مخاطر مرض السكري عالية إذا تركت دون علاج
الأنسولين هو هرمون ينتج من البنكرياس ، غدة في البطن مسؤولة عن الهضم وتنظيم السكر في الدم. الأنسولين عادة ما يفرز استجابة لكميات كبيرة من السكر (الجلوكوز) في الدم. وبمجرد إنتاجه ، يساعد الأنسولين على تحويل الجلوكوز إلى طاقة ، ثم يخزنه في العضلات والخلايا الدهنية والكبد لاستخدامه لاحقًا.
PCOS ومقاومة الأنسولين
النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) غالباً ما تكون مقاومة الأنسولين ، وهذا يعني أن أجسامهن لا تستجيب بسرعة للهرمون. قد تؤدي الاستجابة البطيئة إلى تراكم الغلوكوز في الدم وتغيير الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع السكر في نهاية المطاف. يمكن أن يؤدي تفاقم مقاومة الأنسولين في نهاية المطاف إلى الإصابة بمرض السكري .
في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، يزيد خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين إذا زاد عمرك عن 40 ، وزيادة الوزن ، وارتفاع ضغط الدم ، وعيش نمط حياة غير مستقر ، وارتفاع الكولسترول. وعلى العموم ، فإن النساء من أصل أمريكي لاتيني أو أمريكي من أصل أفريقي أو الأمريكيين الأصليين أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين من النساء البيض أو الآسيويات.
أعراض مقاومة الانسولين
غالباً ما تعاني النساء المصابات بمقاومة الأنسولين من أعراض قليلة ، إن وجدت. عندما يفعلون ذلك ، فهي لا تختلف عن تلك التي تعاني منها أي امرأة أخرى مع هذه الحالة. قد تشمل الأعراض ما يلي:
- إعياء
- زيادة الجوع أو العطش
- الرغبة الشديدة في الحلويات والأطعمة المالحة
- التبول المتكرر أو المتزايد
- وخز الإحساس في أيدي القدمين
- تعتيم الجلد في الفخذ أو الإبط أو خلف الرقبة
إذا واجهت هذه الأعراض ، فمن المرجح أن يقوم الطبيب بإجراء اختبارات الدم لمعرفة مدى تعامل الجسم مع السكر.
وتشمل هذه مستويات السكر في الصيام واختبارات تحمل الجلوكوز.
الاختبارات المستخدمة لتشخيص مقاومة الانسولين
بالنسبة لمستوى الجلوكوز الصائم ، ستحتاج إلى تعليق تناول الطعام والشراب قبل 8 ساعات على الأقل من الاختبار. بعد سحب عينة دم وإرسالها إلى المختبر ، يمكن إجراء التشخيص بناءً على النتائج التالية:
- أقل من 100 مغ / دل هو نتيجة طبيعية.
- 100mg / dl إلى 125mg / dl يعتبر مقدما.
- فوق 125mg / dl يمكن أن يكون بمثابة تشخيص مرض السكري.
يتطلب اختبار تحمل الغلوكوز أيضًا ثماني ساعات سريعًا قبل إجراء الاختبار. عند الوصول ، سيقوم الطبيب بسحب الدم لاستخدامه كمرجع أساسي. عندئذٍ يُطلب منك شرب ثمانية أونصات من السوائل تحتوي على 75 غرامًا من السكر. ثم يتم اختبار الدم الثاني بعد ساعتين. يمكن دعم التشخيص استنادًا إلى القيم المقارنة التالية:
- يتم تعريف Prediabetes كصيام السكر في الدم من 100 ملغ / ديسيلتر إلى 125 ملغ / ديسيلتر يليه الجلوكوز في الدم من 140 ملغ / ديسيلتر إلى 199 ملغ / ديسيلتر في ساعتين.
- يُعرَّف مرض السكري بأنه سكر جلوكوز في الدم بمعدل 126 ملغ / ديسيلتر إلى مستوى أعلى يليه مستوى جلوكوز في الدم يبلغ 200 ملغ / ديسيلتر أو أعلى عند ساعتين.
عادةً ما يعود السكر في الدم إلى طبيعته في غضون ثلاث ساعات. الفشل في القيام بذلك يشير بشكل عام إلى مقاومة الأنسولين.
ماذا تفعل إذا كان لديك مقاومة الانسولين
إذا تم تشخيصك بمقاومة الأنسولين ، فهناك الكثير مما يمكنك القيام به لعكس هذه الحالة. في بعض الحالات ، قد توصف أدوية مثل الميتفورمين لمساعدتك على التحكم بشكل أفضل بمستويات سكر الدم لديك.
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة أيضًا في وصف الأدوية التي تتناولها أم لا. وتشمل هذه:
- نظام غذائي صحي غني باللحوم الخالية من الدهون والحبوب عالية الألياف والخضراوات والبقول والخضر الورقية والفاكهة (تم تصميمه بشكل مثالي بالتشاور مع خبير التغذية)
- ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا يؤديها ثلاث مرات في الأسبوع
- التوقف عن التدخين والحد من تناول الكحول
- راحة واسعة والتدريب على إدارة الإجهاد لإدارة مستويات الانسولين بشكل أفضل
> المصدر:
> Rojas ، J. شافيز ، م. Olivar، L. et al. "متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، ومقاومة الأنسولين ، والسمنة: التنقل في متاهة المرض المرضية." المجلة الدولية للطب التناسلي . 2014؛ مقالة ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s