ممارسة المعدات اللازمة لالتهاب المفاصل

المساعدة في الحفاظ على أو تحسين وظيفة اليد والقوة

يرتبط التهاب المفاصل في اليد بالألم ، والتورم ، والتصلب ، وانخفاض نطاق الحركة ، وانخفاض قوة القبضة. يرتبط التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل مميز بالانجراف الزندي والتشوه اليدوي .

وظيفة ضائعة يمكن أن تجعل الأنشطة المعتادة في الحياة اليومية صعبة. فالمهام البسيطة التي يبدو أنها من الأمور المسلم بها ، يمكن أن تصبح مستحيلة. من المهم الحفاظ على وظيفة اليد الحالية والعمل على تحسين قوة ونطاق الحركة من خلال ممارسة. هناك العديد من المنتجات المصممة لمساعدتك في ذلك. النظر في الأجهزة المساعدة التالية لاستخدامها مع ممارسة اليد. التشاور مع طبيبك ومعالج فيزيائي لمعرفة أي من الأجهزة سيكون أكثر فائدة لحالتك وللتعرف على الاستخدام السليم.

1 -

ACF Grip Strengthener

تعرف قوة القبضة بأنها القوة المطبقة باليد لفهم الجسم. هناك العديد من العضلات المشاركة في حركة الساعد واليد ، وكثير منها تشارك في تجتاح. قد تتقلص قوة القبضة إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الأوتار أو متلازمة النفق الرسغي أو مرفق التنس أو غير ذلك من أمراض العضلات والعظام التي تؤثر على اليد والمعصم. باستخدام أداة تمرين المقبض / اليد ، يمكنك الحفاظ على قوة قبضة أو إعادة اكتسابها.

أكثر من

2 -

ثيرا باند اليد التمارين

تم تصميم جهاز التمارين اليدوية من ثيرا باند للمساعدة في تعزيز اليد والأصابع والساعد. في ضغط 50 ٪ (الضغط والإفراج) ، يتراوح التوتر المتاحة من 3 رطل إلى 17 رطلا. يأتي المتدرب في حجمين ، قياسي (وهو الأفضل للأيدي الأصغر حجمًا) وكبير جدًا (للأيدي الكبيرة أو الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أو القيود المرتبطة بالتنقل اليدوي).

أكثر من

3 -

العلاج المعجون

ممارسة اليد أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي أو غيرها من الظروف التي تؤثر على وظيفة اليد. يضع معجون العلاج يدك وأصابعك من خلال مجموعته الكاملة من الحركة أثناء صبغ المعجون. تم ترميز هذا العنصر بالألوان لتحديد مستوى المقاومة بسهولة (ضعيف لدرجة إضافية). يضمن المعجون القائم على السيليكون الحفاظ على اتساق المقاومة لمدة عام واحد. المنتج غير اللاتكس ، غير معطر ، وغير سام.

أكثر من

4 -

باترسون الطبية في نهاية المطاف مساعد اليد

يمكن للمساعد اليدوي النهائي تحسين مرونة يدك وقوة قبضتك. يحتوي المنتج على أشرطة مرنة مشفرة بالألوان ، لاتكس خالية من الضوء إلى المقاومة الثقيلة. كما أن لديها إطار قابل للتعديل لاستيعاب أحجام اليد المختلفة.

أكثر من

5 -

مقوي اليد الأصلي وممارسة الإصبع

يساعد تمرين الإصبع على بناء قوة الإصبع - الأمر بهذه البساطة. قام FingerMagic بتصميم جهاز محمول للتمرين على يديك. يمكن تعديل الضغط في كل إصبع من 3 إلى 8.5 رطلاً ، ما عليك سوى تشغيل القرص على قاعدته.

أكثر من

6 -

تمرين الإبهام

هذا هو جهاز مصمم لممارسة الإبهام. يتم توفير المقاومة من قبل الأربطة المطاطية. الهدف هو تحسين قوة الإبهام.

> المصدر:

> أهمية قوة قبضة. APECS. جايسون شيا.

أكثر من

إفشاء

محتوى التجارة الإلكترونية مستقل عن المحتوى التحريري وقد نتلقى تعويضًا فيما يتعلق بشراء المنتجات عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة.