فوائد براون الأعشاب البحرية

الفوائد الصحية ، والاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والمزيد

في بعض الأحيان يستخدم نوعان من الأعشاب البحرية البنية ، Fucus vesiculosus (المعروف أيضا باسم bladderwrack) و Laminaria japonica ، في أنظمة الطب التقليدي لعلاج مختلف الظروف الصحية. كلا الأعشاب البحرية تحتوي على اليود (وهو معدن لازم يحتاج إلى التمثيل الغذائي الطبيعي للخلايا) و fucoidan (مادة يعتقد أنها تمتلك خصائص تحفيز المناعة ).

يستخدم للأعشاب براون

عادة ما تستخدم الأعشاب البحرية البني للشروط التالية:

• قصور الغدة الدرقية
• إعياء
• مشاكل الحيض
• السيلوليت
• سعال
• الربو
• بواسير
• أمراض المعدة
• الصداع

يدعي بعض أنصار الأعشاب البحرية البني يمكن أن تساعد أيضا في تعزيز فقدان الوزن ، وكذلك المساعدة في العناية بالبشرة.

الفوائد الصحية

حتى الآن ، درس عدد قليل جدا من الدراسات العلمية تأثير الأعشاب البحرية البني على صحة الإنسان. على الرغم من وجود نقص في الأدلة لدعم استخدام الأعشاب البحرية البنية في معالجة أي حالة ، إلا أن الأبحاث الأولية تشير إلى أن مستخلص الأعشاب البحرية البني قد يقدم هذه الآثار الصحية.

1) الوقاية من السرطان

في تقرير حالة نشر في عام 2004 ، وجد الباحثون أن المدخول الغذائي من المثانة ينتج تأثيرات مضادة للاستروجين في ثلاث نساء قبل انقطاع الطمث. وفقا لمؤلفي الدراسة ، تشير هذه النتائج إلى أن المثانة قد تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الأستروجين. ومع ذلك ، يحذر المؤلفون من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث قبل استخلاص أي استنتاجات حول تأثيرات مكافحة سرطان المثانة.

2) انخفاض الالتهاب

في دراسة معملية نُشرت في عام 2007 ، فحص الباحثون الآثار الصحية للفوكويدان المستخلص من تسعة أنواع من الأعشاب البحرية البنية. أظهرت النتائج أن جميع fucoidans سلمت آثار مضادة للالتهابات. ما هو أكثر من ذلك ، يبدو أن fucoidans مشتقة من المثانة لمنع خلايا سرطان الثدي من التمسك بالصفائح الدموية ، مما يشير إلى أن المواد يمكن أن تساعد في منع انتشار السرطان.

3) فوائد ترقق الدم

في أبحاث أنبوب الاختبار ، وجد العلماء أن الفوكويدان قد يمتلك خصائص مضادة للتجلط (تمييع الدم). على الرغم من أن هذه النتائج تشير إلى أن الأعشاب البحرية البنية قد تساعد في منع تجلط الدم ، لا توجد دراسات بشرية متاحة لدعم استخدام الأعشاب البحرية البني كمضاد للتجلط.

المحاذير

لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. تحذر المعاهد الوطنية للصحة من أنه نظرا للتلوث المحتمل مع المعادن الثقيلة ، يجب دائما اعتبار استهلاك المثانة "غير آمن". علاوة على ذلك ، قد يؤدي فرط استهلاك اليود إلى تعطيل صحة الغدة الدرقية ، وكذلك يؤدي إلى انخفاض سكر الدم ، وتهيج المعدة ، و / أو زيادة خطر النزيف.

ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها. إذا كنت تفكر في استخدام الأعشاب البحرية البنية ، فتحدث مع مقدم الرعاية الأولية أولاً.

باستخدام براون الأعشاب البحرية

بعض أنواع الأعشاب البحرية البنية يمكن أن تستهلك كغذاء (في السلطة ، الحساء ، والبطاطس المقلية ، على سبيل المثال).

على الرغم من توافر الأعشاب البحرية البنية في شكل ملحق ، هناك نقص في الأدلة العلمية لدعم استخدام مكملات الأعشاب البحرية البني.

بالنظر إلى المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة باستهلاك الأعشاب البحرية البني ، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام مكملات الأعشاب البحرية البني أو استهلاك الأعشاب البحرية البني على أساس منتظم.

_مصادر:

_{Cumashi A، Ushakova NA، Preobrazhenskaya ME، D'Incecco A، Piccoli A، Totani L، Tinari N، Morozevich GE، Berman AE، Bilan MI، Usov AI، Ustyuzhanina NE، Grachev AA، Sanderson CJ، Kelly M، Rabinovich GA، Iacobelli S، Nifantiev NE؛ Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia، Italy. "دراسة مقارنة للأنشطة المضادة للالتهابات ، ومضادات التخثر ، antiangiogenic ، والمضادة للاضطرابات من تسعة fucoidans مختلفة من الأعشاب البحرية البني." غليكوبيولوغي. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 12 فبراير.}

_{Dürig J، Bruhn T، Zurborn KH، Gutensohn K، Bruhn HD، Béress L. "fucoidan fractoidant fractions from Fucus vesiculosus toduce platelet activation in vitro." ثرومب الدقة. 1997 15 مارس ؛ 85 (6): 479-91.}

_{مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. حول الأعشاب: المثانة wrack. تحديث أكتوبر 2009.}

_{المعاهد الوطنية للصحة. الأعشاب البحرية ، عشب البحر ، bladderwrack: MedlinePlus ملاحق. آب 2009.}

_{سكيبولا "تأثير Fucus vesiculosus ، وهي أعشاب بحرية بنية اللون ، على طول دورة الطمث وحالة هرمونية في ثلاث نساء قبل انقطاع الطمث: تقرير حالة". BMC Complement Altern Med. 2004 4 ؛ 4: 10.}

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.