يمكن أن تكون جلسات العلاج الكيميائي في بعض الأحيان طويلة ، وبالنسبة لمعظم الناس ، سيكون لديك عدة دفعات. إذا لم تكن قد خضعت للعلاج الكيماوي من قبل أو كنت قد قضيت بعض الوقت مع شخص يعاني من التسريب ، فقد يكون من الصعب معرفة ما يمكن توقعه. ما الذي يجب أن تحزميه في حقيبتك إما للعلاج الكيميائي الخاص بك أو للطبيب المحبب؟
قبل المضي قدمًا ، من المهم أن نذكر أن هناك الكثير من "وقت التوقف" في التسريب الكيميائي النموذجي. تحتاج الكثير من الأدوية إلى أن يتم وضعها ببطء على مدى عدة دقائق أو ساعات. وحتى قبل عملية التسريب ، قد تقضي دقائق على ساعات تلقي العقاقير المصممة لتقليل خطر الغثيان أو الحساسية من أدوية العلاج الكيميائي الممنوحة لاحقًا.
يمكن أن يكون تناول العلاج الكيميائي تحديا عاطفيا ، على أقل تقدير. لكن في بعض الطرق ، إذا بذلنا جهداً للقيام بذلك ، فقد يكون الوقت مناسباً للاستفادة من لحظات "مجانية" مع أحبائك عندما لا تستطيع ببساطة القيام بأي شيء آخر. أنت مدمن على IV في عيادة التسريب لذا لا يمكنك تحميل غسالة الصحون أو تصويب المرآب. في بعض الطرق ، يمكن أن يكون هذا مخيفًا!
ولكن إذا وصلت إلى مركز التسريب الخاص بك ، فلا يمكنك تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت فحسب ، بل يمكنك إنفاقه أيضًا على الاستمتاع بحبيبك. لذلك دعونا نتحدث عن ما يجب عليك إحضاره معك لجعل وقتك ممتعًا قدر الإمكان.
1 -
قائمة ما يحضر إلى العلاج الكيميائيستساعدك قائمة الأفكار التالية في تحقيق أقصى قدر من الراحة والراحة والترفيه في وقت مجهول تمامًا.
العنصر الأول الذي يجب إحضاره هو هذه القائمة! معظم الناس لديهم عدة دفعات للعلاج الكيميائي ، وخلال تلك الأيام أو الأسابيع بين جلسات العلاج الكيماوي ، قد تنتهي العناصر الموجودة في حقيبتك في أماكن أخرى. قبل جلستك القادمة ، تحقق مما إذا كان لدينا العناصر التي تحتاجها. وإذا لم يكن كذلك ، فتأكد من إضافتها إلى قائمتك.
يمكن أن يكون اختيار الحقيبة لحزم أغراضك ممتعاً. تأكد من العثور على حقيبة تسمح لك بالتعبير عن نفسك. ماهي إهتماماتك؟ إذا كنت تعاني من نقص في السيولة ، يقدم مشروع ليديا حقائب اليد المجانية للنساء اللواتي يتناولن علاج السرطان ، مع بعض الأشياء الجيدة الإضافية.
2 -
مجلةيبدأ العديد من الأشخاص في تسجيل أخبارهم أثناء علاج السرطان ، حتى أولئك الذين يكرهون الكتابة ولم يعتقدوا أبدًا أنهم سيكونون كاتبات. لا تقتصر عملية الكتابة على مرور الوقت وتخرج عقلك عن ما يتدفق عبر أنابيب IV ، ولكنها تسجل أيضًا المشاعر التي يمكنك التفكير فيها لاحقًا في رحلتك.
تخبرنا الدراسات أن الكثير من مرضى السرطان يعانون من نمو ما بعد الصدمة ، أي تغييرات إيجابية في حياتهم عندما يواجهون السرطان. قد يكون من الصعب التفكير في أن تجربة السرطان إيجابية - وبالتأكيد ، لا أحد سيعاني من السرطان للتغيير بطرق إيجابية - ولكن يمكن أن يساعدك تسجيل دفتر اليومية على رؤية وتسجيل بطانات الفضة في علاج السرطان.
تشمل الطرق الأخرى التي تكون فيها أعمال اليومية مفيدة:
- تخفيف التوتر
- لتأريخ رحلتك
- لتوضيح أفكارك ومشاعرك
- لترك ميراث
- من يدري ، قد ترغب في كتابة كتاب
وفائدة إضافية واحدة هي أنه تم العثور على اليومية للمساعدة في chemobrain ، تلك التغييرات المعرفية المزعجة التي تؤدي إلى فقدان مفاتيح سيارتك بشكل أسهل من ذي قبل.
3 -
صديقهذا العنصر لا يمكنك حزمه في حملتك ، ولكن دعوة صديق أو أحد أفراد أسرتك للانضمام إليك لتلقي العلاج الكيميائي الخاص بك هو العنصر الأكثر أهمية في قائمتك. لا أحد يجب أن يواجه السرطان بمفرده.
بعض الناس يترددون في طلب الأصدقاء للانضمام إليهم ، وليس الرغبة في مقاطعة جدول صداقتهم أو عبئهم. ضع في اعتبارك أن الأصدقاء غالباً ما يشعرون بالعجز ولا يعرفون ماذا يفعلون لمساعدتك ، وسوف يرحّب معظمهم بالفرصة.
