إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر وعرق النسا ، فقد تكون قد جربت العديد من العلاجات المختلفة لإيجاد الراحة وتحسين قدرتك على العمل. قد يصف لك الطبيب العلاج أو العلاج الطبيعي أو فك الضغط الشوكي لمحاولة علاج مشكلتك.
حقن الستيرويد فوق الجافية هي طريقة شائعة أخرى لعلاج غير الجراحي ألم الظهر والساق المرتبطة عرق النسا.
الدواء عادة هو الستيرويد الذي يتم حقنه في العمود الفقري بالقرب من العصب أسفل الظهر الملتهبة. يساعد هذا الستيرويد على تخفيف الألم وتورم حول جذر العصب ، وبالتالي ، تقديم الإغاثة من عرق النسا .
هي لقطات الستيرويد الخيار الأمثل؟
درست دراسة نشرت مؤخرا في حوليات الطب الباطني تأثير ثلاثة حقن مختلفة في العمود الفقري. قام الباحثون بتوزيع العشوائية على 85 مريضًا يعانون من اعتلال الجذور القطنية لمدة تقل عن 6 أشهر إلى ثلاث مجموعات. تلقت مجموعة واحدة حقنات من المنشطات ، تلقت مجموعة واحدة etanercept (دواء التهاب المفاصل مع اسم تجاري Enbrel) ، وتلقت المجموعة الثالثة الحقن المالحة العادية. تلقى جميع المشاركين حقنتين متباعدتين لمدة أسبوعين.
كان مقياس النتيجة الرئيسي في الدراسة ألم الساق بعد شهر واحد من إعطاء الحقن الثاني.
تشير النتائج إلى وجود تحسن أكبر في الأعراض مع المنشطات فوق الجافية ، ولكن التحسن لم يكن ذا دلالة إحصائية عند مقارنته مع etanercept أو المالحة.
هذا صحيح - يمكن لطبيبك حقن المياه المالحة في ظهرك لعلاج اعتلال الجذور القطنية العجزية ، وهذا قد يساعد في تحسين مستوى الألم بنفس فعالية الستيرويدات. بالطبع ، طبيبك لن يفعل مثل هذا الشيء أبدًا ، لكن الفكرة مثيرة للاهتمام.
الخلاصة: بالنسبة لمجموعة محددة من المرضى ، فإن حقن الستيرويدات في العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف الألم المصاحب لعرق النسا.
الخدعة هي تحديد هؤلاء الأشخاص ، وتحديد هؤلاء المرضى الذين لا يستفيدون من مثل هذا الإجراء.
ماذا عليك ان تفعل؟
هل تعني هذه الدراسة أنه يجب عليك أن لا تتعهد أبدًا بتلقي جرعة من الستيرويد فوق الجافية لعرق النسا لديك؟ لا. بعض الناس يستفيدون من الحقن في ظهرهم عندما يكون لديهم عرق النسا. إذا كان لديك ألم في الظهر أو عرق النسا ، فأنت بحاجة إلى إيجاد العلاج المناسب لحالتك الخاصة.
ما الذي يساعد ألم أسفل الظهر وعرق النسا؟ معظم الدراسات تشير إلى أن ممارسة الرياضة والتعليم هي بعض أفضل وأسلم العلاج لاعتلال الجذور القطنية العجزية. ما هي التمارين الأفضل؟ يمكن أن تساعد زيارة المعالج الفيزيائي الخاص بك في إيجاد التمارين المناسبة لك. يستفيد العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر من تمدد الظهر مثل برنامج تمارين McKenzie . بعض المرضى يحصلون على الراحة من تقوية عضلاتهم الأساسية والورك ، والبعض الآخر يحتاج إلى مزيج من التمدد والتقوية للمساعدة في علاج آلام الظهر.
قد تتضمن تمارين لمحاولة ألم الظهر ما يلي:
- الصحافة عرضة أعلى
- اضغط مع الوركين خارج المركز
- امتداد دوران الانثناء
- انزلاق الجانب القطني
- الميل الحوضي
تأكد من تسجيل الوصول مع طبيبك قبل البدء في أي علاج لآلام الظهر أو عرق النسا. يمكنه أن يوجهك إلى العلاج المناسب حتى يمكنك الحصول على راحة كافية من الألم ويمكن أن تعود إلى مستواك الطبيعي من النشاط.
أهم شيء يمكنك القيام به لآلام الظهر هو العمل بشكل وثيق مع طبيبك ومعالجتك الفيزيائية لإيجاد التركيبة الصحيحة من التمارين (أو الحقن والتمارين) التي يمكن أن تساعد في تحسين حركة العمود الفقري وتقليل أو تخفيف الألم.
> المصدر:
> ماكينزي ، روبن. علاج الخاص بك مرة أخرى. 8. Raumati Beach: Spinal Publications New Zealand، 2006. Print.