ما يجب معرفته عن هذا سوبير فود حليبي أبيض
وتتكون المادة التي ينتجها نحل العسل والغذاء الملكي من البروتين والسكريات والأحماض الدهنية والبروبيوتيك والماء. يتم إنتاجها من قبل النحل العامل لعدد قليل من نحل العسل (في حين أن جميع النحل الآخرين يأكلون beebread) ، مما يساعد على تطور نحل العسل إلى ملكة النحل.
متاحة على شبكة الإنترنت للشراء على نطاق واسع ، يتم بيع غذاء ملكات النحل في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية ، الصيدليات ، والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
يستخدم لجيلي الملكي
يدعي أنصار أن غذاء ملكات النحل يمكن أن تساعد في مجموعة متنوعة من الشروط ، مثل:
بما أن غذاء ملكات النحل تستهلكه ملكة النحل (نوع النحل الذي يضع البيض ومسؤول عن الحفاظ على سكان المستعمرة) ، يدعي المؤيدون أن أكل غذاء ملكات النحل يمكن أن يساعد في الخصوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن غذاء ملكات النحل يبطئ عملية الشيخوخة ، ويعزز مستويات الطاقة ، ويحفز جهاز المناعة ، ويعزز صحة الكبد.
على الرغم من محدودية الأبحاث حول الآثار الصحية للملعقة ، هناك بعض الأدلة على أن غذاء ملكات النحل قد يقدم فوائد معينة. وإليك نظرة على العديد من النتائج الرئيسية من الدراسات المتاحة:
داء السكري
قد ينظم غذاء الملكات مستويات السكر في الدم ، كما تشير دراسة نشرت في المجلة الكندية لمرض السكري في عام 2016. في اختبارات أجريت على مرضى السكري من النوع 2 ، وجد الباحثون في الدراسة أن تناول غذاء ملكات النحل ثلاث مرات في اليوم لمدة ثمانية أسابيع ساعد على خفض الدم مستويات السكر وأمراض القلب مقارنة مع الدواء الوهمي.
على الرغم من أن السيطرة على نسبة السكر في الدم هي عنصر أساسي في إدارة مرض السكري ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يوصى باستخدام غذاء ملكات النحل لعلاج مرض السكري.
عالي الدهون
في دراسة صغيرة نُشرت في عام 2016 ، تناولت النساء الأصحاء بعد سن اليأس غذاء ملكات النحل يومياً لمدة ثلاثة أشهر. في نهاية الدراسة ، كان هناك تحسن كبير في الكولسترول HDL (ما يسمى الكولسترول "الجيد") ، فضلا عن انخفاض في LDL (المعروف باسم "الكوليسترول" السيئ) ومستويات الكوليسترول الكلي.
وتشير نتائج دراسة عام 2017 أيضًا إلى أن غذاء ملكات النحل قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول. بالنسبة للدراسة ، تناول الكبار المصابون بالكولسترول الخفيف إما غذاء ملكات النحل أو دواء وهمي يوميا لمدة ثلاثة أشهر. في نهاية الدراسة ، انخفضت مستويات الكوليسترول الكلي و LDL في أولئك الذين يتناولون غذاء ملكات النحل ، ومع ذلك ، لم يكن هناك تغيير في الدهون الثلاثية ، الكولسترول HDL ، وزن الجسم ، حجم الخصر ، أو الدهون في الجسم.
وجدت دراسة سابقة على البالغين الأصحاء أن غذاء ملكات النحل ليس له أي تأثير على الكوليسترول.
متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
تشير الأبحاث الأولية إلى أن غذاء ملكات النحل قد يساعد في تقليل متلازمة ما قبل الطمث (PMS). في دراسة نشرت في العلاجات التكميلية في الطب ، أخذت طالبات الجامعات إما غذاء ملكات النحل (بدءا من اليوم الأول من الدورة الشهرية واستمرارا خلال دورتي الحيض) أو وهمي. بعد شهرين من استهلاك غذاء ملكات النحل ، تم تخفيض أعراض الدورة الشهرية.
آثار جانبية
بسبب قلة الأبحاث ، لا يُعرف إلا القليل عن الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم للملعكة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب غذاء ملكات النحل ردود فعل حساسية شديدة لدى بعض الأفراد ، لذلك إذا كان لديك حساسية من منتجات النحل ، فمن الضروري توخي الحذر والتحدث مع طبيبك قبل استخدام غذاء ملكات النحل.
كانت هناك حالات من الربو ، الحساسية المفرطة ، والتهاب القولون النزفية بعد ابتلاع غذاء ملكات النحل.
قد يزيد الهلام الملكي مستويات هرمون التستوستيرون (خاصة عند الرجال) ، عن طريق تسريع تحويل DHEA-S إلى هرمون التستوستيرون ، وفقا لدراسة عن البالغين الأصحاء.
قد يتفاعل جيلي الملكي مع بعض الأدوية ، مثل الوارفارين. من الممكن أن يؤثر ذلك على مستويات DHEA-S والهرمونات الأخرى.
إذا كنت حاملاً أو رضاعة طبيعية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات غذاء ملكات النحل.
الوجبات الجاهزة
على الرغم من أن غذاء ملكات النحل الملكي يعتبر غذاءً مغذياً مسؤولاً عن العمر الطويل وخصوبة النحل ، إلا أنه لم تكن هناك سوى دراسات أولية صغيرة حول الآثار الصحية على البشر.
حتى نعرف المزيد ، لا ينبغي استخدام غذاء ملكات النحل بدلاً من الاستراتيجيات المحددة ، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، لإدارة مرض السكري أو ارتفاع نسبة الكوليسترول.
لقد عانى بعض الأشخاص من آثار ضائرة ، مثل تفاعلات الحساسية أو المخدرات ، بعد تناول غذاء ملكات النحل ، وهناك بعض القلق من أنه قد يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى. إذا كنت لا تزال تفكر في تجربة ذلك ، تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً لمعرفة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.
مصادر:
> Chiu HF، Chen BK، Lu YY، et al. فعالية Hypocholesterolemic من غذاء ملكات النحل في البالغين يعانون من فرط كوليستيرول خفيف معتدل صحي. فارم بيول. 2017 ديسمبر ؛ 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B، Djazayeri S، Amiri F، et al. تأثير تناول غذاء ملكات النحل على مصل جلوكوز ، و Apolipoprotein AI (ApoA-I) ، و Apolipoprotein B (ApoB) ونسب ApoB / ApoA-I في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2: دراسة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية. يمكن ي مرض السكري. 2016 أغسطس ؛ 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I، Augoulea A، Rizos D، et al. يحسّن غذاء الملكات اليوناني المنشأ المظهر الجانبي للدهون عند النساء بعد سن اليأس. Gynecol Endocrinol. 2016 أكتوبر ؛ 32 (10): 835-839.
> Taavoni S، Barkhordari F، Goushegir A، Haghani H. Effect of Royal Gelly on premenstrual syndrome بين طلاب العلوم الطبية الإيرانية: دراسة عشوائية ثلاثية التعمية بالغفل. تكملة ثير ميد. 2014 أغسطس ؛ 22 (4): 601-6.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.