علاج الربو
الربو هو مشكلة طبية معقدة. يمكن أن يكون ساحقًا ، لا سيما إذا كنت مشخصًا حديثًا. غالباً ما ينطوي علاج الربو على أدوية متعددة ، ويجب تناول كل منها في الوقت المناسب. علاوة على ذلك ، يتطلب استخدام أجهزة الاستنشاق بعض البراعة اليدوية التي تجعل الحصول على الأدوية اللازمة لرئتيك أكثر صعوبة.
على عكس الالتهاب الرئوي أو عدوى الأذن ، لا يوجد دواء من شأنه علاج داء الربو.
بدلا من ذلك ، تتم إدارة الربو ويمكن أن تظل الأعراض في الاختيار. والخبر السار هو أنه ، مع بعض التعليم والوقت ، يمكنك القيام بذلك.
> إلقاء نظرة على كيف يساعد جهاز الاستنشاق على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية.
أعلى 5 أشياء يجب معرفتها حول علاج الربو
1. أنت بحاجة إلى خطة عمل الربو. خطة عمل الربو هي بمثابة خارطة طريق للتحكم الجيد بالربو . يساعدك على القيام بأشياء عديدة بما في ذلك:
- تجنب المحفزات
- التعرف على علامات الإنذار المبكر بنوبة الربو
- حدد كلاً من الصيانة الخاصة بك وعلاج الأعراض الحادة
- إدارة أعراض الربو على أساس شدة
- معرفة متى حان الوقت للتوجه إلى ER
تنقسم خطط عمل الربو عمومًا إلى ثلاث مناطق: الأخضر والأصفر والأحمر. ترتبط كل منطقة بمستوى مختلف من السيطرة على الربو - وماذا تفعل عندما تجد نفسك في تلك الحالات.
في المنطقة الخضراء ، الربو تحت السيطرة وأنت تشعر بصحة جيدة. أنت عموما أعراض خالية أو تحتاج فقط occassionaly العلاج أعراض.
إذا بدأت الأعراض تزداد سوءًا ، فقد تسقط في المنطقة الصفراء حيث ستوفر خطة عمل الربو خطوات محددة ، مثل استخدام جهاز الاستنشاق السريع ، والذي نأمل أن يساعدك على الانتقال سريعًا إلى منطقتك الخضراء .
إذا فشلت في تحديد أو إدراك أنك دخلت المنطقة الصفراء ، أو لم يعيدك العلاج إلى المنطقة الخضراء ، فقد ينتهي بك الأمر في المنطقة الحمراء . هنا سيطلب منك اتخاذ بعض الخطوات الإضافية. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض بسرعة ، سيتم إرشادك لطلب المساعدة الطبية على الفور. أي تأخير في هذه المرحلة قد يؤدي إلى نوبة ربو حادة ومضاعفات خطيرة أخرى.
خطة عمل الربو هي أيضا أداة اتصال بينك وبين طبيبك (أو ، إذا كان طفلك يعاني من الربو ، طبيب طفلك ، أنت وأي من مقدمي الرعاية الآخرين).
2. من المهم معرفة مسببات الربو . إذا تمكنت من تجنب مسببات الربو ، فقد لا تتطور أبدًا كثيرًا في أعراض الربو. الوقاية والتجنب هما مفتاح السيطرة الجيدة على الربو.
3. تطوير خطة مراقبة أمر أساسي. جزء مهم من تحديد ومعرفة مسببات الربو هو تطوير خطة مراقبة الربو. ما لم تقيس أو تتعقب أعراض الربو ، فمن غير المرجح أن تتمكن من تحسينها.
ومن الصحيح أيضًا أنه ما لم تراقب حال حدوث أعراض الربو ، قد لا تدرك أن أعراضك تحدث في أماكن معينة أو مع التعرض لأشياء معينة.
يمكنك مراقبة الربو باستخدام طريقتين مختلفتين:
توضح الأبحاث أن رصد الربو بانتظام يرتبط بالمزايا بما في ذلك:
- انخفاض استخدام الأدوية وحدة تحكم
- انخفاض التفاقم الربو
- انخفاض زيارات غرفة الطوارئ
4. فهم ما يحدد السيطرة على الربو جيدة أمر ضروري. إذا كنت مضطرًا لاستخدام جهاز استنشاق الإنقاذ الخاص بك أكثر من مرتين في الأسبوع ، أو كنت تعاني من أعراض أكثر من يومين في الأسبوع ، أو كنت تستيقظ في الليل أكثر من مرتين في الشهر بسبب أعراض الربو ، فإن الربو الخاص بك سيطر بشكل سيئ والربو الخاص بك خطة العمل تحتاج إلى تعديل. تحدث مع طبيبك إذا كان أي من هذه تنطبق عليك.
5. أدوية المراقبة ليست أدوية الإنقاذ ، والعكس صحيح.
هناك نوعان من أدوية الربو:
- المتحكم : أدوية تحكم الربو تمنع أعراض الربو عند أخذها كل يوم. من المدهش أن العديد من الأشخاص المصابين بالربو يفشلون في تناول هذه الأدوية على النحو الموصوف. وغالباً ما يؤدي ذلك إلى الإحباط ، حيث من غير المحتمل السيطرة على الأعراض.
