زيت النيرولي العطري هو نوع من الزيوت العطرية المستخدمة منذ فترة طويلة في العلاج بالروائح العطرية . من مصادر زهور شجرة البرتقال المر ( Citrus aurantium ) ، يقال إن زيت الإسفنج العطري يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد للصحة العقلية والبدنية.
مع رائحة حلوة وحارة ، يستخدم زيت النيرولي الأساسي أحيانًا كعنصر في العطور وكولونيا وكريم وغسول وزيت التدليك والشموع.
استخدامات الصحة
في العلاج بالروائح ، يستخدم زيت النيرولي الأساسي عادةً للمشاكل الصحية التالية:
- القلق
- نزلات البرد
- صداع الراس
- ضغط دم مرتفع
- عسر الهضم
- الأرق
يقال إن زيت النيرولي الأساسي يقلل من الالتهابات ، ويخفف من الإجهاد ، وينشط الدورة الدموية ، ويعزز المزاج.
عند استعماله في منتجات العناية بالبشرة والشعر ، يُعتقد أن زيت النيرولي الأساسي يعالج البشرة الدهنية ، ويقلل من علامات الشيخوخة ، ويقلل من ظهور الندبات وعلامات التمدد.
كيف يعمل؟
ويعتقد أن استنشاق رائحة الزيوت العطرية (أو امتصاص الزيت من خلال الجلد) ينقل الرسائل إلى منطقة دماغية متورطة في التحكم في العواطف. تعرف هذه المنطقة الدماغية باسم الجهاز الحوفي ، وتؤثر أيضًا على الجهاز العصبي.
يشير المؤيدون إلى أن الزيوت الأساسية قد تؤثر على عدد من العوامل البيولوجية ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، ومستويات التوتر ، وضغط الدم ، والتنفس ، ووظيفة المناعة.
فوائد
على الرغم من أن الأبحاث حول التأثيرات الصحية لزيت النيرولي الأساسي محدودة ، إلا أن بعض الدراسات الأولية تشير إلى أن النفط قد يقدم فوائد معينة.
وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية من البحث المتاح:
1) القلق
تشير الدراسات إلى أن زيت النيرولي الأساسي قد يساعد في تخفيف القلق. في دراسة عام 2014 نشرت في الطب المبني على الأدلة المبنية على الطب والطب البديل ، على سبيل المثال ، درس الباحثون تأثير العلاج بالزيوت العطرية للنفط على أعراض انقطاع الطمث ، والإجهاد ، والإستروجين في النساء بعد سن اليأس.
بعد استنشاق زيت النيرولي الأساسي (0.1٪ و 0.5٪) لمدة خمس دقائق مرتين يومياً لمدة خمسة أيام ، كان لدى المشاركين نوعية حياة أفضل تتعلق بأعراض انقطاع الطمث وزيادة الرغبة الجنسية وانخفاض ضغط الدم.
في دراسة تم نشرها عام 2013 في الطب المبني على الأدلة المستندة إلى الطب البديل ، وجد أن مزيجًا من الروائح العطرية يحتوي على زيت أساسي من الزيوت العطرية يقلل من القلق ويخفف من مشاكل النوم في مجموعة من مرضى الأوعية التاجية في وحدة العناية المركزة.
2) ارتفاع ضغط الدم
قد يساعد زيت النيرولي الأساسي في التحكم في ضغط الدم ، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في عام 2012 في الطب التكميلي والطب المبني على الأدلة .
بالنسبة للدراسة ، قام 83 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم السابق باستنشاق رائحة أي عطر وهمي أو مزيج من الروائح العطرية يحتوي على الزيوت العطرية neroli و lavender و ylang-ylang و marjoram لمدة 24 ساعة. وكشفت النتائج أن أولئك المعينين في مزيج العلاج العطري قد عانوا من انخفاض كبير في ضغط الدم ، وكذلك في مستويات هرمون الكورتيزول.
كيف تستعمل
عندما يتم دمجه مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا أو اللوز الحلو أو الأفوكادو) ، يمكن تطبيق زيت النيرولي الأساسي مباشرة على الجلد أو إضافته إلى الحمامات بكميات صغيرة.
