تختلف المشغلات حسب نوع التهاب المفاصل لديك
إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل ، فمن المحتمل أن تكون قد عانيت من أعراض تندلع في وقت أو آخر ، وغالبًا ما يكون ذلك بدون سبب واضح. اعتمادا على نوع التهاب المفاصل لديك ، قد يكون مرتبطا بمحفز محدد أو التقدم المستمر لمرضك. غالبا ما يكون من الصعب معرفة ذلك.
أعراض مضيئة
يُعرف توهج التهاب المفاصل بأنه حلقة من زيادة نشاط المرض أو تفاقم الأعراض .
عادة ما يتعرف المصابون بالتهاب المفاصل على التوهج من خلال الشدة المفاجئة في آلام المفاصل المصحوبة بأعراض مميزة أخرى مثل الحمى أو التعب أو التوعك أو التصلب أو تورم المفاصل.
أثناء التوهج ، يمكن أن يصبح التعب شديدًا لدرجة أنه حتى بعد قضاء ليلة مريحة ، سيشعر الشخص بعدم الانتعاش.
يمكن أن يشتمل التوهج على مفصل واحد أو عدة مفاصل. عادةً ما يكون الشخص المصاب بالتهاب المفاصل العظمي أو المفصل العظمي متشابكًا أو مشتركًا مع المفاصل المتعددة. على النقيض من ذلك ، يمكن للذين يعانون من التهاب المفاصل المناعي الذاتي ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الصدفي ، أن يختبروا مشاعل مشتركة متعددة في نفس الوقت.
أسباب مشاعل
يمكن أن يتغير سبب التوهج باختلاف نوع التهاب المفاصل. بشكل عام ، ترتبط هشاشة العظام بالظروف أو الأحداث التي تؤثر بشكل مباشر على المفصل ، في حين أن مشاعل التهاب المفاصل الذاتية مرتبطة إلى حد كبير بالظروف أو الأحداث التي تؤثر على الجهاز المناعي وتسبب استجابة التهابية .
من بين المشغلات الأكثر شيوعًا:
- مع التهاب المفاصل ، والإجهاد والصدمة هي الأسباب الأكثر احتمالا للتوهج. يمكن أن تؤدي المحفزات الفيزيائية مثل الحركة المتكررة أو زيادة الوزن إلى زيادة احتمالية التوهج كما يمكن أن تؤدي إلى عوامل خارجية مثل درجة الحرارة الباردة أو تغيرات في الضغط الجوي. الإجهاد والعدوى هي أيضا أسباب شائعة.
- مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكن أن يكون التوهج مرتبطًا بأي حالة تؤدي إلى استجابة الجهاز المناعي للالتهاب. قد يكون محفزًا جسديًا مثل التعرُّض أو الإجهاد العاطفي مثل الإجهاد. بنفس الطريقة التي يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الحساسية ، هناك حساسية غذائية يمكن أن تسبب التهاب المفاصل. علاوة على ذلك ، يمكن للأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي (الذي يعمل عن طريق تثبيط الاستجابة المناعية) أن تزيد من خطر العدوى ، مما يزيد بدوره من خطر التوهج.
- مع التهاب المفاصل الصدافي ، فإن مسببات التوهج هي أكثر أو أقل نفس تلك الخاصة بالصدفية . وقد تشمل الإجهاد والإصابة بالجلد والعدوى البكتيرية وبعض الأدوية والحساسية والتدخين والنظام الغذائي وتغيرات الطقس وزيادة تناول الكحول.
التشخيص والعلاج
للتمييز بين التوهج وتفاقم المرض ، قد يطلب الطبيب بطارية من اختبارات الدم بما في ذلك معدل ترسيب الدم (ESR ) واختبار بروتين سي التفاعلي (CRP) للتمييز بين الالتهاب المزمن (المستمر) والالتهاب الحاد (الحالي) .
قد يتطلب علاج التوهج مسارًا قصيرًا من الستيرويدات القشرية ، مثل بريدنيزون أو ميثيل بريدنيزون . إذا استمر التوهج ، قد يقوم الطبيب بتعديل جرعات أدويتك الحالية أو تغيير علاجك تمامًا إذا اعتبر أن أدويتك لم تعد تعمل .
كلمة من
في حين أن أعراض التهاب المفاصل يمكن أن تكون مقلقة ، يجب أن لا تترك نفسك تحت رحمتهم. ما وراء الأدوية ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها:
- اضبط مستويات نشاطك وفقًا لذلك ، مع موازنة فترات النشاط مع فترات الراحة.
- حدد موعدًا لالتزاماتك اليومية لضمان توفير وقت كافٍ لك.
- استخدم عبوة ساخنة أو باردة على المفصل المصاب. حزم باردة تخفيف الالتهاب. حزم الساخنة تعزيز الدورة الدموية لاسترخاء العضلات.
- افقد الوزن لتخفيف بعض الضغط الهيكلي من المفاصل ، وخاصةً الجزء السفلي من الجسم.
- ممارسة تقنيات تخفيف الإجهاد ، مثل التأمل أو تنفس اليوغا ، لتقليل توتر العضلات التي يمكن أن تفاقم الأعراض وتقلل من رد فعلك لألم التهاب المفاصل.
> المصادر:
> Cross، M .؛ Dubouis، L .؛ مانجن ، م. وآخرون. "تعريف التوهج في هشاشة العظام في الورك والركبة: مراجعة منهجية للأدب - مجموعة الاهتمامات الخاصة الافتراضية OMERACT." ي Rheumatol. 2017؛ 44 (12): 1920-1927. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk، V .؛ بينغهام ، سي. Choy، E. et al. "التعرف على التوهجات في التهاب المفاصل الروماتويدي: الموثوقية وبناء التحقق من صحة مجموعة نطاقات Omeract RA Flare الأساسية." RMD مفتوح. 2016؛ 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.