Arabinoxylan هو مركب مصدره الغلاف الخارجي للحبوب (مثل القمح والأرز). أحد المكونات الرئيسية للألياف الغذائية الموجودة في حبوب الحبوب ، هذا المركب متوفر في شكل مكمل غذائي. يقال إن Arabinoxylan يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تعزيز وظائف المناعة .
يستخدم لل Arabinoxylan
في الطب البديل ، توصف arabinoxylan كعلاج طبيعي للظروف الصحية التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الأرابيوكسين لتحفيز جهاز المناعة لدى الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان (بما في ذلك العلاج الكيميائي ). بعض مؤيدي الطب البديل يشيرون إلى أن أرابيوكينيلان يمكن أن يساعد في مكافحة السرطان.
يُعتقد أيضًا أن الأرابيكسينيلين يعمل كمضاد حيوي ، وهو نوع من المادة التي تعزز نمو البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة التي تظهر لتعزيز صحة الأمعاء وتحفز جهاز المناعة).
الفوائد الصحية لل Arabinoxylan
على الرغم من أن بعض الدراسات قد اختبرت استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على أرابيوكسين ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن الأرابيكسنيل قد يقدم عددًا من الفوائد الصحية. وإليك نظرة على العديد من النتائج حول أرابيوكينولان وآثاره على الصحة:
1) مرض السكري
قد تساعد الأرابيكسينية في السيطرة على مرض السكري ، وفقا لدراسة صغيرة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية في عام 2004.
بالنسبة للدراسة ، استكمل 15 مريضًا بداء السكري حميتهم الغذائية إما بالخبز والكعك المغطى بالعربية الأيرونوكسيلين أو مع الخبز والكعك المصنوع فقط من القمح الكامل والطحين الأبيض. بعد خمسة أسابيع ، أظهر أعضاء الدراسة الذين تم إعطاؤهم الخبز والكعك المغطى بالأربيانوبيلان تحسنًا كبيرًا في التحكم في سكر الدم.
يقول أرابنوكسيلان أيضاً إن دراسةً صغيرة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية في عام 2000 ، قد تساعد أيضًا في تنظيم نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري. وبعد تناول وجبة الإفطار التي تحتوي على خبز مغرّب بالإيروبنوكسيلان ، وجد أن أعضاء الدراسة لديهم تراكيز أقل بشكل ملحوظ في نسبة السكر في الدم. عندما تناولوا وجبة إفطار لم تحتوي على خبز مملوء بالعربية. وشملت الدراسة 14 مشاركا أصحاء.
2) صحة الجهاز الهضمي
تشير دراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية في عام 2012 إلى أن الأرابيكسنيل قد يساعد في تحسين صحة الأمعاء. في تجربة إكلينيكية شملت 63 بالغاً بصحة جيدة ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن استهلاك 10 غرامات من نخالة القمح المخصب من أرابينوكيلان يومياً لمدة ثلاثة أسابيع كان مرتبطا بتحسين عدة علامات لصحة الجهاز الهضمي ، بما في ذلك انخفاض في تواتر حدوث الإمساك .
3) السمنة
تشير الأبحاث الأولية إلى أن الأرابيوكسين قد يكون له تأثيرات مضادة للسمنة. في دراسة نشرت عام 2011 في PLoS One ، على سبيل المثال ، شهدت الفئران التي تغذت نظام غذائي غني بالأريينوكسيلين انخفاضا في الأنسجة الدهنية وزيادة الوزن. كما يبدو أن الأرابيكسنيل يساعد في خفض نسبة الكوليسترول ، والحد من الالتهابات ، وتحسين حساسية الأنسولين .
ومع ذلك ، فإنه من غير المعروف في الوقت الحالي ما إذا كان قد يساعد على مكافحة السمنة لدى البشر.