يمكن أيضًا استنشاق زيت النيرولي الأساسي بعد رش قطرة أو اثنتين من الزيت على قطعة قماش أو نسيج ، أو باستخدام مُبَشِّر أو مبخرة للعلاج العطري .
وغالبا ما يتم الجمع بين النفط والزيوت الأساسية الأخرى ، مثل الريحان واليوسفي والجير.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من أن العلاج بالروائح يعتبر بشكل عام آمنًا عند استخدامه بشكل صحيح ، إلا أن هناك نقصًا في الأبحاث حول زيت النيرولي.
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية سامة إذا كنت تستوعبها. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتعرض بعض الأفراد لتهيج عند استخدام زيت الزيتي العطري على الجلد. مع أي نفط أساسي ، هناك خطر من حساسية الاتصال . يوصى بإجراء اختبار للجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد.
لا ينبغي أبدا أن يطبق الزيت في عينيك ، على الأغشية المخاطية ، أو على الجلد بكامل قوته. يتم امتصاص الزيت من خلال الجلد ، لذلك يجب ألا تستخدم أكثر من الكميات الصغيرة والموصى بها لتجنب السمية. احتفظ دائمًا بالزيوت الأساسية بعيدًا عن متناول الأطفال.
يمكنك معرفة المزيد عن كيفية استخدام زيت النيرولي الأساسي هنا ، ولكن من المهم ملاحظة أن العلاج الذاتي لحالة مزمنة (مثل ارتفاع ضغط الدم) وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
البدائل
Neroli hydrosol ، والمعروف أيضا باسم ماء زهر البرتقال أو ماء زهر البرتقال ، هو ماء عطري مصنوع من التقطير البخاري لزهور النرولي. يستخدم الهدروسول لتهدئة وترطيب البشرة ، ويستخدم أحيانا كمكون في أحبار الوجه ، بعد الحلاقة ، ضباب الوجه ، وغيرها من منتجات البشرة والشعر.
قد يمتلك عدد من الزيوت العطرية آثارًا صحية مشابهة للفوائد المزعومة لزيت النيرولي الأساسي. على سبيل المثال ، قد يمتلك زيت اللافندر الأساسي ، وزيت البرغموت العطري ، والزيت العطري الورد خصائص مهدئة.
أين يمكن العثور عليه
فيما يلي بعض النصائح حول شراء الزيوت العطرية .
متوفر على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، يباع زيت النيرولي الأساسي في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وفي المتاجر المتخصصة في منتجات الرعاية الذاتية.
الخط السفلي
في العلاج بالروائح ، يعتبر زيت النيرولي ذو قيمة رائعة لرائحته المهدئة والاسترخاء. هناك العديد من الطرق لاستخدامه ، من الحصول على تدليك بالعلاج العطري لاستخدامه في جهاز نشر. ولكن إذا كان لديك حالة ، فلا تعتمد على زيت النيرولي لعلاجه (ومن الأفضل دائمًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي علاج جديد).
مصادر:
> Cho MY، Min ES، Hur MH، Lee MS. آثار العلاج بالروائح على القلق ، والعلامات الحيوية ، ونوعية النوم من مرضى التاج التاجي عن طريق الجلد في وحدات العناية المركزة. Evid Based Complement Alternat Med. 2013؛ 2013: 381381.
> Choi SY، Kang P، Lee HS، Seol GH. تأثيرات استنشاق الزيوت العطرية للحمضيات aurantium L. var. عمارة على أعراض سن اليأس ، والإجهاد ، والاستروجين في النساء بعد سن اليأس: محاكمة تسيطر العشوائية. Evid Based Complement Alternat Med. 2014، 2014: 796518. دوى: 10.1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.
Kim IH، Kim C، Seong K، Hur MH، Lim HM، Lee MS. استنشاق زيت أساسي على ضغط الدم ومستويات الكورتيزول اللعابي في موضوعات خافضة للضغط وضغط الدم. Evid Based Complement Alternat Med. 2012؛ 2012: 984203.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.