النبيذ الاحمر مضادات الأكسدة قد تؤثر على مستويات هرمون تستوستيرون والأنسولين
أظهرت دراسة نشرت في مجلة جمعية الغدد الصماء أن ريسفيراترول ، وهو مضاد للأكسدة موجود في جلد العنب والتوت والنبيذ الأحمر والفول السوداني ، أظهر نتائج مشجعة للمساعدة في استعادة توازن الهرمونات والخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). الغدد الصماء السريرية والأيض.
تميل النساء المصابات بالـ PCOS إلى الحصول على مستويات أعلى من هورمونات الذكورة ، مثل هرمون التستوستيرون ، بالإضافة إلى مستويات عالية من الأنسولين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى العقم والنوع الثاني من داء السكري.
وشملت العلاجات التقليدية ل PCOS التعديلات في النظام الغذائي ونمط الحياة ، والأدوية توعية بالأنسولين ، وتحديد النسل ، وفات الإباضة. بدأت الأبحاث حول الدور الذي تقوم به بعض المكملات الغذائية ، مثل ريسفيراترول ، في الحصول على المزيد من الاهتمام ، حيث ترغب النساء المصابات بالـ PCOS في الحصول على علاجات أكثر أمانًا وأكثر طبيعية لتحسين حالتهن.
كسر الدراسة
في الدراسة ، أعطيت عشوائيا 30 مريضا مع متلازمة تكيس المبايض إما تكملة ريسفيراترول (1500 ملغ) أو حبوب منع الحمل وهمي يوميا لمدة ثلاثة أشهر. كان لدى النساء عينات دم مأخوذة من مستويات الاندروجين من هرمون التستوستيرون وكبريتات ديهيدرو بيبياندروستيرون (DHEAS) ، وهي مقدمة لهرمون التستوستيرون ، في بداية ونهاية الدراسة ، بالإضافة إلى اختبار تحمل الغلوكوز عن طريق الفم للكشف عن أي عوامل خطر الإصابة بداء السكري.
كانت نتائج الدراسة مشجعة للغاية. وشهدت النساء اللاتي حصلن على ملحق ريسفيراترول انخفاضا بنسبة 23 في المائة في مستويات التستوستيرون الكلية و 22 في المائة في مستويات كبريتات دهي ديا.
أما الخبر السار الآخر فهو أن النساء اللواتي حصلن على ريسفيراترول حسّنن مستويات الإنسولين لديهم. في الواقع ، انخفضت مستويات الانسولين الصيام بنسبة مذهلة بلغت 32 في المئة خلال الدراسة لمدة ثلاثة أشهر.
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
بشكل عام ، كانت ريسفيراترول معروفة بخصائص مكافحة الشيخوخة ، المضادة للسرطان ، وطبقة القلب.
غنية بفيوليفينول ومضادات الأكسدة ، وقد ثبت أن ريسفيراترول لديه القدرة على محاربة الالتهابات وكذلك خفض نسبة الكوليسترول والأنسولين في المجموعات السكانية الأخرى. لقد تم اقتراح ريسفيراترول في النبيذ الأحمر ليكون سر "المفارقة الفرنسية" ، وهو السبب في أن الأشخاص الذين يعيشون في فرنسا لديهم مستويات منخفضة من أمراض القلب على الرغم من وجود نظام غذائي غني بالدهون المشبعة (يتكون أساسا من الجبن والزبدة) ومعدلات التدخين مرتفعة .
ريسفيراترول قد تكون فعالة في تحسين الخصوبة عن طريق تحسين نوعية البيض (البويضة) والنضج ، وكلاهما يمكن أن تكون محدودة في النساء مع متلازمة تكيس المبايض.
ولكن قبل أن تفرغ هذه القارورة من الكابيرنيت ، أعلم أن: كمية ريسفيراترول في دراسة الـ PCOS كانت 1500 ملغ يومياً ، أي ما يعادل شرب ما بين 100 إلى 200 لتر من النبيذ يومياً. كانت هذه أول دراسة لاستكشاف فوائد ريسفيراترول لدى النساء المصابات بالـ PCOS وهناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لإظهار فوائدها والجرعات المثلى. وجدت الدراسات السابقة على الحيوانات التي أجريت على الفئران أن ريسفيراترول يحسن الأندروجينات ، الأنسولين ، اللبتين وينتج عنه فقدان الوزن.
فشلت ريسفيراترول في خفض الأنسولين ، والوزن ، والكولسترول ، أو صانعي الالتهابات في تجربة لمدة 6 أشهر نشرت في البحوث الدوائية ط nvolving الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2.
تجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة استخدمت جرعة أقل بكثير من ريسفيراترول (400-500 ملغ يوميا مقارنة مع 1500 في دراسة PCOS).
ريسفيراترول: ما يجب معرفته
في الدراسات جيد التحمل resveratrol. المخاطر بالنسبة للنساء الحوامل أو الرضع في الرحم غير معروفة. التفاعلات مع المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى لا تزال غير واضحة. المكملات ريسفيراترول تباع في المتاجر باهظة الثمن وتباع بجرعات أقل بكثير مما كان يستخدم في دراسة متلازمة تكيس المبايض.
حتى يتوفر المزيد من البحوث التي تشمل ريسفيراترول ومتلازمة تكيس المبايض ، هناك العديد من المكملات الغذائية الأخرى التي أثبتت أنها تفيد النساء المصابات بالـ PCOS بما في ذلك زيت السمك ، وفيتامين D ، والأسيتيل سيستئين ، ومزيج من inoitol myo و d-chiro.
وبالطبع ، لا يوجد أي ملحق بديل لنظام غذائي صحي لـ PCOS والذي يجب أن يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والعنب والمكسرات ، وهي نفس الأطعمة التي تحتوي على ريسفيراترول.
> المصادر:
> بو س. ستة أشهر من مكملات ريسفيراترول ليس له تأثير ملموس في مرضى السكري من النوع 2. العشوائية ، مزدوجة التعمية ، محاكمة بالغفل. Pharmacol Res. 2016 سبتمبر ؛ 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. آثار ريسفيراترول على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: مزدوجة التعمية ، العشوائية ، وهمي تسيطر عليها المحاكمة. J ClinEndocrinol Metab 2016 ؛ 101: 3575–3581.
> أورتيغا الأول ، ديليبا AJ. إجراءات المبيض من ريسفيراترول. 2015 ؛ آن نيويورك أكاد Sci.Aug ؛ 1348 (1): 86-96.