نظرة عامة على الحساسية
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن سماع "الحساسية" يبدو غير ضار ، لكنهم في الواقع ، من بين أكثر الأسباب شيوعًا لزيارة الطبيب. اعتمادا على المكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن يكون لديك أعراض على مدار السنة ، وعندما لا يتم البحث عن الرعاية ، في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي إلى أعراض تهدد الحياة.
> إلقاء نظرة على أعراض الحساسية الشائعة.
ما هي الحساسية؟
الحساسية شائعة جدا ، ولكن هل تعرف حقا ما هي؟
الحساسية هي في الأساس استجابة غير طبيعية لنظام المناعة ضد المواد غير الضارة عادة. إذا لم يكن لديك حساسية ، فإن التعرض لمادة لا يؤدي إلى ظهور أي أعراض أرجية. ومع ذلك ، فإن جسم الشخص الأرجي يتفاعل عن طريق إطلاق مواد كيميائية معينة استجابة للمادة التي تؤدي في نهاية المطاف إلى تطور الأعراض .
المواد المثيرة للحساسية هي المواد التي تؤدي إلى تطوير أعراض الحساسية.
وتشمل هذه الأشياء مثل:
- الطلع
- اللاتكس
- قوالب
- وبر الحيوانات
- عث الغبار
- أطعمة معينة
- بعض الأدوية
التحسس هو عملية يتم فيها تعريض نظام المناعة الخاص بك مرات كافية لمسببات معينة للحساسية يبدأ جسمك في إنتاجها للأجسام المضادة للحساسية لتلك المادة المعينة. لا تظهر لديك أعراض في المرة الأولى التي تتعرض فيها لمسببات الحساسية في معظم الحالات ، ولكن مع التعرض لاحقًا. يؤدي التعرض لجسمك إلى البدء في صنع الأجسام المضادة للحساسية أو IgE ضد هذه المواد المثيرة للحساسية المختلفة. يؤدي إعادة التعرض للحساسية إلى ربط المواد المسببة للحساسية لخلايا IgE ومجموعة من الأحداث التي تؤدي في النهاية إلى ظهور الأعراض.
تعتمد أعراض الحساسية التي تعاني منها نوعًا ما على كيفية تعرضك لمسببات الحساسية. إن المواد المسببة للحساسية التي تنتقل عبر الهواء وتدخل جسمك من خلال التنفس أكثر عرضة للإصابة بأعراض تنفسية أو أنفية ، في حين أن المواد المثيرة للحساسية التي قد تتناولها قد تؤدي إلى أعراض الجهاز الهضمي أو الجهازية.
بعض مسببات الحساسية تؤدي إلى أعراض بسيطة مزعجة ، مثل سيلان الأنف . يمكن أن تؤدي الحساسية الأخرى إلى أعراض حادة ، مثل تورم العنق والصفير عند التنفس .
أهم 9 أشياء يجب معرفتها عن الحساسية
- الحساسية مختلفة لأشخاص مختلفين. لماذا يصاب بعض الناس بالحساسية لمواد معينة والبعض الآخر غير معروف. الحساسية في بعض الأحيان تعمل في الأسر ، وفي أحيان أخرى لن يكون هناك تاريخ عائلي في شخص يعاني من أعراض حساسية شديدة. في حين أن الحساسية تحدث بشكل أكبر في مرحلة الطفولة ، يمكنك تطويرها في أي وقت في حياتك.
- تجنب التعرض. إذا كنت ترغب في منع الحساسية ، فإن أفضل ما يمكنك القيام به هو تجنب التعرض. تعتمد استراتيجيات تجنب المواد المسببة للحساسية على نوع معين من مسببات الحساسية. على سبيل المثال ، قد لا تفكر في غبار مروحة السقف مما يجعل الحساسية أسوأ ، ولكن يمكنك جمع كميات كبيرة من الغبار الذي ينتشر في الهواء الذي تتنفسه في كل مرة يتم فيها تشغيله. وبالمثل ، يمكنك القيام بعدد من الأشياء لتجنب التعرض لملوثات اللقاح مثل إبقاء النوافذ مغلقة لمنع وصول حبوب اللقاح إلى منزلك ، والبقاء في الداخل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، وتجفيف ملابسك حتى لا تجمع حبوب اللقاح عند التعليق لتجف.
- منع تطور الحساسية . هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع تطور الحساسية. وقد ارتبط الإدخال المبكر للأطعمة (قبل 4 أشهر من العمر) مع تطور الحساسية. ونتيجة لذلك أوصى البعض بنصيحة مثيرة للجدل من الرضاعة الطبيعية الخالصة. في حين أن تجنب الأطعمة المسببة للحساسية في الحمل لا يبدو أنها تمنع الحساسية بعد الولادة ، قد تنصح الأمهات المرضعات بتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية (حليب الأبقار ، والبيض ، والأسماك ، والفول السوداني ، وبروتينات الصويا) لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي عند الأطفال. قد يكون ذلك صعباً على الأمهات ومن المحتمل أن يستفيد منه فقط الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بالحساسية. عموما ، في وقت لاحق أن تقوم بإدخال الأطعمة شديدة الحساسية في نظام غذائي الطفل ، أقل خطر لديهم لتطوير الحساسية.