4) السرطان
ويظهر Arabinoxylan في علاج بعض أشكال السرطان. على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت في أبحاث السرطان في عام 2010 أن مزيجًا من أرابيوكسين وعلاج تداخلي يشمل العلاج الكيميائي كان مفيدًا في علاج سرطان الخلايا الكبدية. وبالمقارنة مع أعضاء الدراسة الذين تلقوا العلاج التدخلي فقط ، فإن أولئك الذين تم تعيينهم للعلاج المركب كان لديهم تكرار أقل للمرض ، ومعدل أعلى للبقاء ، وانخفاضا أكبر في حجم الورم.
وشملت التجربة السريرية لمدة ثلاث سنوات 68 مريضا.
من المهم جداً ملاحظة أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث قبل أن يُنصح باستخدام الأرابيوكسين في معالجة أي نوع من أنواع السرطان.
المحاذير
بيانات السلامة على الاستخدام طويل الأجل أو العادية من arabinoxylan تفتقر حاليا. ومع ذلك ، بما أن الأرابيوكسين قد يخفض مستويات السكر في الدم ، فهناك بعض القلق من أن استخدام أرابيوكسينيل مع أدوية السكري قد يكون له آثار ضارة.
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
أين يمكن العثور عليه
يتم بيع المكملات الغذائية التي تحتوي على arabinoxylan في بعض متاجر الأطعمة الطبيعية ، الصيدليات ، والمتاجر المتخصصة في المنتجات الطبيعية. يمكنك أيضًا شراء arabinoxylan عبر الإنترنت.
استخدام Arabinoxylan للصحة
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بأرابيوكسينلان للوقاية من أي علاج أو علاجه. من المهم ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام arabinoxylan لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
> المصادر:
> Bang MH، Van Riep T، Thinh NT، Song le H، Dung TT، Van Truong L، Van Don L، Ky TD، Pan D، Shaheen M، Ghoneum M. "Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3) Enhances the Effects من العلاجات التداخلية لعلاج سرطان الخلايا الكبدية: تجربة سريرية عشوائية لمدة ثلاث سنوات ". مضاد للسرطان 2010 ديسمبر ؛ 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF، Courtin CM، Verbeke K، Van de Wiele T، Verstraete W، Delcour JA. "التأثيرات الحيوية والتأثيرات الأخرى المرتبطة بالصحة لهرمون الأرابيكسنوكس المشتق من الحبوب والأرانبوكسين-أولغوسكريدس و Xylooligosaccharides". Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 فبراير ؛ 51 (2): 178-94.
> François IE، Lescroart O، Veraverbeke WS، Marzorati M، Possemiers S، Evenepoel P، Hamer H، Houben E، Windey K، Welling GW، Delcour JA، Courtin CM، Verbeke K، Broekaert WF. "آثار مستخلص نخالة القمح الذي يحتوي على oligosaccharides ارابينوكسيلين على معلمات الصحة المعدية في المتطوعين الصحيين البالغين الأصحاء: مزدوجة مكفوفين ، العشوائية ، التي تسيطر عليها بلاسيبو ، عبر المحاكمة." Br J Nutr. 2012 28 ديسمبر ؛ 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX، Walker KZ، Muir JG، Mascara T، O'Dea K. "Arabinoxylan Fiber، a byproduct of wheat wheat Processing، Reduces the Postcandial Glucose Response in Normoglycemic Subjects." Am J Clin Nutr. 2000 مايو ؛ 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX، Walker KZ، Muir JG، O'Dea K. "Arabinoxylan Fiber Improves Metabolic Control in People with Type II Diabetes." Eur J Clin Nutr. 2004 أبريل ؛ 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM، Possemiers S، Druart C، Van de Wiele T، De Backer F، Cani PD، Larondelle Y، Delzenne NM. "آثار البريبايوتك للقمح Arabinoxylan المتعلقة بزيادة في Bifidobacteria ، Roseburia و Bacteroides / Prevotella في الفئران السمينة التي يسببها النظام الغذائي." بلوس واحد. 2011 (6)؛ (6): e20944.