مزيلات الاحتقان والستيرويدات الأنفية لعلاج الشخير

الأدوية قد تخفف من الازدحام في الأنف ، وتحسن النوم

هناك أسباب مختلفة للشخير ، وأكثرها شيوعًا هو احتقان الأنف ، خاصةً عند الإصابة بنزلات البرد أو الحساسية. سواء كانت تسمى حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي ، يمكن للحساسية البيئية أن تجعل من الصعب التنفس ، وخاصة في النوم. في هذه الحالة ، قد يكون استخدام مزيلات الاحتقان والستيروئيدات الأنفية مفيدًا في علاج الازدحام والتخفيف من الشخير.

تعلم كيفية استخدام هذه الأدوية قد توفر الإغاثة وما هي العلاجات البديلة الموجودة.

التنفس من خلال الأنف في النوم

إذا كنت تستنشق أنفك في الليل ، كما يفعل معظم الناس ، فقد تجد أنك أكثر عرضة للشخير إذا أصبح هذا المجرى مقيَّداً بسبب المرض أو الحساسية. قد تسبب الحساسية الشديدة البرودة والبيئية - التي تتراوح من اللقاح والأشجار والغبار ووبر الحيوانات الأليفة والقوالب - الشعور بالارتخاء ، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة انسداد الشخير أو المسالك الهوائية الذي قد يؤدي إلى انقطاع النفس أثناء النوم .

إن فتحة الأنف والممر الأنفي هي أصغر جزء من تشريح مجرى الهواء وعندما تصبح هذه المنطقة مزدحمة بسبب التهاب التوربينات ، قد تجد مقاومة متزايدة لحركة الهواء. هذا يمكن أن يعطل تنفسك وينام. هناك هياكل دائمة يمكن أن تعيق الأنف ، مثل الحاجز المنحرف ، وكذلك الظروف المؤقتة المعروفة باسم التهاب الأنف التحسسي والتهاب الأنف الحركي الوعائي ، والتي قد تؤدي إلى الشخير.

قد يؤدي انخفاض تدفق الهواء من خلال الأنف إلى اضطراب في الحنك الرخو ، واللهافة ، وقاعدة اللسان. هذا التدفق الهوائي المضطرب ينتج صوت الشخير بينما تهتز هذه الأنسجة. هذا يمكن أيضا أن يكون مؤلما ويؤدي إلى جفاف ، التهاب الحلق مع التنفس الفم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان مجرى الهواء ينهار تماما في النوم ، قد يحدث توقف التنفس أثناء النوم.

ومن المرجح أن يحدث هذا عندما يكون مجرى الهواء مزدحماً بسبب زيادة الوزن أو البدانة ، عندما يكون الكحول أو الأدوية بمثابة مرخيات للعضلات ، أو عندما ينام شخص ما على ظهره.

ما الذي يمكن أن يحسن احتقان الأنف؟

إذا كنت تعاني من احتقان الأنف خلال أوقات معينة من السنة ، كما هو الحال عند مرضك أو أثناء موسم الحساسية ، فيمكنك الاستفادة من التدابير المؤقتة ، بما في ذلك استخدام بخاخات المالحة أو الشطف أو حتى تناول الأدوية مثل:

مزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية

• أليجرا (حبوب منع الحمل)
• كلاريتين (حبوب منع الحمل)
• زيريتك (حبوب منع الحمل)

البخاخات الستيرويدية الخالية من العداد

• Flonase (رذاذ)
• ناساكورت (بخاخ)

خيارات الوصفة

• استلين (بخاخ)
• بيكوناز (رذاذ)
• ديميستا (بخاخ)
• ناسونكس (بخاخ)
• أومناريس (بخاخ)
• QNASL (بخاخ)
• رينوكورت (بخاخ)
• Veramyst (رذاذ)
• زيتونا (رذاذ)
• Singulair (حبوب منع الحمل)

يمكن استخدام هذه الأدوية قبل الذهاب إلى الفراش للتخفيف من أعراض الشخير. كثير يجب أن يستخدم بشكل مزمن خلال موسم الحساسية أو ، في بعض الحالات ، على مدار السنة.

العلاجات البديلة لتحسين احتقان الأنف

قد يجد البعض أنه من المفيد استخدام شرائط Breathe Right أثناء النوم لفتح الأنف وتحسين تدفق الهواء. في حالة وجود توقف التنفس أثناء النوم ، قد يؤدي استخدام الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) إلى تحسين التنفس ، حتى أثناء النهار.

الأدوية الموضعية مثل Afrin التي يتم تطبيقها داخل الأنف قد تكون مفيدة في استهداف منطقة الازدحام ، ولكن يجب أن تستخدم فقط لمدة 2-3 أيام لأنها قد تسبب أعراض الارتداد عند توقفها أو استخدامها بشكل مفرط.

إذا كنت تعاني من احتقان مزمن في الأنف ، فقد تستفيد من أدوية تستلزم وصفة طبية وتهدف إلى معالجة هذه المشاكل. تحدث مع طبيبك حول ما قد يناسبك. قد تجد أن الشخير يتحسن ، وهذا يمكن أن يترك لك - والشريك السرير الخاص بك - النوم بشكل أفضل.