- لا تصدق كل ما تقرأه. قد تقرأ عن عدد من الدراسات المختلفة التي تنص على تناول بعض الفيتامينات مثل A و C و E والسيلينيوم ستساعد على منع الحساسية في المستقبل. ومع ذلك ، فإن هذه الدراسات لا تظهر أي انخفاض في أعراض الحساسية باستمرار على مر الزمن. الفائدة الغذائية الوحيدة في الوقاية من أمراض الحساسية هي الأحماض الدهنية أوميغا 3 غير المشبعة المتعددة - الموجودة في الأسماك.
- ردود فعل حساسية شديدة. ردود الفعل التحسسية تختلف عن أعراض الحساسية. رد الفعل التحسسي هو حالة طبية طارئة. هذا يمكن أن يكون رد فعل مهدّد للحياة أكثر شيوعًا للأطعمة وسعات الحشرات والأدوية واللاتكس. قد تشمل الأعراض احمرار العين أو الشعور بدوار أو ضيق في التنفس أو تورم في الرقبة أو ضيق في الحلق أو القلق أو التشنج أو الألم أو الطفح الجلدي أو القيء أو الإسهال. وغالبًا ما يشار إليه على أنه الحساسية المفرطة ويتطلب علاجًا طبيًا فوريًا. إذا كان لديك رد فعل تحسسي شديد في أي وقت مضى ، فقد ترغب في الحصول على EpiPen وسوار تنبيه طبي للسماح للآخرين بمعرفة أن لديك حساسية خطيرة.
- التهاب الجلد التأتبي . عادة ما تكون حالة الجلد هذه هي العلامة الأولى التي قد يراها الوالدان في الطفل المعرض للحساسية. يختلف موقع الطفح عند الأطفال الصغار مقارنة بالأطفال الأكبر سناً ، ولكنه يتميز بالحكة والخدش في المناطق المصابة.
- عندما يقود الطعام إلى الحساسية . عادة ما يشك الآباء في حساسية الطعام لأن الأطفال يصابون بأعراض مثل خلايا النحل أو تورم أو حكة أو احمرار ينتج بعد تناول طعام معين. إذا كنت قلقًا بشأن حساسية الطعام ، يجب أن تفكر في زيارة طبيبك من أجل EpiPen والإحالة لاختبار الحساسية. التعرض المستمر أو المتكرر يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي شديد أو الحساسية المفرطة.
- الحساسية الأنفية . ويشار إلى حكة الأنف والعطس والعينين المائي واحتقان الأنف باسم التهاب الأنف التحسسي. قد يكون لديك أيضًا دوائر داكنة تحت عينيك تشير إلى أن طبيبك يشير إلى "المضايق التحسسية" أو "التحية التحسسية" - خط على جسر الأنف من فرك أنفك.
- الرابط بين الحساسية والربو . السعال والتنفس وضيق التنفس وضيق الصدر كلها أعراض الربو. يمكن أن ينظر إلى الحساسية على أنها سبب للربو ، أو في بعض الحالات ، الزناد الذي يجعل الربو أسوأ. في كلتا الحالتين ، إذا كنت تعاني من أعراض الربو ، فقد ترغب في مناقشة الأمر مع طبيبك إذا كانت الحساسية قد تجعله أسوأ.
إذا كنت مؤخرا تشخيص الحساسية
بشكل عام ، يحتاج المرضى الذين يعانون من الحساسية إلى تجنب أي شيء يؤدي إلى أعراض تهيج وحساسية. من خلال الوعي بمسببات الحساسية الخاصة بك واتخاذ خطوات لتفاديها ، ستكون أقل عرضة للظهور بأعراض أو حساسية.
هذا ليس دائما سهلا كما يبدو. قد تحتاج إلى التفكير في مذكرات الحساسية حيث تقوم بتوثيق التكرار والشدة والموقع عند الإصابة بأعراض الحساسية. قد يساعدك ذلك في تحديد المواد المسببة للحساسية غير المعروفة التي لم تكن على دراية بها.
هناك عدد من الاحتياطات البسيطة التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع أعراض الحساسية ، بما في ذلك:
- عندما تأتي من الداخل ، فإن تغيير ملابسك يسمح لك بتجنب التعرض المستمر لأي مسببات الحساسية التي قد تكون مرتبطة بملابسك.
- ضع في اعتبارك عدم الأمان - سيحول ذلك دون تعقب مسببات الحساسية في منزلك.
- اغسل الشعر قبل النوم - وهذا سوف يمنع حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى من الوصول إلى وسادتك.
- أعد تدوير الهواء في سيارتك بدلاً من استخدام فتحة التهوية لتقليل التعرض للحساسية.