هناك عدة فئات مختلفة من الأدوية تحكم ، كل استهداف جزء معين من الفيزيولوجيا المرضية للربو . بعض الأدوية تحكم أكثر ملاءمة لمستويات معينة من شدة الربو . - الإنقاذ : تستخدم أدوية الإنقاذ للتخفيف من ضيق الصدر الحاد ، والسعال ، وضيق التنفس ، والصفير المرتبطة بالربو.
اسأل طبيبك هذه الأسئلة الثلاثة
هل سبق لك أن تركت مكتب طبيبك يشعر بالارتباك أو الإرهاق أو عدم التأكد من ما يجب عليك فعله بالضبط للسيطرة على الربو؟
هل جميع الخطوات المختلفة لخطة عملك تحبطك؟
هل سبق لك أن تناولت أدوية الربو بشكل خاطئ لأنك لم تفهم كيفية استخدامها؟
توصي الشراكة من أجل Clear Health Communication بأن تطلب الحصول على إجابات على الأسئلة الثلاثة التالية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
في حين أن هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد تم تشخيصك بالربو مؤخرًا ، فإن أي شخص لديه هذه الحالة (أو أي حالة أخرى) يمكنه الاستفادة من ذلك إذا كانوا يشعرون بعدم الوضوح حول كيفية إدارة العلاج بشكل أفضل:
- ما هي مشكلتي الرئيسية؟
- ما الذي أنا بحاجة لفعله؟
- لماذا من المهم بالنسبة لي أن أفعل هذا؟
العيش مع الربو
يمثل الربو عددًا من التحديات التي يجب التغلب عليها. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:
- تعلم كيفية استخدام أدويتك بشكل صحيح. تعرف على كل ما تستطيعه عن أدوية الربو ، بما في ذلك كيف ومتى تأخذها ، والآثار الجانبية المحتملة ، وكيف تتحكم في الربو. إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق بالجرعات المقننة ، فتعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح.
- طوّر إستراتيجية لتناول أدويتك بانتظام. من السهل نسيان تناول الدواء. ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمذكرة يومية لاستخدام الدواء لمدة أسبوع. هل فاتتك جرعة؟ هل كان هناك شيء يحدث في ذلك الوقت جعل من تناول الأدوية صعباً أم لا؟ يمكن أن يساعدك إعداد تذكير على هاتفك الخلوي أو جعل أخذ جزء من روتين آخر (مثل غسل وجهك وفرش أسنانك). ولكن إن لم يكن الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول تعديل خطتك.
- إبقاء مستنشق الإنقاذ في متناول يدي. قد يكون عدم توفر جهاز استنشاق الإنقاذ الخاص بك على الفور أمرًا خطيرًا. نظرًا لعدم وجود أي فكرة عن الوقت الذي تحتاجه فيه ، فكر في الاحتفاظ باحتياطي في حقيبتك أو مكتبك أو أي مكان تقضيه كثيرًا من الوقت (تجنب تخزينه في درجة حرارة عالية).
- ضع جهة اتصال ICE في هاتفك الخلوي . الاتصال بشركة ICE أو "في حالة الطوارئ" هو الشخص الذي يعرف عن حالتك الصحية ويمكن أن يزودك بالأطباء أو معلومات المستجيبين الأوائل عندما لا تستطيع ذلك. يتم تدريب أول المستجيبين للبحث عن هذه الاتصالات هي الهواتف المحمولة الناس عندما يقومون بتقييم المرضى.
- يحيط علما بك الحالة العاطفية . قد يكون الأشخاص المصابون بالربو أكثر عرضة للإصابة بالقلق أو الاكتئاب. إذا بدأت تشعر بالاكتئاب أو الاكتئاب ، تحدث مع طبيبك. المساعدة متاحة.
- إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين . ما يقرب من واحد من كل أربعة أشخاص يعانون من دخان الربو. هذا يجعل من الصعب جدا السيطرة على الربو. الإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكن القيام به في هذا الصدد.
كلمة من
لا شك أن الإصابة بالربو تجعل الحياة أكثر صعوبة. ولكن مع العلاج الجيد للربو ، لا يوجد سبب يمنعك من القيام بأي شيء تريده يوما بعد يوم. تحتاج إلى تثقيف نفسك حول علاج الربو الخاص بك والبدء في تطوير فريق العلاج الخاص بك. ثم اتكئ عليهم لتطوير خطة العلاج الخاصة بك بحيث يعمل على أفضل وجه لحياتك وأعراضك.
> المصادر:
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. معلومات المستهلك. الربو.
تقرير فريق الخبراء 3 (EPR3): مبادئ توجيهية لتشخيص وإدارة الربو.
Kavuru MS، Widemann HP. الربو. في الطب الصدر: أساسيات طب الرئة والعناية الحرجة . المحررون: رونالد ب. جورج ، ريتشارد و. لايت ، ريتشارد أ. ماثي ، مايكل أ. مايو 2005 ، الطبعة الخامسة.