طريقة loci هي استراتيجية ذاكري مع تاريخ طويل. ووفقًا لمجلة ستانفورد للموسوعة ، فإن طريقة الموقع ترجع في الأصل إلى استخدام الصور من قبل الشاعر سيمونيدس (c.556-c.468 قبل الميلاد) ، وقد استُخدمت لاحقًا أيضًا لمساعدة أولئك الذين يؤدون الخطب لمساعدتهم على تذكر كل الصور. النقاط التي تحتاج إلى تضمينها وفي أي ترتيب لتقديمها.
كيف طريقة عمل Loci؟
تتضمن طريقة المواقف استراتيجية عقلية لتخيل نفسك بوضع أشياء حول غرفة - مثل على الأريكة ، بجانب المصباح وعلى مقعد البيانو - أو على طول مسار منظم في حديقة أو حي. الكلمة loci هي صيغة الجمع لكلمة locus (أي ، الموقع ) . العناصر التي تضعها عقليًا في الغرفة هي أجزاء المعلومات التي تحاول أن تتعلمها ، مثل قائمة الأشياء التي تحتاج إلى تذكرها بترتيب معين.
لكي تتذكر كل عنصر ، تصور نفسك تتجول من خلال تلك الغرفة (أو على طول هذا الطريق) ثم تلتقط أو تمر من كل عنصر وضعته هناك ، مما يؤدي إلى استدعاء هذه المعلومات.
كيف فعالة هي طريقة Loci؟
طريقة تحديد المواقع هي طريقة فعالة للغاية للتعلم ، مع العديد من الدراسات التي تبين تحسنا كبيرا في القدرة على استدعاء المعلومات مع استخدامها.
وقد أجريت الدراسات عبر طيف من الأعمار بما في ذلك طلاب الجامعات ، وطلاب الطب ، والمتعلمين الكبار في السن. وقد أثبتت طريقة loci أن تكون فعالة في تحسين أداء الذاكرة في كل مجموعة.
ومن المثير للاهتمام أن إحدى الدراسات أوضحت مسألة ما إذا كان سيتم استخدام طريقة تحديد المواقع من قبل كبار السن بعد تدريبهم عليها لأنها تتطلب درجة عالية من الاهتمام .
وجد الباحثون أن ما يقرب من 25٪ من المشاركين في دراستهم استمروا في استخدام أسلوب الموقع بعد تلقي التدريب فيه وأن أداء ذاكرتهم ظل يتحسن بشكل كبير.
اختبرت دراسة أخرى تباينًا في طريقة تحديد الموقع من خلال إظهار الطلاب لبيئة افتراضية قاموا بمراجعتها لفترة وجيزة ثم قاموا باستخدامها في هذه البيئة الجديدة - مقارنة بالمكان المألوف مثل غرفة في منزلهم - لوضع العناصر عقليًا انهم بحاجة الى تذكر. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين يستخدمون بيئة افتراضية جديدة قد حققوا أداءً جيدًا مثل أولئك الذين يستخدمون موقعًا مألوفًا جدًا لوضع المعلومات التي يحتاجونها للتذكير.
هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل الاستفادة من استخدام طريقة Loci؟
ضعف الإدراك المعتدل هو الشرط الذي في بعض الأحيان ، ولكن ليس دائما ، يتطور إلى مرض الزهايمر . أثبتت بعض الأبحاث أن استخدام تقنيات الذاكرة ، بما في ذلك طريقة الموقع ، للأشخاص الذين لديهم MCI فعال في تحسين قدرتهم على تعلم وتذكر المعلومات.
لماذا طريقة عمل Loci؟
أحد الأسباب المحتملة التي تجعل طريقة الموقع فعالة هي أنها تستخدم البروفة التفصيلية للمعلومات ، بدلاً من البروفات البسيطة البسيطة.
تتضمن البروفة العملية التحكم في المعلومات عن طريق إضافة المعنى واستخدامها ، بدلاً من مجرد النظر إلى القائمة وتكرارها.
قراءة متعمقة
مصادر:
اكتا Psychologica. Volume 141، Issue 3، November 2012، Pages 380–390. بناء قصر ذاكرة في دقائق: أداء ذاكرة مكافئ باستخدام البيئات الافتراضية مقابل التقليدية مع طريقة Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
بحوث الشيخوخة التجريبية: مجلة دولية مكرسة للدراسة العلمية لعملية الشيخوخة. العدد 40 ، العدد 2 ، 2014. هل يستخدم كبار السن طريقة Loci؟ النتائج من الدراسة النشطة. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204؟src=recsys#.VeHE9PlUUqs
هونغ كونغ مجلة العلاج المهني. 2012 (22)، p 3-8. فعالية برنامج تدريبي إدراكي متعدد الأوجه للأشخاص ذوي الإعاقة الإدراكية المعتدلة: تصميم ما قبل وبعد المجموعة الواحدة. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
موسوعة ستانفورد للفلسفة. ملحق للصور العقلية. اساليب فن التصوير القديمة. تم الوصول إليه في 29 آب 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
تدريس علم النفس. أبريل 2015 المجلد. 42 لا. 2 169-173. الموقع ، الموقع ، الموقع! إظهار فائدة ذاكري من طريقة Loci. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143