مع فكرة أن يصبح الطب الطبيعي أكثر شعبية من أي وقت مضى ، الناس لديهم العديد من الأسئلة حول سلامة وفعالية عدد من العلاجات المنزلية للربو.
كل هذه العلاجات تحاول تحسين أعراض الربو ، مثل:
من المهم إدراك أن أياً من هذه العلاجات لن يعالج الربو ، لكن البعض قد يساعدك في السيطرة على الربو.
الطب الصيني التقليدي
وقد تم ممارسة الطب الصيني التقليدي لسنوات عديدة ويشمل كل من المنتجات العشبية وممارسة العقل والجسم في العلاج.
أظهرت الأبحاث باستخدام عدد من التركيبات المختلفة للأعشاب مثل Radix glycyrrhizate و Radix sophorae flavescentis و Ganoderma تحسينات في نتائج الربو القابلة للقياس مثل FEV1 وتدفق الذروة . المشكلة الوحيدة مع الكثير من الأبحاث التي تظهر تحسينات في نتائج مرض الربو هي أن العلاجات لم تتم إضافتها إلى أفضل رعاية متاحة حاليًا. إذا كنت ترغب في تجربة أي أعشاب لربوك ، تأكد من التحدث مع طبيبك أولاً.
الطب الايورفيدا
عادة ما يتضمن الطب الهندي القديم لعلاج الربو استخدام الأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهاب أو التهاب الشعب الهوائية. تم العثور على علامة Tylophora بشكل طبيعي في الغابات والمناطق الرملية في الهند. أظهرت التجارب المعشاة ذات الشواهد تحسنا في أعراض الربو ، ولكن أيضا الآثار الجانبية بما في ذلك الغثيان والقيء وآلام البطن وفقدان الذوق.
Picrorhiza kurro هو دواء آخر يستخدم على نطاق واسع الايورفيدا له خصائص مضادة للالتهابات. تشمل الآثار الجانبية الغثيان والقيء والإسهال والطفح الجلدي.
من المهم أن ندرك أن معظم منتجات أدوية الايورفيدا لا تخضع لرقابة هيئة الغذاء والدواء ، وأن خطر الآثار الجانبية حقيقي. شواسا سانجيفاني هو دواء عشبي من نوع الايورفيدا استخدمه بعض الأشخاص لعلاج الربو وعدد من أمراض التنفس الأخرى.
تحذر وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية من أن هذا المنتج يحتوي على ديكساميثازون غير مصرح به كجزء من مكوناته. كما الستيرويد النظامية ، فإنه يحتوي على عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك زيادة ضغط الدم ومشاكل العظام. قدم مريض إلى طبيبهم مع اكتساب وزن خفيف وزيادة شعر الوجه الذي دفع التحقيق الذي شمل اختبار شواسا سانجيفاني وقرر وجود الستيرويد.
الأدوية الايورفيدا الأخرى المستخدمة في الربو تشمل:
Boswellia serrata صمغ صمغ
Solanum xanthocarpum
تقنيات التنفس
تمارين التنفس Buteyko منذ فترة طويلة. الفكرة هي أنه يمكنك التحكم في الربو عن طريق إعادة تدريبك على كيفية التنفس. تم تطويره من قبل الطبيب الأوكراني كونستانتين P. Buteyko ، يعتقد أن المصابين بالربو يتنفس بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون والالتهابات الناتجة والشعب الهوائية . أظهر Buteyko التنفس لتحسين عدد من النتائج المختلفة للربو.
قهوة
الكافيين هو المنشط الرئيسي الموجود في القهوة والصودا وعدد من مشروبات الطاقة الشهيرة. كما أنها تشبه دواء الربو الثيوفيلين ، الذي يعمل بمثابة موسع قصبي . وقد لوحظت كميات صغيرة من الكافيين لتسبب توسع القصبات لمدة تصل إلى أربع ساعات.
يعتقد أن التأثير مهم بدرجة كافية لدرجة أنك قد ترغب في تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين قبل إجراء اختبار وظائف الرئة. ومع ذلك ، من حيث العلاج المنتظم ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة. قد يكون ذلك أنك ستحتاج إلى الكثير من مادة الكافيين التي تفوق الآثار الجانبية فوائدها.
بصل
في أسبانيا ، يُعتقد على نطاق واسع أنه إذا قمت بقطع البصل في اثنين وتركه بجانب سريرك ، فستتمكن من استنشاق الأبخرة التي تحسن أعراض الربو مثل السعال. هناك أيضا أوصاف شراب البصل المصنوع من خليط البصل والسكر والخل والماء. على الرغم من آلاف الصفحات على الإنترنت التي تدعم الادعاء بأن البصل يمكن أن يحسن الربو ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذا.
الفلفل الحار
في حين أن العمال الذين يصنعون التوابل الفلفل الحار معروفون بأنهم معرضون لخطر الإصابة بالربو المهني ، تحتوي الفلفل الحار على مضادات للأكسدة وخصائص مضادة للالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، قد تزيد الأطعمة الحارة الإفرازات وتساعد على إزالة المخاط الذي يعد جزءًا من الفيزيولوجيا المرضية للربو . وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الفلفل الحار يقلل من الالتهاب وفرط استجابة مجرى الهواء. أظهرت الدراسة البشرية الوحيدة فعاليتها في علاج التهاب الأنف التحسسي .
القماش الجبني
هذا العلاج المنزلي للربو يقع في فئة الوقاية ويمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص إذا كان لديك حيوانات أليفة. إن تغطية فتحات تكييف الهواء بمواد مثل القماش القطني يمكن أن تساعد في غمر وبر وغبار ومحركات الربو الأخرى من نقلها إلى غرفة نومك عبر فتحات تكييف الهواء.
مصادر:
> أ. Martı´nez-Gimeno. البصل ، الأساطير ، المعتقدات ، الموضة والواقع في الربو. Allergol Immunopathol (Madr). 2009؛ 37 (6): 309-313.
Welsh EJ، Bara A، Barley E، Cates CJ. الكافيين للربو. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية لعام 2010 ، العدد 1. الفن. رقم: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB، Khorsan R، Vinjamury SR et. الله. العلاجات العشبية للربو: مراجعة منهجية. Journal of Asthma، 44: 685–698، 2007.