تشير الأدلة المتواترة إلى التخفيف ، ولكن ماذا يقول البحث؟
ليس من غير المألوف للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدفي وغيرها من الشروط لاستكشاف خيارات العلاج الطبيعي. انها حقيقة أن بعض الناس يخشون الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بالعلاجات التقليدية . كشفت الدراسات الاستقصائية التي أجراها المركز الوطني للطب البديل والتكميلي والمركز الوطني للإحصاءات الصحية أن حوالي 36 في المائة من الناس في الولايات المتحدة يستخدمون نوعا من العلاج التكميلي أو البديل.
العلاج الأمثل لأي شرط هو فعال وآمن. هل هناك علاجات طبيعية للالتهاب المفصلي الصدفي تكون فعالة وآمنة؟ في الواقع ، فإن معظم الأدلة التي تدعم استخدام العلاجات التكميلية والبديلة ، بما في ذلك العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل الصدفي والصدفية ، هي قصصية. كما نعلم جميعا ، تعتبر الأدلة القصصية ضعيفة بالمقارنة مع ما يمكن أن تقدمه الدراسات العلمية. يجب على الباحثين الذين يركزون على العلاجات البديلة أن يفكروا في السلامة والفعالية ، بالإضافة إلى التفاعلات المحتملة مع العلاجات الحالية - وهذه الدراسات غير متوفرة.
يجب عليك دائما التحدث مع طبيبك قبل إضافة العلاج الطبيعي في نظام العلاج الحالي الخاص بك. النظر في استشارة طبيب الطبيعة ، أيضا. يستخدم أطباء Naturopathic النظام الغذائي وممارسة التمارين وتغيير نمط الحياة ، جنبا إلى جنب مع العلاجات الطبيعية ، للمساعدة في إدارة المرض ، وتعزيز الصحة ، والتقليل من الآثار الجانبية من العلاجات الأخرى.
يمكنك العثور على طبيب طبيعي مرخّص مرخص في الجمعية الأمريكية لأطباء العلاج الطبيعي (AANP) أو المركز الوطني للملاحة لدى مرضى الصدفية (Psoriasis Foundation).
في كثير من الحالات ، يتم استخدام العلاجات البديلة أو الطبيعية كعلاجات مساعدة ، بمعنى أنها مدرجة بالإضافة إلى العلاج التقليدي ، وليس بدلاً من.
يبدو من المنطقي أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات قد يكون مفيدا لأنواع التهابية من التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الصدافي. كما يبدو من المنطقي أن تتضمن ممارسة للحفاظ على العضلات والمفاصل صحية وقوية قدر الإمكان ، وكذلك علاجات العقل والجسم (اليوغا ، والتاي تشي ، والتأمل ، والعلاج بالروائح ، والوعي) للحد من التوتر وتقليل الألم. يمكن أيضًا اعتبار العلاجات البديلة الأخرى ، بما في ذلك العلاج بالإبر والوخز بالإبر والتدليك ، للمساعدة في تقليل الألم وتحسين الدورة الدموية.
هناك أيضًا العلاجات العشبية التي يمكنك وضعها في الاعتبار - ولكنها تأتي مع تحذيرات. قبل محاولة العلاج بالاعشاب لالتهاب المفاصل الصدفية أو الصدفية ، يجب عليك استشارة الطبيب. العلاجات العشبية يمكن أن تسبب تفاعلات ضارة المحتملة مع الأدوية التي قد تكون قد اتخذت بالفعل. أيضا ، يجب على النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، أو اضطرابات المزاج ، عدم استخدام بعض العلاجات العشبية. يمكن أن ينصحك طبيبك بتفاعلات الدواء المحتملة. ومع ذلك ، هنا بعض العلاجات العشبية للنظر فيها.
الألوة فيرا
جل من نبات الألوة قد يساعد على التقليل من احمرار وتقلص الصدفية. يمكن تطبيق الكريمات التي تحتوي على 0.5 في المائة من الصبار على الجلد حتى ثلاث مرات في اليوم.
لا ينصح الألوة في شكل قرص وربما حتى تكون خطرة. يحتوي الصبار على مزيج من المكونات ، بما في ذلك anthroquinones ، الستيرويدات ، السابونين ، عديدات السكاريد المخاطية ، وحمض الساليسيليك.
كشافات
كبخاخات (المكون الموجود في الفلفل الحار) ، عند إضافته إلى المراهم والكريمات الموضعية ، قد يساعد على تقليل الألم والالتهاب والاحمرار والتقشير المصاحب للصدفية. عند وضعه على الجلد ، يقوم كبخاخات بنقل النهايات العصبية التي تنقل الألم.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي ، المشتق من نبات أصلي لأستراليا ، تم استخدامه في الغالب لشفاء الجروح وخلايا النحل. لم يتم دراستها للصدفية.
يتم تحذير الأشخاص الذين يستخدمونه ليكونوا حذرين لأنه يمكن أن يسبب الحساسية.
الكركم
من المعروف أن الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. العنصر النشط في الكركم ، الكركمين ، يمكن أن يغير أيضا التعبير السيتوكين TNF. ويعتقد أنه يساعد على الحد من الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي. تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن 1.5 إلى 3 غرامات من الكركم في اليوم هي جرعة آمنة.
خل حمض التفاح
قد يساعد خل التفاح الحمضي في تخفيف حكة فروة الرأس المصاحبة للصدفية. متوفرة بسهولة في أي محل بقالة ، يمكن تطبيقها على فروة رأسك عدة مرات في الأسبوع. يوصي بعض المستخدمين بتخفيف 1: 1 لمنع حرق ، وكذلك الشطف لمنع تهيج الجلد.
أملاح البحر الميت
قد يساعد التنقيع في الحمام الدافئ مع أملاح البحر الميت أو أملاح إبسوم على إزالة القشور وتقليل الحك المرتبطة بالصدفية.
Wintergreen أو Boxberry
ينترجرين هو النبات الأصلي في شرق الولايات المتحدة. ويقال أن لديها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. على الرغم من أنه تم استخدامه موضعيا لعلاج الصدفية ، لا توجد تحقيقات علمية بشأن فعاليته. أيضا ، باعتبارها سالسيلات ، يمكن أن يسبب آثار النظامية ، وخاصة في الأشخاص الذين يتناولون الساليسيلات الفموية أيضا. حذار من السمية المحتملة.
الخط السفلي
هناك بيانات دراسة علمية محدودة لدعم استخدام العلاجات العشبية للصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي. لا يمكن حتى القول أنه غير ضار لمحاولة. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك آثار جانبية ضارة ومن المهم أن نتذكر أن إدارة الغذاء والدواء لا تتحكم في ما يضاف إلى هذه المنتجات. كن حذرا.
مصادر:
العلاجات العشبية للصدفية: ما هي أسباب مرضانا؟ ستيل وآخرون. تمريض الأمراض الجلدية. 2007؛ 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
العلاجات العشبية والطبيعية. مؤسسة الصدفية الوطنية. تم الوصول إليه في 26/06/26.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
العلاجات التكميلية والبديلة. مؤسسة الصدفية الوطنية. تم الوصول إليه في 26/06/26.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative