دراسة آثار حبوب اللقاح الصنوبر

بالنسبة للرجال الذين يتطلعون إلى تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون لديهم ، فإن العلاج الطبيعي المعروف باسم حبوب اللقاح الصنوبري يزداد شعبية الآن. عادة ما تؤخذ في شكل ملحق ، تتكون مادة مساحيق من الحبوب التي خرجت من الجزء الذكور من مخروط الصنوبر لأنواع الأشجار مثل الصنوبر الاسكتلندي ( Pinus sylvestris ) والصنوبر الأحمر الصيني ( Pinus massoniana ).

غالباً ما يشار إليها باسم "الطعام الفائق" أو "القوة الغذائية" ، ويشار إلى حبوب اللقاح كمصدر كبير للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية أيضًا.

ومع ذلك ، لا يعرف سوى القليل جدا عن المحتوى الغذائي من حبوب اللقاح الصنوبر.

استخدام الصنوبر اللقاح

يقترح المؤيدون أن حبوب اللقاح الصنوبر تحتوي على هرمون التستوستيرون ، وأن تناول حبوب اللقاح التكميلية يمكن أن يفيد الرجال الذين يعانون من انخفاضات في مستويات هرمون التستوستيرون لديهم.

مثل العديد من العلاجات الطبيعية التي تهدف إلى رفع مستويات هرمون التستوستيرون ، يقال أن حبوب اللقاح الصنوبر تقدم فوائد مثل تحسين الأداء الرياضي ، وزيادة كتلة العضلات ، وتعزيز الوظيفة الجنسية ، والزيادات في الطاقة والرغبة الجنسية.

لكن حبوب اللقاح الصنوبر لا تستخدم فقط كمكثف طبيعي لهرمون تستوستيرون. كما يقال إنه يعزز الشفاء من مجموعة من المشاكل الصحية ، بالإضافة إلى الحماية من مجموعة واسعة من القضايا ، بما في ذلك:

• حب الشباب
• التهاب المفاصل
• الأكزيما
• ضعف الانتصاب
• الإفراط في تناول الكحول
• مرض القلب
• عالي الدهون

كما يستخدم حبوب اللقاح الصنوبر لتحفيز الجهاز المناعي ، وتعزيز صحة الدماغ ، ودعم التخلص من السموم ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتخفيف الألم ، والحد من الالتهاب ، وإبطاء عملية الشيخوخة ، ودرء بعض أشكال السرطان.

ما هو أكثر من ذلك ، يتم تسويق اللقاح الصنوبر في بعض الأحيان باعتباره adaptogen: وهي مادة طبيعية تستخدم لزيادة مقاومة الجسم للآثار السلبية للإجهاد.

هل حبوب اللقاح تعمل حقا؟

يوجد حاليًا نقص في الأبحاث لدعم هذه الادعاءات أو لدعم تأثيرات حبوب الصنوبر المفترضة على مستويات هرمون التستوستيرون.

ما زال يتعين على العلماء استكشاف الفوائد المحتملة من حبوب اللقاح الصنوبر في التجارب السريرية أو الأبحاث المستندة إلى الحيوانات. وقد أظهرت بعض الدراسات الأولية أن المواد المستخرجة من الصنوبر الأحمر الصيني قد تقدم فوائد صحية معينة (مثل تأثيرات مكافحة الورم والحماية من الإجهاد التأكسدي ) ، في حين أن مقتطفات من الصنوبر الاسكتلندي قد تمتلك خصائص مكافحة السرطان. ومع ذلك ، لم تختبر أي من هذه الدراسات آثار حبوب اللقاح الصنوبر على وجه الخصوص.

في تقرير نشر في مجلة فرانتيرز أوف فارماسيولوجي في عام 2016 ، وجد الباحثون بعض الأدلة على أن صيغة عشبية تحتوي على Song Hua Fen (وهو أحد منتجات حبوب اللقاح المستخدمة في الطب الصيني التقليدي ) قد تساعد في الوقاية من مشكلة في الكبد تسمى التليف الكبدي. تم الحصول على مجموعة متنوعة من حبوب اللقاح الصنوبر من أنواع مختلفة من الصنوبر مقارنة بما هو موجود عادة في منتجات حبوب اللقاح المتاحة في الولايات المتحدة.

