فوائد ملاحق حمض الهيالورونيك

ما الذي يجب أن أعرفه عنها؟

حمض الهيالورونيك هو مادة موجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان. ويصنف حمض الهيالورونيك على أنه متعدد السكاريد (وهو نوع من جزيئات الكربوهيدرات) ويحدث بتركيزات عالية في الجلد والمفاصل وسوائل العين. الوظيفة الأساسية لحمض الهيالورونيك هي المساعدة في تليين المفاصل والجلد والعينين.

حمض الهيالورونيك هو متاح أيضا في شكل ملحق الغذاء.

بما أن مستويات حمض الهيالورونيك في الجسم تقل كلما تقدمت في العمر ، يقال إن مكملات حمض الهيالورونيك تعالج أو تمنع المشاكل الصحية المتعلقة بالسن.

لماذا يستخدم الناس ملاحق حمض الهيالورونيك؟

أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لمكملات حمض الهيالورونيك هي لالتهاب المفاصل العظمي. في بعض الحالات ، تحتوي المكملات الغذائية المصممة لعلاج هشاشة العظام على مزيج من حمض الهيالورونيك ، الجلوكوزامين ، وكبريتات الشوندروتن .

بالإضافة إلى ذلك ، يدعي أنصار أن مكملات حمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في المشاكل الصحية التالية:

ويقال أيضا أن مكملات حمض الهيالورونيك لتحسين كثافة العظام وحماية ضد مرض هشاشة العظام ، وزيادة قوة العضلات ، وتعزيز الوظيفة الجنسية .

فوائد ملاحق حمض الهيالورونيك: هل يمكن أن تساعد حقا؟

حتى الآن ، اختبرت دراسات قليلة جداً آثار تناول مكملات تحتوي على حمض الهيالورونيك.

ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن مكملات حمض الهيالورونيك قد تقدم فوائد معينة.

في العمود الفقري

في دراسة نشرت في مجلة الروماتيزم الدولية في عام 2015 ، فحص الباحثون استخدام حمض الهيالورونيك الفموي أو الدواء الوهمي لمدة ثلاثة أشهر في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام الذين يعانون من زيادة الوزن.

في نهاية الدراسة ، كان لدى أولئك الذين تناولوا حمض الهيالورونيك تحسنًا ملحوظًا في الألم والوظيفة ومستوى الالتهاب.

ووجدت دراسة أخرى نشرت في دورية "جورنال أوف فود فوود" أن الأشخاص المصابين بألم في الركبة الذين تناولوا حمض الهيالورونيك عن طريق الفم لمدة أربعة أسابيع قد تحسنت في ألم الركبة مقارنة مع أولئك الذين تناولوا دواء وهمي.

رطوبة البشرة

يقال أنه لزيادة محتوى رطوبة البشرة من خلال تأثيره على خلايا الجلد ، نما حمض الهيالورونيك في شعبيته في اليابان وكوريا كمكمل للبشرة الجافة. دراسة نشرت في مجلة التغذية في عام 2014 تفحص العديد من الدراسات اليابانية التي ذكرت أن حمض الهيالورونيك عن طريق الفم يمكن أن يرطب البشرة.

أشكال أخرى من حمض الهيالورونيك

يمكن إعطاء حمض الهيالورونيك كحقن. تستخدم حقن حمض الهيالورونيك بشكل شائع في علاج اضطرابات العين ، ولكن هناك بعض الأدلة على أن حمض الهيالورونيك المحقون قد يساعد أيضًا في علاج اضطراب المفصل الصدغي الفكي (وهي حالة يشار إليها أكثر شيوعًا باسم "TMJ"). كما تستخدم الحقن داخل المفصل ، وتسمى أيضا viscosupplements ، لالتهاب المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام حمض الهيالورونيك كمادة حشو الشفاه أثناء الجراحة التجميلية.

كما يتم في بعض الأحيان تطبيق منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك على الجلد لتعزيز الشفاء من الحروق والجروح.

يدعي بعض المؤيدين أن حمض الهيالورونيك المطبق موضعيا يمكن أن يرطب الجلد وبطء علامات الشيخوخة في الجلد.

الآثار الجانبية المحتملة والسلامة

بسبب نقص البحوث ، لا يعرف الكثير عن سلامة استخدام مكملات حمض الهيالورونيك. في دراسة سريرية صغيرة لمدة 12 شهرًا ، لم تُعزى أي أحداث سلبية إلى مكملات حمض الهيالورونيك.

نظريا ، حمض الهيالورونيك الذي يؤخذ عن طريق الفم قد يعزز نمو الخلايا ، ويعتقد بعض الباحثين أن الصيغ الفموية قد تكون خطرة على الأشخاص المصابين بالسرطان.

لا ينبغي استخدام حمض الهيالورونيك كبديل للمعالجة القياسية لأي حالة.

قد يؤدي تجنب أو تأخير الرعاية إلى عواقب وخيمة.

الوجبات الجاهزة

في حين أنه قد يكون من المغري محاولة تناول مكملات حمض الهيالورونيك إذا كان لديك ألم (أو حالة أخرى) ، لم تكن هناك تجارب سريرية واسعة النطاق. إذا كنت لا تزال تفكر في استخدامها ، فتأكد من التحدث مع مقدم الرعاية الصحية أولاً لمناقشة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.

مصادر

Jensen GS، Attridge VL، Lenninger MR، Benson KF. تناول الفم من هيالورونان سائل الوزن الجزيئي المرتبط بالتخفيف من الألم المزمن وانخفاض استخدام مسكنات الألم: نتائج دراسة تجريبية عشوائية مزدوجة التعمية بالغفل. J Med Food. يناير 2015 ؛ 18 (1): 95-101.

Nelson FR، Zvirbulis RA، Zonca B، et al. آثار إعداد عن طريق الفم تحتوي على حمض الهيالورونيك (Oralvisc®) على مرضى التهاب المفاصل في الركبة يعانون من السمنة بسبب الألم ، الوظيفة ، البراديكينين ، الليبتين ، السيتوكينات الالتهابية ، وتحاليل المياه الثقيلة. Rheumatol كثافة العمليات. 2015 يناير ؛ 35 (1): 43-52.

يجب استخدام Simone P، Alberto M. Caution في المعالجة طويلة المدى مع مركبات الفم من حمض الهيالورونيك في المرضى الذين لديهم تاريخ من السرطان. Clin Drug Investig. 2015 نوفمبر ؛ 35 (11): 689-92.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.