فوائد شيساندرا

Schisandra ( Schisandra chinensis ) هو عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي. مستمد من ثمار الكرمة الأصلية إلى الصين وروسيا ، ويعرف أحيانا schisandra باسم "خمسة نكهة التوت".

يستخدم لشيساندرا

في الطب الصيني التقليدي ، غالبا ما يستخدم schisandra لعلاج السعال والأزيز والاسهال . غالباً ما يوصف شيشاندرا بأنه علاج طبيعي لهذه المشاكل الصحية:

• الربو
• عسر الهضم
• أنفلونزا
• متلازمة ما قبل الحيض

فوائد Schisandra

حتى الآن ، لا يزال يتعين دراسة الآثار الصحية للشيشاندرا على نطاق واسع. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن schisandra قد يكون ذو فائدة في معالجة الحالات التالية:

1) مشاكل القلب والأوعية الدموية

في الطب الكوري ، يستخدم schisandra أحيانًا لعلاج أعراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بانقطاع الطمث . في دراسة نشرت عام 2009 ، اختبر الباحثون تأثيرات الأوعية الدموية في schisandra على مجموعة من الفئران ، واكتشفوا أن العشبة ساعدت في تقليل التوتر في جدران الأوعية الدموية. على الرغم من أن هذه النتيجة تشير إلى أن الشيشندرا قد يساعد في تحسين تدفق الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يوصى باستشارة schisandra في علاج مشاكل القلب والأوعية الدموية.

2) التهاب

يحتوي شيساندرا على مركبات قد تساعد في مكافحة الالتهاب ، وفقا لدراسة أنبوبة اختبار نشرت عام 2009. وجد العلماء أن مستخلص شيشاندرا ساعد على الحد من إنتاج السيتوكينات الالتهابية (الجزيئات التي يمكن أن تساهم في ظهور المرض المزمن عند المبالغة).

3) التعب الإجهاد ذات الصلة

في الطب العشبي ، غالبا ما يستخدم schisandra كمكثف (طبقة من الأعشاب يقال لتعزيز مقاومة الجسم للإجهاد من جميع الأنواع). في دراسة بحثية نُشرت في عام 2009 ، لاحظ الباحثون أن هناك "أدلة علمية جيدة" على أن الشيشندرا قد يزيد من القدرة على التحمل والأداء الذهني لدى الأشخاص الذين يعانون من إجهاد خفيف مرتبط بالإجهاد.

تم العثور على عدد من الأعشاب الأخرى تمتلك خصائص مماثلة. وتشمل هذه الروديولا ، الجينسنغ ، وأشواغاندا.

المحاذير

Schisandra قد يسبب حرقة في بعض المرضى.

لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن أو الأدوية. في حين أن المستهلكين يواجهون مثل هذه المخاطر عند شراء أي مكمل غذائي ، قد تكون هذه المخاطر أكبر حجما في شراء منتجات الطب الصيني التقليدي ، وخاصة تلك التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب بجرعات مختلفة.

ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها.

كيفية استخدام Schisandra

Schisandra متاح في كبسولة ، قرص ، صبغة ، ومسحوق. نظرًا لعدم وجود أبحاث علمية حول التأثيرات الصحية التي تحدث في schisandra ، فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تفكر في استخدام schisandra في العلاج أو الوقاية من أي حالة صحية.

ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.

_مصادر:

_{Ci X، Ren R، Xu K، Li H، Yu Q، Song Y، Wang D، Li R، Deng X. "Schisantherin A Exhibits Anti-Inflammatory Properties by Down-Regulating NF-kappaB and MAPK Signaling Pathways in Lipopolysaccharide-Treated RAW 264.7 الخلايا. " التهاب. 2009 14 نوفمبر.}

_{مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. "حول الأعشاب: Schisandra". 28 يناير 2010.}

_{Panossian A، Wikman G. "فعالية القائمة على الأدلة من adaptogens في التعب ، والآليات الجزيئية المتعلقة بنشاط الحماية من الإجهاد." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.}

_{Park JY، Shin HK، Lee YJ، Choi YW، Bae SS، Kim CD. "آلية vasorelaxation التي يسببها استخراج شنسندرا تشينينسيس في الشريان الأورطي الصدري الفئران." J Ethnopharmacol. 2009 12 ؛ 121 (1): 69-73.}