ما الذي يجب أن أعرفه عنه؟
Larch arabinogalactan هي مادة طبيعية مصدرها خشب شجرة اللاريس ( Larix occidentalis ). يوجد نوع من الألياف ، Arabinogalactans في العديد من النباتات ولكن تحدث في تركيزات عالية بشكل خاص في شجرة الصنوبر. على نطاق واسع في شكل ملحق غذائي ، ويعتقد أن larch arabinogalactan لتقديم عدد من الفوائد الصحية.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يدعي أنصار أن larch arabinogalactan يمكن تعزيز نظام المناعة ، وبالتالي ، حماية ضد نزلات البرد والانفلونزا ، والتهاب الكبد الوبائي ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، وأنواع أخرى من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
ويعتقد أن لارش أرابينوجلاكتان يحفز الجهاز المناعي جزئيا بزيادة مستويات الأمعاء في البروبيوتيك ، وهو نوع من البكتيريا المفيدة التي توجد بشكل طبيعي في الأمعاء ويعرف أنها تلعب دورا رئيسيا في وظيفة المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن اللاريس أرابينوجلاكتان يساعد في الحالات الصحية التالية:
- اضطرابات المناعة الذاتية
- الإمساك
- متلازمة العين الجافة
- وجع الأذن
- عالي الدهون
- التهاب
ويقال أيضا أن لارش أرابينوجلاكتان يعالج أنواعًا معينة من السرطان ، مثل سرطان الكبد.
فوائد
على الرغم من أن الأبحاث حول التأثيرات الصحية للأرز arabinogalactan محدودة ، فهناك بعض الأدلة على أنها قد تقدم فوائد صحية معينة. في ما يلي نظرة على بعض النتائج الأساسية من الدراسات المتاحة حول اللاريس أرابينوجلاكتان:
1) نظام المناعة
يظهر بحث تمهيدي أن اللاريس أرابينوجلاكتان قد توفر فوائد تعزيز المناعة. في تقرير عام 1999 المنشور في مراجعة الطب البديل ، على سبيل المثال ، لاحظ الباحثون أن اللاريس أرابينوجلاكتان قد وجد أنه يزيد من مستويات البروتين الحيوي ويحفز نشاط الخلايا المناعية في الدراسات التجريبية.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة مبدئية نشرت في مجلة الطب البديل في عام 2002 أن تناول الصنوبر العربي في تركيبة مع إشنسا قد يفيد الجهاز المناعي. في اختبارات على 48 امرأة ، وجد الباحثون أن أربعة أسابيع من العلاج مع مزيج من larch arabinogalactan و echinacea ساعدت في زيادة إنتاج متمم الجسم السليم (وهو بروتين معروف للعب دور رئيسي في وظيفة المناعة).
هناك أيضا بعض الأدلة على أن larch arabinogalactan قد يساعد في تحسين الاستجابة للقاح التهاب الرئة. في دراسة أجريت عام 2010 ونشرت في مجلة التغذية ، وجد العلماء أن المشاركين الذين عولجوا مع الصنوبر أرابينوجلاكتان واجهوا استجابة أكبر من الأجسام المضادة بشكل أكبر من أولئك الذين عولجوا بدواء وهمي. اشتملت الدراسة على 45 من البالغين الأصحاء ، تلقى كل منهم العلاج لما مجموعه 72 يومًا (بدءً من 30 يومًا قبل تلقي لقاح التهاب الرئة).
2) متلازمة العين الجافة
تشير الأبحاث المستندة إلى الحيوان إلى أن اللاريس أرابينوجلاكتان يبشر بالوعد في علاج جفاف العين. في دراسة أجريت عام 2007 من مجلة الصيدلة العينية والعلاجات ، كشفت الاختبارات على الأرانب أن larch arabinogalactan ساعد سطح العين في الاحتفاظ بالسوائل. كما يبدو أن لارش أرابينوجلاكتان يعزز شفاء الجروح في القرنية.
3) ارتفاع الكوليسترول
قد لا يساعد لارش أرابينوجلاكتان في إبقاء الكولسترول تحت السيطرة ، وفقاً لدراسة صغيرة نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للحمية الغذائية في عام 2004. وبالنسبة للدراسة ، استهلك 54 شخصاً بالغاً من الصبار ، إما أرابيلين أرابينوجاكتان ، تاماراك أرابينوجلاكتان (نوع من أنواع الأرابينوجلاكتان المأخوذة من أنواع أخرى من شجرة اللاريس) ، أو دواء وهمي كل يوم لمدة ستة أشهر.
أظهرت نتائج الدراسة أن أيا من أنواع الأرابينوجلاكتان كان أعلى من الدواء الوهمي في خفض مستويات الكوليسترول.
المحاذير
بسبب قلة الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل المدى للأرز أرابينوجلاكتان. ومع ذلك ، من المعروف أن اللرق Arabinogalactan لإطلاق عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك النفخة وانتفاخ البطن.
هناك أيضا بعض القلق من أن استخدام الصنوبر Arabinogalactan يمكن أن تفاقم الأعراض في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية. لذلك ، يجب على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية (مثل مرض الذئبة والتصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي ) استشارة الطبيب قبل استخدام اللانش أرابينوجلاكتان.
لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها. يمكنك الحصول على نصائح إضافية حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
البدائل
تم العثور على عدد من العلاجات الطبيعية لتعزيز وظائف المناعة وحماية ضد أنواع معينة من العدوى. على سبيل المثال ، تشير الأبحاث إلى أن إشنسا واستراغالوس قد يساعدان في تحفيز جهاز المناعة وتقليل مدة ونزلة البرد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد أيضًا على تعزيز نظام المناعة لديك.
أين يمكن العثور عليه
متاحة على شبكة الإنترنت للبيع على نطاق واسع ، يباع larch arabinogalactan في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية ، الصيدليات ، والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
باستخدامه من أجل الصحة
بسبب الافتقار إلى الأبحاث الداعمة ، من السابق لأوانه التوصية بأرباح "arabinogalactan" كعلاج لأي حالة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، تحدث إلى طبيبك لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
> المصادر:
> المؤلفون غير مدرجين. "Larch Aarabinogalactan". Altern Med Rev. 2000 Oct؛ 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S، Nicosia N، Monti D، Falcone G، Boldrini E، Chetoni P. "Larch Arabinogalactan for Dry Eye Protection and Treatment of Corneal Lesions: Investigations in Rabbits." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 ديسمبر ؛ 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Clinical Interest of a Novel-Enhancing Polysaccharide". Altern Med Rev. 1999 Apr؛ 4 (2): 96-103.
> كيم ل. س. ، ووترز آر إف ، بورك هولدر. "النشاط المناعي في Larch Arabinogalactan و Echinacea: تجربة أولية ، عشوائية ، مزدوجة الأعمى ، وهمي تسيطر عليها." Altern Med Rev. 2002 Apr؛ 7 (2): 138-49.
> Marett R، Slavin JL. "لا فوائد طويلة الأجل من المكملات مع Arabinogalactan على الدهون في المصل والجلوكوز." J Am Diet Assoc. 2004 أبريل ؛ 104 (4): 636-9.
> Udani JK، Singh BB، Barrett ML، Singh VJ. "مستخلصات" Arabinogalactan "الملكية تزيد من استجابة الأجسام المضادة لقاح الالتهاب الرئوي: دراسة عشوائية ، مزدوجة الأعمى ، خاضعة للتحكم بالغفل ، في تجربة رائدة في متطوعين أصحاء." نوتر ج. 2010 26 أغسطس ؛ 9: 32.