Johnson PA، Figueras C، Duane S، Mattar B، Liu H، Atherton PJ، Christensen B، Loprinzi CL. "دراسة تجريبية للباناكس quinquefolius (الجينسنغ الأمريكي) لتحسين التعب المرتبط بالسرطان: تقييم عشوائى ، مزدوج التعمية ، تحديد الجرعة: NCCTG Trial N03CA." دعم رعاية السرطان. فبراير 2010 ؛ 18 (2): 179-87.}

_{Perdy GN، Goel V، Lovlin R، Donner A، Stitt L، Basu TK. "فعالية مستخلص من الجينسنغ في أمريكا الشمالية التي تحتوي على poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي العلوي: تجربة معشاة ذات شواهد." CMAJ. 2005 25 أكتوبر ؛ 173 (9): 1043-8.}

_{Reay JL، Kennedy DO، Scholey AB. "الجرعات المفردة من باناكس الجينسنغ (G115) تقلل مستويات الجلوكوز في الدم وتحسن الأداء المعرفي خلال النشاط العقلي المستمر". ي Psychopharmacol. 2005 يوليو ؛ 19 (4): 357-65.}

_{Vuksan V، Sievenpiper JL، Koo VY، Francis T، Beljan-Zdravkovic U، Xu Z، Vidgen E. "American ginseng (Panax quinquefolius L) يقلل من نسبة السكر في الدم بعد الأكل في موضوعات غير مصحوبة بداء السكري وموضوعات مع داء السكري من النوع 2". القوس المتدرب ميد. 2000 أبريل 10 ؛ 160 (7): 1009-13.}