حرقة المعدة هي أحد أعراض عسر الهضم
بعض الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة يبلّغون للآخرين بأن لديهم حالة من عسر الهضم . على الرغم من أن كلاهما يحتوي على محفزات مماثلة ، وقد يكون العلاج هو نفسه في كثير من الحالات ، فإن عسر الهضم ليس هو نفسه حرقة المعدة. عسر الهضم هو الحالة ، وحرقة المعدة هي من أعراض عسر الهضم. ومن المعروف أيضا أن حالة عسر الهضم أو اضطراب المعدة.
عسر الهضم وحرقة المعدة و GERD
عسر الهضم هو شعور مبهم بعدم الراحة والألم في الجزء العلوي من البطن والصدر ، بما في ذلك الشعور بالامتلاء والانتفاخ ، يرافقه التجشؤ والغثيان. في بعض الأحيان ، حرقة المعدة هي واحدة من الأعراض. تشعر بالحرقة عندما يأتي حمض المعدة من خلال العضلة العاصرة المريئية السفلى (LES) التي تربط المريء إلى معدتك. هذا يسبب حرقان في صدرك أو الحلق. عندما تشعر بالطعم في مؤخرة فمك قد يطلق عليه عسر هضم الحمض.
يمكن اعتبار حرقة المعدة التي تحدث أكثر من مرتين في الأسبوع مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). هذا المرض يمكن أن يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.
الأسباب
عسر الهضم هو مشكلة شائعة ويمكن أن تسببها عدة أشياء ، بما في ذلك ماذا تأكل وكيف تشرب ، ولكن أيضا تتعلق بالمشاكل الصحية.
أسباب شائعة
- إفراط في الطعام
- الأكل سريع جدا
- كمية كبيرة من الكافيين
- تناول الأطعمة الدهنية أو التوابل
- استهلاك كبير للكحول
- تدخين
- التهاب المرارة (التهاب المرارة )
- التهاب المعدة المزمن أو الحاد (التهاب المعدة)
- التهاب البنكرياس المزمن أو الحاد (التهاب البنكرياس)
- قرحة الأثني عشر
- قرحة المعدة
- مضادات حيوية
- الأسبرين
- الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ( مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية )
- ضغط عصبى
أقل الأسباب الشائعة
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): هي بكتيريا تعيش في الطبقة المخاطية من المعدة ، والتي يمكن أن تسبب تهيج (التهاب المعدة) والقرحة. إذا تم تشخيص بكتيريا H. pylori ، فيمكن علاجها.
- فتق الحجاب الحاجز: يحدث هذا عندما ينزلق جزء من المعدة إلى أعلى خلال الحجاب الحاجز ، وإلى داخل تجويف الصدر. إلى جانب عسر الهضم ، يمكن أن يسبب فتق الحجاب الحاجز ألم وحرقة.
الأعراض
قد تواجه هذه الأعراض مع عسر الهضم:
- حرقة المعدة: ألم حارق يبدأ عادة في الصدر خلف عظمة الصدر
- ألم يحدث في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. قد يكون أو لا يكون مرتبطا بالإفراط في تناول الطعام أو المشروبات الزائدة أو استهلاكها.
- شعور بعدم الراحة أو أنك قد تكون ممتلئًا جدًا عند الأكل والامتلاء لفترة أطول مما ينبغي بعد تناول الطعام
- فقدان الشهية
- غثيان
- التجشؤ
- انتفاخ
- الانتفاخ
انظر الطبيب إذا كان لديك هذه الأعراض
لأن عسر الهضم يمكن أن يكون علامة على وجود حالة أكثر خطورة ، مثل القرحة أو سرطان في بعض الأحيان ، أي شخص يعاني من الأعراض التالية بالإضافة إلى عسر الهضم يجب استشارة الطبيب.
- حرقة أكثر من مرتين في الأسبوع
- فقدان الوزن غير المخطط له
- ألم حاد
- إذا كان عمرك فوق 45 عاماً ولم تعاني من أي مشاكل عسر هضم
- صعوبة في البلع
- أسود ، براز تيري
هناك حاجة إلى عناية طبية فورية لأي شخص يعاني من أي من الأعراض التالية:
- القيء مع بقع من الدم أو الدم الذي يشبه القهوة
- القيء الدم الطازج
- ضيق في التنفس والتعرق وألم في الصدر
علاج او معاملة
يمكنك إجراء تغييرات على عاداتك التي من شأنها أن تساعد في تخفيف الحرقة. هناك أيضا الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي يمكن أن تساعد.
