هل جميع مرضى هشاشة العظام مصابون بالسحر؟
يريد مرضى التهاب المفاصل الذين تم تشخيصهم حديثًا معرفة تشخيصاتهم فور سماع التشخيص. من الطبيعي أنك تريد أن تعرف ما الذي سيحدث وما الذي يمكن أن تتوقعه لسنوات على الطريق.
هشاشة العظام (OA) ، خاصة ، مثقلة بكمية معينة من السلبيات: إنه مرض شخص مسن ، وهو يزداد سوءًا. ما مدى دقة ذلك ، مع ذلك؟
في الواقع ، يمكن أن تحدث الزراعة العضوية في أي شخص يعاني من تلف المفاصل ، حيث يتطور ببطء ، وقد يتم تشخيصه في وقت مبكر مثل العشرينات من العمر.
هل يعاني جميع مرضى الفصال العظمي من سوء الحالة؟
ينظر معظم الناس إلى هشاشة العظام على أنها تخرج تدريجياً من المفاصل ، فيمكن القول بأنها تدريجية ببطء. إلا أن أحدث الأبحاث تشير إلى أنه ليس جميع مرضى التهاب المفاصل يزداد سوءًا ؛ بعض الاستقرار في الواقع.
تلف المفصل التدريجي سريع ليس شائع في هشاشة العظام. في حين أن حوالي 40 في المئة من كبار السن لديهم أدلة بالأشعة السينية تكشف عن هشاشة العظام الكبيرة في الوركين والركبتين ، فإن أقل من 5 في المئة سيكون لديهم جراحة استبدال المفاصل . استنادا إلى هذه الحقيقة وحدها ، لا يستمر التهاب المفاصل في التفاقم لمعظم المرضى.
ماذا يحدث عندما يتطور التهاب المفاصل؟
خبراء طبيون يصورون تكهن الفصال العظمي الدقيق بهذه الطريقة:
- معظم حالات هشاشة العظام لا تستقر.
- بعض الحالات هشاشة العظام التقدم.
- يتحسن عدد قليل من مرضى التهاب المفاصل العظمي بشكل تلقائي.
هشاشة العظام لديها مراحل نشطة وأقل نشاطا. خلال المراحل النشطة ، تتشكل أشكال العظمية ، وتكثف الكبسولة المشتركة ، والعظم تحت الغضروفي (طبقة العظام تحت الغضروف) يتغير ، وهناك فقدان الغضروف .
حتى مع وجود أدلة الأشعة السينية من OA خلال مراحل مختلفة ، يمكن أن يكون المريض لا يزال خاليا من أعراض التهاب المفاصل .
أمراض المصاحبة تساهم في الإعاقة
إن تشخيص هشاشة العظام ليس سيئًا بالضرورة. تذكر أيضًا أن كبار السن لديهم عادة أمراض مصاحبة (الحالات التي تحدث معًا). بالنسبة لشخص مصاب بالتهاب المفاصل العظمي ، قد تكون الأمراض المصاحبة أكثر مسئولية عن تفاقم الإعاقة مقارنة بالتهاب المفاصل العظمي نفسه.
كيف يمكنك تحسين OA الخاص بك التشخيص
لا يمكن عكس هشاشة العظام ، ومع ذلك ، تتوفر العلاجات . من الممكن أيضًا أن تؤدي بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة إلى إبطاء تقدمه وتحسين تشخيصك الشخصي.
وفقا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ، فإن فقدان 10 رطلا من الوزن على مدى 10 سنوات يمكن أن يقلل من فرصة تطوير الزراعة العضوية بنسبة تصل إلى 50 بالمائة. كما أنها توصي بأنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتم تشخيصها بالـ OA ، فإن التمرين اليومي للحفاظ على القوة واستراتيجيات فقدان الوزن الأخرى يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط عن مفاصلك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن أن تحد من كمية العمل الذي تقوم به المفاصل المتأثرة. أشياء بسيطة مثل رفع ذروة الكراسي التي تجلس فيها وتقليل عدد الحركات المتكررة التي يمكن للمفصل أن يحدث لها تأثيرًا كبيرًا. يمكن للأجهزة المساعدة مثل المشي مع عصا تحسين مستوى الألم الذي تشعر به.
النصيحة الغامرة هي ممارسة الرياضة والسيطرة على وزنك والراحة.
بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات لتخفيف الألم والحد من التورم المرتبط بالـ OA ، فقد نظر بعض الناس إلى المكملات الغذائية. ومع ذلك ، وكما لاحظ المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، لا يوجد دليل قاطع على أن هذه الأعمال. تظهر بعض الأدلة الأولية واعدة ، ولكن معظم هذه العلاجات البديلة لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث للنظر في سلامتها وفعاليتها.
> المصدر:
> Bastik > AN، Runhaar J، Belo JN، Bierma-Zeinstra SMA. العوامل المؤكدة للتقدم في هشاشة العظام السريرية في الركبة: مراجعة منهجية للدراسات الرصدية. التهاب المفاصل البحث والعلاج. 2015؛ 17: 152.
> Dieppe P. Osteoarthritis: Course، Prognosis، and Outcome. In: Primer on the Rheumatic Diseases، ed. Klippel JH، Stone JH، Crofford LJ، White PH. الإصدار الثالث عشر New York، NY: Springer-Verlag؛ 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم. عام 2017.
> المركز الوطني للصحة التكميلية والتكميلية. 6 أشياء يجب أن تعرفها عن المكملات الغذائية لالتهاب المفاصل. 2015.