ما الذي يجب أن أعرفه عنه؟
النيم ( Azadirachta indica ) هو نوع من شجرة دائمة الخضرة موطنه الهند. في طب الايورفيدا ، استخدم منذ فترة طويلة استخراج النيم لمجموعة متنوعة من الأغراض ذات الصلة بالصحة.
في حين يطبق زيت النيم بشكل عام على فروة الرأس أو الجلد لعلاج حالات مثل قشرة الرأس وحب الشباب ، عادة ما يتم أخذ مستخلص أوراق النيم عن طريق الفم. في بعض الحالات ، يتم استخدام اللحاء ، والزهور ، وفاكهة شجرة النيم دوائيا.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يقال أن النيم يساعد في عدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك:
- الربو
- الإمساك
- سعال
- داء السكري
- قرحة المعدة
- عسر الهضم
- أمراض اللثة
- التهاب المسالك البولية
بالإضافة إلى ذلك ، يزعم النيم للحد من الالتهابات ، وتحسين صحة الكبد ، وتخفيف الألم ، والحفاظ على البصر ، وتحفيز الجهاز المناعي ، وحماية ضد أمراض القلب .
الفوائد الصحية
على الرغم من أن بعض الدراسات العلمية قد اختبرت الآثار الصحية للنيم ، فهناك بعض الأدلة على أنها قد تقدم فوائد معينة. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية من البحث المتاح:
1) صحة الأسنان
النيم قد يساعد في مكافحة تراكم البلاك ، وفقا لدراسة عام 2004 نشرت في مجلة علم الادوية. بالنسبة للدراسة ، تم تعيين 36 رجلاً لستة أسابيع من العلاج إما باستخدام هلام يحتوي على خلاصة النيم أو غسول الفم يحتوي على غلوكونات الكلورهيكسيدين (مادة شائعة الاستخدام لمنع أمراض اللثة).
أظهرت نتائج الدراسة أن الجل الموجود في النيم كان أكثر فاعلية في تقليل تراكم البلاك من غسول الفم.
بالإضافة إلى ذلك ، توصلت دراسة نشرت في المجلة الهندية لبحوث طب الأسنان في عام 1999 إلى أن استخدام عصي المضغ المصنوعة من خلاصة النيم قد يساعد في الوقاية من تراكم البكتيريا المرتبطة بتكوين التجويف وأمراض اللثة.
2) قرحة
نيم يظهر الوعد في علاج قرحة المعدة ، وتقترح تقريرا لعام 2009 من بحوث العلاج الطبيعي. تحليل النتائج من الدراسات الأولية ، خلص العلماء إلى أن مستخلص لحاء النيم قد يساعد في المساعدة على مكافحة القرحة (ربما عن طريق منع إفراز الأحماض المعدية).
3) السرطان
تشير مراجعة بحثية نُشرت في عام 2011 في مجلة بيولوجيا السرطان والعلاج إلى أن النيم قد يقدم فوائد مضادة للسرطان ، بما في ذلك خصائص تحفيز المناعة وتثبيط الأورام. ومع ذلك ، هناك حاليا نقص في التجارب السريرية اختبار فعالية النيم في الوقاية أو العلاج من أي نوع من أنواع السرطان.
المحاذير
لا يعرف إلا القليل عن سلامة الاستخدام طويل الأمد لمكملات النيم.
بما أن النيم قد يزيد من النشاط في الجهاز المناعي ، فمن الأهمية بمكان للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية (مثل التصلب المتعدد ، الذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ) أن يتوخوا الحذر عند استخدام النيم.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مرض السكري استشارة الطبيب قبل استخدام النيم. لأن النيم قد يقلل من مستويات السكر في الدم ، فإن استخدام النيم مع أدوية السكري قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير.
هناك أيضا بعض القلق من أن النيم قد يسبب ضررا على الكلى والكبد.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
أين يمكن العثور عليه
تتوفر على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، ويمكن العثور على مكملات النيم في العديد من متاجر الأغذية الطبيعية والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
باستخدامه من أجل الصحة
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بالنيم كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام النيم لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
مصادر
Almas K. "إن الآثار المضادة للميكروبات من مقتطفات من أزاديراختا إنديكا (النيم) والسلفادور بيرسيكا (اراك) مضغ العصي." Indian J Dent Res. 1999 يناير-مارس ؛ 10 (1): 23-6.
Maity P ، Biswas K ، Chattopadhyay I ، Banerjee RK ، Bandyopadhyay U. "استخدام النيم للتحكم في فرط الحموضة في المعدة والقرحة." Phytother Res. يونيو 2009 ؛ 23 (6): 747-55.
Pai MR، Acharya LD، Udupa N. "Evaluation of antiplaque activity of Azadirachta indica leaf gel - دراسة إكلينيكية لمدة 6 أسابيع." J Ethnopharmacol. 2004 يناير ؛ 90 (1): 99-103.
Paul R، Prasad M، Sah NK. "البيولوجيا السرطانية من Azadirachta indica L (النيم): مراجعة مصغرة." سرطان بيول ثيري. 2011 سبتمبر 15 ؛ 12 (6): 467-76.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.