فوائد انامو

Anamu في نبات يستخدم في طب الأعشاب. يُعرف أيضًا باسم Petiveria alliacea ، وقد استخدم منذ فترة طويلة في أنظمة معينة من الطب الشعبي لتقوية جهاز المناعة ودرء المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أنامو للحماية من السرطان ومعالجة مجموعة من الحالات الصحية الشائعة.

يحتوي anamu المعروف برائحته الشبيهة بالثوم على مجموعة متنوعة من المركبات التي يعتقد أنها تؤثر على الصحة.

وتشمل هذه المركبات العديد من مضادات الأكسدة ، وكذلك التانينات (المواد ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والتأثيرات القابضه).

الاستخدامات

في الطب البديل ، يستخدم anamu عادة للمشاكل الصحية التالية:

• القلق
• التهاب المفاصل
• نزلات البرد
• كآبة
• داء السكري
• حمة
• أنفلونزا

كما يقال أنامو إنه يقلل الالتهاب ويخفف الألم ويحمي من السرطان. يدعي بعض أنصار الطب البديل أيضا أن anamu يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى ، وكذلك المساعدة في علاج التسمم الغذائي.

فوائد

حتى الآن ، درس عدد قليل جدا من الدراسات العلمية الآثار الصحية لل anamu. ومع ذلك ، تشير بعض البحوث الأولية إلى أن anamu قد تقدم بعض الفوائد الصحية. فيما يلي عدة نتائج من الدراسات المتاحة:

1) القلق

تشير العديد من الدراسات المستندة إلى الحيوانات إلى أن anamu قد يكون لها فوائد مضادة للقلق. يتضمن هذا البحث دراسة تستند إلى الفئران نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية في عام 2012 ، والتي وجدت أن anamu قد تساعد في تخفيف القلق ، وتقليل الاكتئاب ، وتعزيز الذاكرة.

ومع ذلك ، لاحظ الباحثون الدراسة أيضا أن anamu قد تمنع حالة مضادات الأكسدة ، والتي قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة.

المزيد عن العلاجات الطبيعية للقلق .

2) نظام المناعة

في دراسة أولية نشرت في المجلة الأمريكية للطب الصيني في عام 2012 ، أظهرت الاختبارات المعملية على الخلايا أن مستخرج الأنامو قد يساعد في تحفيز النشاط في جهاز المناعة.

ذات الصلة: جميع الطرق الطبيعية لمكافحة نزلات البرد

3) الألم

قد يكون لدى Anamu فوائد تخفيف الألم ، وفقا لدراسة أولية نشرت في Phytomedicine في عام 2002. في الاختبارات على الفئران ، لاحظ الباحثون أن anamu قد يساعد على تخفيف الألم والحد من عدة علامات للالتهاب.

أكثر: الأعشاب لإدارة الألم

المحاذير

لأن البحث عن الآثار الصحية للإنامو محدود للغاية ، لا يُعرف الكثير عن سلامة أخذ هذه العشبة في شكل ملحق. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن anamu قد يكون لها آثار ضارة ، وذلك بسبب قدرتها على تقليل قدرة الجسم المضادة للأكسدة (كما لوحظ في البحوث المستندة إلى الحيوان).

لأن الأنامو قد يخفض مستويات السكر في الدم ، هناك أيضًا بعض القلق من أنه قد يتفاعل مع أدوية السكري. إذا كنت تستخدم حاليا أي نوع من الأدوية لعلاج مرض السكري ، استشر طبيبك قبل استخدام anamu.

ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.

يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا .

البدائل

هناك العديد من الطرق الطبيعية لدعم جهازك المناعي ومحاربة المرض. بالنسبة للمبتدئين ، تأكد من اتباع نظام غذائي متوازن في الأطعمة التي تعزز المناعة . زيادة تناولك للشاي الأخضر ودمج الأعشاب مثل الثوم والزنجبيل في وجباتك قد يساعد أيضًا على تعزيز وظيفة المناعة.

ولأنه من المعتقد أن الإجهاد المزمن يستنزف جهاز المناعة ، فإن ممارسة أساليب إدارة الإجهاد قد يساعد في الحفاظ على نظام المناعة لديك قويًا. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم والعمل بانتظام أمر ضروري أيضًا لنظام قوي المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد العديد من الأعشاب على تنشيط وظيفة المناعة وتقليل مدة وشدة نزلات البرد عند أخذها عند أول علامة على أعراض البرد. وتشمل هذه الأعشاب استراغالوس ، إشنسا ، وبلبرم . هناك بعض الأدلة على أن هذه الأعشاب قد تساعد في مكافحة المرض عن طريق زيادة إنتاج الخلايا المناعية.

أين يمكن العثور عليه

متاحة على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، تباع المكملات الغذائية التي تحتوي على anamu في بعض متاجر الأغذية الطبيعية وغيرها من المتاجر المتخصصة في العلاجات العشبية.

كلمة من

نظرا لعدم وجود البحوث الداعمة وراء الفوائد الصحية المزعومة للأمانو ، فإنه لا يمكن التوصية به حاليا كعلاج قياسي لأي حالة. إذا كنت ترغب في استخدامه لأغراض صحية ، فتأكد من استشارة الطبيب قبل بدء العلاج. يمكن أن يكون للعلاج الذاتي وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.

_مصادر

_{Blainski A، Piccolo VK، Mello JC، de Oliveira RM. "الآثار المزدوجة للمستخلصات الخام التي تم الحصول عليها من Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) على القلق التجريبي في الفئران." J Ethnopharmacol. 2010 مارس 24 ؛ 128 (2): 541-4.}

_{de Andrade TM، de Melo AS، Dias RG، Varela EL، de Oliveira FR، Vieira JL، de Andrade MA، Baetas AC، Monteiro MC، Maia Cdo S. "Potential behavioral pro-oxidant effects of Petiveria alliacea L. extract in فئران بالغة. " J Ethnopharmacol. 2012 سبتمبر 28 ؛ 143 (2): 604-10.}

_{Lopes-Martins RA، Pegoraro DH، Woisky R، Penna SC، Sertié JA. "التأثيرات المضادة للالتهاب والمسكن لمستخلص خام من Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." بهيتوميديكيني. 2002 أبريل ؛ 9 (3): 245-8.}

_{Santander SP، Hernández JF، Barreto CC، Masayuki A، Moins-Teisserenc H، Fiorentino S. "Immunomodulatory effects of a water and organic fragments from Petiveria alliacea on human dendritic cells." أنا J تشين ميد. 2012؛ 40 (4): 833-44.}

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.