هل هذه المكملات الغذائية مطابقة لألم المفاصل؟
الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل غالبا ما يتحولون إلى مكملات غذائية لتخفيف الألم وجعل مفاصلهم أقوى وأكثر صحة. أحد الخيارات الشائعة هو MegaRed Superior Joint Care ، وهو منتج يصنعه Schiff يجمع بين العديد من المكونات التي قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. إذا كنت تفكر في إضافة مكمل غذائي إلى علاجك الخاص من أجل تنكس المفاصل والألم بسبب هشاشة العظام ، فإليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.
ثلاثة مكونات مقابل مرض واحد
هناك ثلاثة مكونات فعالة في MegaRed Superior Joint Care: مزيج خاص من زيت الكريل وحمض الهيالورونيك و astaxanthin. هنا كيف يمكن لكل من هذه المواد تساعد في علاج هشاشة العظام.
- يأتي زيت الكريل من قشريات صغيرة تسمى "الكريل" الموجودة في المحيطات في جميع أنحاء العالم. وهي مصدر غني لدهون الأوميجا -3 ، وهي الدهون المعروفة "الصحية" الموجودة في أسماك المياه الباردة مثل سمك السلمون والسردين. تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن دهون الأوميغا -3 يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. في عام 2011 ، وجدت دراسة أجريت على خنازير غينيا التي نُشِرت في Osteoarthritis و Cartilage ، أن أولئك الذين أطعموا غذاء غني بـ omega-3 كانوا أقل عرضة بنسبة 50 بالمائة للإصابة بتفكك عظمي. وفقا لتقارير المستهلك ، يحتوي زيت الكريل على المزيد من حمض أوميغا 3 من حمض إيكوسابنتانويك (EPA) من السمك ، مما قد يعطيه ميزة على زيت السمك في علاج التهاب المفاصل. وجدت دراسة سريرية في جامعة الصحة في تورونتو في عام 2007 أن نوعًا خاصًا من زيت الكريل يقلل من الألم والتصلب وفقدان الوظيفة والالتهاب لدى المصابين بالتهاب المفاصل.
- حمض الهيالورونيك هو مادة طبيعية في الجسم تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة. في المفاصل ، حمض الهيالورونيك هو أحد المكونات الرئيسية للسائل الزليلي الذي يتشحّم ويقويها. يتسبب التهاب المفاصل في انهيار حمض الهيالورونيك ، لذا فإن النظرية هي أن استبداله سيساعد على استعادة صحة المفاصل. وفي الواقع ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على حقن حمض الهيالورونيك لعلاج التهاب المفاصل في الركبة. لا تكون الحقن المستهدف لمادة ما هي نفس تناول هذه المادة عن طريق الفم ، لذلك من غير الواضح ما إذا كان حمض الهيالورونيك الذي يتم تناوله عن طريق الفم كجزء من مزيج من المكونات الأخرى سيعزز مستويات المفاصل.
- Astaxanthin هو أحد مضادات الأكسدة الكاروتينية الموجودة في المأكولات البحرية مثل الروبيان والسلمون التي تعطي هذه الأطعمة لونا وردي وقد تم دراستها لاحتمال قدرتها على الوقاية من مرض القلب تصلب الشرايين. كما تم وصفه بأنه علاج واعد للالتهاب المشترك ولكن هناك القليل من الأبحاث الحاسمة حتى الآن حول مدى فعاليته.
هل MegaRed متفوقة الرعاية المشتركة تخفيف التهاب المفاصل؟
في موقعها على شبكة الإنترنت ، يدعي شيف أن هلام واحد فقط في اليوم الواحد من MegaRed Superior Joint Care هو ضعف فعالية الجلوكوزامين و chondroitin لتخفيف المفاصل المتقرحة ، وفقاً لدراسة عشوائية مزدوجة التعمية مزدوجة التعمية مدتها 56 يوماً. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا البحث رعته الشركة ولم يتم نشره في مجلة علمية علمية.
هناك ادعاءات أخرى حول MegaRed Superior Joint Care هي أنه يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى سبعة أيام حتى يشعر الشخص بالارتياح من آلام المفاصل المؤلمة وأن التأثير الكامل من المكملات يستغرق حوالي ثمانية أسابيع.
من المهم ملاحظة أن المكملات الغذائية تعتبر علاجات بديلة أو مكملة ، وبالتالي لا تتطلب موافقة إدارة الأغذية والعقاقير ، كما تفعل العقاقير الأخرى. يمكن تسويقها مع القليل من البحوث العلمية لدعم فعاليتها المدوية والسلامة المفترضة.
لهذا السبب ، يجب عليك دائما مراجعة طبيبك قبل تناول أي دواء ، حتى الفيتامينات التي لا تستلزم وصفة طبية. صدق أو لا تصدق ، حتى شيء غير ضار وطبيعي كمكمل غذائي يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية الموصوفة أو يكون غير آمن لبعض الأشخاص.
في الواقع ، يحذر شيف من أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية المحار ، أو أمراض تجلط الدم (مشاكل التخثر) ، أو الذين يتناولون مضادات التخثر أو أدوية أخرى ، وكذلك النساء الحوامل أو المرضعات ، يجب أن يتشاوروا مع أطبائهم قبل استخدام MegaRed Superior Joint Care.
خلاصة القول ، إذن ، هو أنه على الرغم من أن MegaRed Superior Joint Care قد يخفف الألم والأعراض الأخرى لهشاشة العظام ، إلا أن هناك دليلاً سريريًا قليلاً على أنه يقوم بذلك.
إذا أعطاك طبيبك الضوء الأخضر لتجربته ، ابق توقعاتك واقعية: لا يوجد ملحق هو علاج لهشاشة العظام.
مصادر:
مؤسسة التهاب المفاصل. "Hyaluronic Acid Injections For Osteoarthritis.
الألمانية. "تقييم تأثير زيت الكريل نبتون على الأعراض الالتهابية والمتهكية المزمنة." J Am Coll Nutr ، شباط 2017 ؛ 26 (1): 39-48.
> Knott L.، et al. "تنظيم هشاشة العظام بواسطة أوميغا 3 (N-3) الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في نموذج يحدث بشكل طبيعي من المرض." هشاشة العظام والغضاريف . سبتمبر 2011.
SchiffVitamins.com. MegaRed Superior Joint Care