الآثار الجانبية المحتملة

يتم الحصول على حبوب لقاح الصنوبر من الأشجار ، مما قد يجعلك تعتقد أنها آمنة ، ولكن مثل أي مكملات دون تجارب سريرية ، لا يعرف سوى القليل عن الآثار الجانبية المحتملة والسلامة. لا تأخذ منتجات حبوب اللقاح الصنوبر إذا كان لديك حساسية الصنوبر (والنباتات ذات الصلة) لأنها قد تسبب الحساسية.

مثل هورمونات أخرى ، يجب أن يبقى التستوستيرون ضمن نطاق معين ، وهناك خطر من أن استخدام مكملات حبوب اللقاح الصنوبر قد يجعل مستويات هرمونك مرتفعة للغاية ويؤدي إلى آثار جانبية مثل جلطات الدم في الساقين ، ومشاكل القلب والأوعية الدموية ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، حب الشباب ، توقف التنفس أثناء النوم ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.

النساء الحوامل والمرضعات ، والأطفال ، والمراهقون لا ينبغي أن تأخذ حبوب اللقاح الصنوبر.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون مستويات التستوستيرون المنخفضة علامة على حالة طبية كامنة تتطلب علاجًا ، لذلك يجب عليك مراجعة طبيبك دائمًا إذا كنت تعاني من الأعراض بدلاً من العلاج الذاتي.

الوجبات الجاهزة

كلما تقدمت في العمر ، تنخفض مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي. في حين لا يوجد أي دليل على أن حبوب اللقاح الصنوبر يمكن أن تبقي مستويات هرمون تستوستيرون الخاص بك من السقوط ، إذا كان هذا شيء تفكر في محاولة ، تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يقوم بفحص مستويات الهرمون لديك ، ويساعدك على موازنة الإيجابيات والسلبيات ، ومناقشة ما إذا كان مناسبًا لك.

قد تكون بعض التغييرات في نمط الحياة مفيدة. وتشمل هذه التمارين بانتظام ، والحصول على الكثير من النوم ، والوصول إلى و / أو الحفاظ على وزن صحي ، والحد من تناول الكحول ، والحفاظ على التوتر في الاختيار .

إذا كنت تتعامل مع الإجهاد المزمن ، قال الأعشاب أن تعمل كمواد محسنة تشمل Rhodiola ، Ashwagandha ، و Panax ginseng .

> المصادر:

> Cui YY، Xie H، Qi KB، He YM، Wang JF. آثار مستخلص لحاء Pinus Massoniana على تكاثر الخلايا وموت الخلايا المبرمج من خلايا الكبد -7402 هيبثوما. العالم J Gastroenterol. 2005 سبتمبر 14 ؛ 11 (34): 5277-82.

> Hoai NT، Duc HV، Thao do T، Orav A، Raal A. Selectivity of Pinus Sylvestris Extract and Essential Oil to Estrogen-Insensitive Breast Cancer Cells Pinus Sylvestris Against Cancer Cells. دكتور ماجيك 2015 أكتوبر ؛ 11 (ملحق 2): S290-5.

> Liu J، Bai J، Jiang G، Li X، Wang J، Wu D، Owusu L، Zhang E، Li W. Anti-tumor Effect of Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins on Ovarian Cancer through Induction of Cell Apoptosis and Tob of Cell Migration . بلوس واحد. 2015 5 نوفمبر ؛ 10 (11): e0142157.

> Ma H، Liu B، Feng D، Xie H، Li R، Yuchi Y، Wang H، Wang J. Pinus Massoniana Bark Extract Reactionive Induces Apoptosis in Human Hepatoma Cells، Pappibly Through via Caspase-Based Pathways. Int J Mol Med. 2010 مايو ؛ 25 (5): 751-9.

> Weiskirchen R. Hepatoprotective ومكافحة وكلاء fibrotic: حان الوقت لاتخاذ الخطوة التالية. الجبهة Pharmacol. 2016 كانون الثاني 7 ؛ 6: 303.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.