التهاب آلام الظهر هو نوع نادر من الألم ، عادةً ما يكون على الجلد ، وهذا ناتج عن شيء لا يسبب الألم عادة. غالباً ما يرتبط هذا النوع من الألم مع الفيبروميالغيا ، وبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن لديهم كذلك.
الحالات الأخرى المرتبطة آلام الظهر تشمل الاعتلال العصبي ، الألم العصبي التالي (القوباء المنطقية) ، والصداع النصفي .
خارج هذه الظروف ، تعتبر آلام الظهر من الأعراض النادرة.
قد يساعدك معرفة هذا المصطلح على التواصل بشكل أفضل مع أطبائك ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين بالإضافة إلى فهم الأبحاث حول مرضك.
أنواع اللاودينيا
Allodynia يأتي في ثلاثة أشكال مختلفة ومميزة. من الممكن أن يكون لديك واحد أو اثنين أو ثلاثة أنواع.
الأشكال المختلفة هي:
- اللسعة اللمسية ، وهو الألم الناجم عن اللمس. يمكن أن يشمل ذلك الملابس الملقاة على الجلد (خاصة الأجزاء الأكثر تشددًا من الملابس ، مثل أحزمة الخصر ، أو حمالة الصدر أو الجزء المرن من الجوارب) أو عناق أو شخص ما يمسك بخفة على الذراع.
- آلام جلدية ميكانيكية ، والتي تسببها الحركة عبر الجلد. يمكن أن يكون هذا منشطًا بينما تجفِّف نفسك ، أو ملاءات السرير ، أو حتى الهواء من المروحة التي تهب على بشرتك.
- الحرارية (المرتبطة بدرجات الحرارة) آلام جلدية ، والتي تسببها الحرارة أو البرودة التي ليست متطرفة بما يكفي لإحداث الضرر للأنسجة الخاصة بك. قد تحترق اليدين والقدمين إذا شعرت بالبرودة ، أو أصبح الطقس حارًا جدًا مما يجعلهم يشعرون بالوخز. (ومع ذلك ، إذا تحولت اليدين والقدمين إلى اللون الأزرق عندما يكونان باردين ، تحدث إلى طبيبك. قد يكون هذا عرضًا لظرف مختلف يُسمى متلازمة رينود ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة).
من الصعب في كثير من الأحيان بالنسبة للأشخاص الآخرين ، أو حتى أولئك الذين يعانون من آلام اللوردين ، أن يفهموا كيف يمكن لهذه الأشياء غير المؤذية أن تسبب الكثير من الألم. ومع ذلك ، إنه ألم حقيقي ولا يعني أنك مجنونة أو تصنع صفقة كبيرة للغاية من الأوجاع والآلام "الطبيعية".
الألدنيا مختلفة عن فرط التألم ، وهي الآلية التي "تحوّل الصوت" من الألم في هذه الظروف.
يؤدّي فرط التألم إلى ألمك ويجعله أسوأ ، في حين أن الألم هو نوع من الألم.
أسباب Allodynia
يعتقد أن آلام الأدينيا هي رد فعل شديد الحساسية للأشياء. تشير الأبحاث إلى أنه قد ينتج عن شيء يسمى التحسس المركزي ، والذي يعتقد أنه آلية كامنة من الألم العضلي الليفي ، ومتلازمة التعب المزمن ، والعديد من الحالات الأخرى . "المركزية" تشير إلى الجهاز العصبي المركزي و "التوعية" يعني أنه أصبح أكثر حساسية.
إشارات الألم من allodynia تأتي من الأعصاب المتخصصة ودعا nociceptors . وظيفة nociceptors هو الشعور بمعلومات عن أشياء مثل درجة الحرارة والمحفزات المؤلمة الحق من الجلد. Nociceptors خاصة لأنها لا تحتاج إلى إرسال إشارات إلى الدماغ ، ثم الحصول على تعليمات قبل أن يتمكنوا من الرد. هذا ما يسمح لك بسحب يدك بعيدا عن شيء ساخن قبل أن تحترق.
عندما تصبح هذه الأعصاب حساسة ، فإنها تبدأ في تفسير كل أنواع الإحساس بالألم. مرة أخرى ، هذا هو الألم الحقيقي الذي له تأثير كبير عليك مثل أي مصدر آخر للألم.
الذين يعيشون مع Allodynia
يمكن ألودينيا تجعل حياتك صعبة. قد يصبح شيء بسيط مثل ارتداء القميص مؤلمًا ، أو حتى مؤلمًا.
يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الألوهية أنهم بحاجة إلى تصميم خزانات ملابسهم للحد من تأثير هذا الألم. للحصول على مساعدة بشأن هذا ، انظر:
يمكن ألودينما الحرارية أن تلعب دورا في واحد آخر من أعراضنا: حساسية درجة الحرارة . لإدارته ، قد تحتاج إلى القيام بأشياء مثل ارتداء طبقات ، أو نقل مركز عملك بعيداً عن فتحات التهوية التي تنفجر بالهواء الساخن أو البارد. لمعرفة المزيد من الطرق للحفاظ على هذه الأعراض ، انظر:
- البقاء على قيد الحياة الباردة مع فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن
- البقاء على قيد الحياة مع فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن
يمكن لمعظم العلاجات الدوائية الشائعة لهذه الأمراض أن تساعد في التخفيف من آلام الظهر بالإضافة إلى أنواع أخرى من الألم. وتشمل هذه:
- Lyrica (pregabalin) ،
- Neurontin (جابابنتين) ،
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين .
كثير منا أيضا الحصول على بعض الراحة مع المسكنات الموضعية ، مثل يدوكائين ، BioFreeze ، بلسم النمر و Aspercreme.
من الممكن أن يؤدي علاج التدليك إلى جعل الألم أسوأ ، لذلك من المهم العثور على معالج تدليك يفهم حالتك ويعرف كيف لا يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض.
كلمة من
غالباً ما تكون الحالات المرتبطة بالإلوهية مزمنة وصعبة العلاج. قد لا تكون خالية تمامًا من الألم ، ولكن من خلال العمل مع طبيبك وإجراء تغييرات مناسبة في نمط حياتك ، قد تتمكن من تقليل تأثيره على حياتك.