تغيير نمط الحياة
يمكن تخفيف أعراض عسر الهضم مع بعض التغييرات في أسلوب الحياة.
- تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا وتجنب وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل. الوجبات الكبيرة توسع معدتك وتزيد من الضغط الصاعد ضد العضلة العاصرة المريئية.
- الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض. تناول الأطعمة التي نادرا ما تسبب حرقة وتجنب تلك الأطعمة التي غالبا ما تسبب حرقة .
- مارسي الرياضة بانتظام لكن تجنب التمرين مباشرة بعد تناول الطعام . انتظر ساعة أو ساعتين للسماح بالهضم.
- لا تستلقي لمدة ساعتين تقريبًا بعد تناول الطعام. تساعد الجاذبية على إبقاء عصارة المعدة من الخلف في المريء وتساعد على تدفق الطعام والعصارة الهضمية من المعدة إلى الأمعاء.
- ارفع رأسك بضع بوصات أثناء النوم. الاستلقاء مسطحة يضغط محتويات المعدة ضد العضلة العاصرة المريئية السفلى. مع الرأس أعلى من المعدة ، تساعد الجاذبية على تقليل هذا الضغط. يمكنك رفع رأسك بطريقتين. يمكنك وضع الطوب أو الكتل أو أي شيء قوي بشكل آمن تحت الساقين على رأس السرير. يمكنك أيضا استخدام وسادة إضافية ، أو وسادة على شكل إسفين ، لرفع رأسك.
- لا تدخن النيكوتين يريح العضلة العاصرة المريئية. التدخين يحفز أيضا إنتاج حامض المعدة.
- لا تشرب الكحول. إذا كنت لا تزال ترغب في تناول المشروبات الكحولية ، اتبع النصائح بما في ذلك تمييع المشروبات الكحولية بالماء أو الصودا النادي ، والحد من كمية شرب في وقت واحد ، واختيار النبيذ الأبيض بدلا من النبيذ الأحمر ، وتجنب الخلاطات التي تعرفها قد تؤدي إلى أعراضك.
- الاسترخاء. اتبع نصائح الاسترخاء لتخفيف التوتر ، وبالتالي جعل عسر الهضم المرتبطة الإجهاد أقل احتمالا.
- لا ترتدي أحزمة أو ملابس ضيقة حول الخصر. الملابس التي تتناسب بشكل محكم حول البطن سوف تضغط على المعدة ، مما يجبر الطعام ضد العضلة العاصرة المريئية السفلية ، ويؤدي إلى ارتداد الغذاء إلى المريء. وتشمل الملابس التي يمكن أن تسبب مشاكل أحزمة ضيقة وشباك تحتانية.
- الحفاظ على وزن صحي . الدهون الزائدة على بطنك تدفع على بطنك.
الأدوية
هذه العلاجات قد تساعد في عسر الهضم.
- العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية : هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة بدون وصفة طبية المتاحة لارتداد الحمض. بالنسبة لبعض الأفراد ، وجدوا الإغاثة من أعراض عسر الهضم لديهم باستخدام هذه الأساليب. وتشمل هذه مضادات الحموضة.
- مضادات مستقبلات الهستامين : مجموعة هامة من الأدوية لعلاج عسر الهضم والحرقة المعروفة باسم مضادات مستقبلات H2 أو حاصرات H2. ويشمل ذلك Tagamet HB و Pepcid AC و Zantac 75.
- مثبطات مضخة البروتون : مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي مجموعة من الأدوية الموصوفة التي تمنع إفراز الحمض في المعدة والأمعاء. وتشمل هذه Nexium ، Prevacid ، و Prilosec.
- Prokinetics : هذه الأدوية تساعد على إفراغ معدتك بشكل أسرع. وتشمل Urecholine و Reglan.
- المضادات الحيوية : إذا كان طبيبك يعتقد أن عسر الهضم ناتج عن عدوى ببكتيريا Helicobacter pylori ، فقد تصف مضادًا حيويًا مثل أموكسيسيلين.
> المصادر:
> عسر الهضم. مايو كلينيك. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> عسر الهضم (عسر الهضم). المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.