- إن تغيير الفلتر في مكيف الهواء الخاص بك يقلل أيضًا من تعرضك للطعوم. يجب تغيير المرشحات من خلال توصيات الشركات المصنعة.
العيش مع الحساسية
بالنسبة لأعراض الحساسية الخفيفة ، قد تكون مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية العلاج اللازم. ومع ذلك ، كن حذرا لأن بعض مضادات الهيستامين يمكن أن تسبب قدرا كبيرا من التخدير.
يمكنك أيضا محاولة شطف المياه المالحة أو الرش . هذا يغسل المواد المثيرة للحساسية من أنفك ويزودك بتخفيف الأعراض. كثير من المرضى مثل رشاشات المياه المالحة لأنهم ، على عكس بخاخ الأنف الأخرى والأدوية ، يمكن استخدامها بقدر ما تشاء.
في بعض الأحيان يشعر العديد من المرضى الذين يعانون من الحساسية التي تم تشخيصها حديثًا بأنهم لا يستطيعون الخروج من المستشفى. ومع ذلك ، إذا كان لديك علاج جيد ، فلا يجب عليك تجنبه تمامًا في الخارج. إذا لم تقدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لك تخفيفاً عن الحساسية ، تحدث مع طبيبك عن الأدوية الموصوفة لعلاج أعراض الحساسية لديك. طبيبك قد ترغب أيضا في النظر في اختبار الحساسية .
إذا بدأت بتناول دواء وصفة طبية ، فتأكد من تناولها على النحو الموصوف. في كثير من الأحيان يكون الدواء أقل فعالية لأن المرضى يتناولون الدواء بشكل غير صحيح أو يعانون من آثار جانبية لأنهم يأخذون الكثير.
أسئلة لطرح طبيبك حول الحساسية
- يمكن أن يكون هذا شيء آخر غير الحساسية؟ إذا كنت قد فعلت كل الأشياء التي طلبها أطبائك أو استمررت في تطوير الأعراض على العلاج ، فقد يكون لديك مرض آخر أو حالة لها أعراض تشبه الحساسية ولكنها ليست في الحقيقة حساسية. اسأل طبيبك عن أي حالات أخرى قد تؤدي إلى أعراضك.
- ما هي المشغلات الخاصة بي؟ كما ذكر أعلاه ، فإن أحد العلاجات الرئيسية لأعراض الحساسية هو تجنب المواد المسببة للحساسية التي تؤدي إلى الأعراض. إذا لم تستطع تحديد مسببات الحساسية ، فستواجه صعوبة أكبر في التحكم في الحساسية.
- هل يمكنني تجربة العلاجات التكميلية أو البديلة؟ يتزايد استخدام الطب التكميلي والبديل من قبل المرضى - في كثير من الأحيان دون مناقشة مع طبيبهم. هذا يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى تفاعلات خطيرة مع أدوية أو علاجات العلاج الأخرى. لا يعارض معظم الأطباء العلاجات التكميلية أو البديلة للحساسية ، لكن الأطباء يحتاجون إلى معرفة ما إذا كنت منهم أو ترغب في تجربتها. تحدث مع طبيبك قبل البدء في علاج الحساسية البديلة أو البديلة.
- هل يجب علي تناول الدواء؟ بالنسبة للعديد من الحساسية ، قد تكون العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو تعديلات نمط الحياة كافية. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض الحساسية ، فقد تستفيد من دواء وصفة طبية.
- كيف آخذ الدواء الخاص بي؟ من المهم جدًا أن تفهم الجرعة والتكرار وطريق الدواء. قد يكون الدواء الذي تحتاجه للرش في أنفك غير فعال ومضر إذا تم رشه على أجزاء مختلفة من الجسم.
- كيف يمكنني معرفة المزيد؟ طبيبك هو مصدر هائل من المعلومات حول الحساسية. اطلب من طبيبك الحصول على وصفة معلومات تسمح لك بمعرفة الأماكن الرائعة حيث يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات وتثقيف نفسك .
- كم مرة سأحتاج لرؤيتك؟ في كثير من الأحيان ، يحصل المرضى على تشخيص ، ويبدأون العلاج ، ولكن يتم فقدانهم للمتابعة. تأكد من أن لديك فكرة عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى زيارة طبيبك.
كلمة من
يمكن أن تكون إدارة الحساسية محبطة للغاية. قد يبدو مهمة صعبة لتجنب المحفزات وإدارة نظام علاج معقدة. من خلال تطوير علاقة ثقة وتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك ، يمكنك تطوير نظام علاج يمكن التحكم فيه وأيضا يقلل من تأثير الحساسية على حياتك.
> المصادر:
> Beltrani VS، Bernstein IL، Cohen DE، Fonacier L. Contact Dermatitis: A Practice Parameter. آن الحساسية مرضى الربو Immunol . 2006؛ 97: S1-38.
> المعلمات الممارسة لاختبار الحساسية التشخيص. آن الحساسية مرضى الربو Immunol . 1995؛ 75 (6): 543–625.