فكر بطريقة إبداعية. اختار بعض الأشخاص إحضار صديق مختلف معهم إلى كل جلسة من جلسات العلاج الكيميائي. هذه طريقة واحدة للتواصل مع العديد من الأصدقاء على مستوى أعمق. في مركز التسريب ، لا توجد أي انحرافات (بخلاف التسريب ، أي أن التسريب يمكن أن يترك جزءًا جيدًا من الوقت للحديث عن الأشياء التي عادة ما لا يكون لديك وقت للحديث عنها. غالباً ما تتعمق الصداقات في بيئة كهذه ، عندما تكون ضعيفًا وتخبط جدرانك الموضعية أكثر مما هي عليه في أيامك السائلة.
إذا كنت لا تزال تتردد في إزعاج أصدقائك ، لا. قد يشكرك أصدقاؤك بالفعل على السماح لهم بالانضمام إليك!
4 -
وسادة وبطانيةيبدو أن كل شخص نتحدث معه يقول نفس الشيء: "السرطان كسر منظم الحرارة الخاص بي". يمكن أن يساعد تلبيس الطبقات ، لكن ارتداء الملابس الخفيفة والمريحة ، ثم الالتفاف في بطانية جديدة ناعمة يجلب لمسة من المنزل إلى مكان بعيد جدًا عن المنزل. ليس فقط أن رمي أفخم توفر الدفء المادية ، ولكن يمكن أن تملأ لك مع الدفء العاطفي الدافئ كذلك.
هل سبق لك النوم في عيادة أو وسادة مستشفى؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك تفهم سبب إضافة ذلك إلى القائمة.
5 -
معلومات التأمين الخاصة بكقد يبدو من الواضح لجلب معلومات التأمين الطبي معك إلى العلاج الكيميائي ، ولكن في كثير من الأحيان ، وهذا لا يحدث. إذا لم يحدث ذلك ، من فضلك لا تزعج نفسك. يعني أنك تدرك أن الناس أكثر أهمية من الأعمال الورقية!
بما أن العديد من الأشخاص يتلقون العلاج الكيميائي في عيادة السرطان أو مركز العلاج حيث يرون أخصائي الأورام وغيرهم من مقدمي الرعاية ، فإنهم يفترضون عادة أن معلومات التأمين الخاصة بهم "في النظام".
هذا ليس الحال دائما ، وبعض مراكز التسريب فاتورة بشكل منفصل عن زيارات أخرى. تأكد من حصولك على بطاقة التأمين الخاصة بك ، أو على الأقل اسم شركة التأمين الخاصة بك وأرقام المجموعة والهوية. هذا يمكن أن يساعد على تجنب التأخير الذي قد يحدث إذا كان مركز التسريب لتعقب هذه المعلومات. تقوم العديد من العيادات الآن بالتسجيل المسبق للمرضى عن طريق الهاتف قبل زيارتهم الأولى ، ولكنهم غالبا ما يرغبون في رؤية نسخة من بطاقتك عند تقديمك شخصيا. في الواقع ، ليس من غير الشائع للعيادات أن تطلب بطاقة التأمين الخاصة بك في كل زيارة.
قبل العلاج الكيميائي ، تحقق للتأكد من أن مركز التسريب حيث ستتلقى العلاج الكيماوي يتم تغطيته تحت خطتك. تعرف أيضًا على كيفية تجنب الأخطاء في شرح الفوائد .
لا تفترض أنه إذا كانت العيادات تحت سقف واحد ، فستكون جميعها مشمولة تحت خطتك. بعض الناس يذهبون إلى مستشفى واحد لإجراء عملية جراحية ، وآخر للعلاج الكيميائي ، وثالث للعلاج الإشعاعي. وبصرف النظر عن كون هذه مشكلة تتعلق باستمرارية الرعاية ، يمكن أن تتصاعد تكاليفك النقدية بسرعة إذا لم تتم تغطية مقدم الرعاية الصحية أو العيادة أو المستشفى تحت خطتك أو خارج الشبكة . لا يمكننا التأكيد على هذه الخطوة بما فيه الكفاية. هذا غير منطقي دائمًا. لكن في الوقت الحالي ، هذا هو ما هو عليه.
6 -
وهناك عدد قليل من الكتب الجيدةأحضر معك بعض الكتب الجيدة للعلاج الكيميائي (عدد قليل لنفسك وعدد قليل من أصدقائك). قد ترغب في أن تطلب من صديقك إحضار عدد قليل منها أيضًا ، ربما طلب منها إحضار اثنين من المفضلة لها من السنوات القليلة الماضية. إذا كان لديك قارئًا أو قارئًا إلكترونيًا ، فبإمكانك الوصول الفوري إلى الكتب التي ترغب في قراءتها.
لن تقرأ بالضرورة كتبك أو كتبك الإلكترونية ، ولكن من الجيد أن يكون لديك ما إذا كنت تريد وقتًا للاسترخاء. العلاج الكيميائي هو الوقت المناسب لتطوير الصداقات ، ولكنك ستشعر بالتعب على الأرجح وتريد فرصة للاسترخاء. لا تقلق بشأن تسلية صديقك - فهي هناك لمساعدتك في أي طريقة تساعدك أكثر.
بقدر ما الاقتراحات ، والنظر في تخطي كتب السرطان وبدلا من ذلك جلب كتاب ملهمة ورواية جيدة. كثير منا طويلة للحصول على فرصة لقراءة كتاب جيد ، وهذا هو الوقت المناسب للبدء. يمكن أن تخرجك الروايات من وضعك الحالي وتسمح لك أن تكون شخصًا آخر لفترة قصيرة ، أي شخص لا يخضع للعلاج الكيميائي.
قد ترغب في تجنب الكتب الجيدة ولكنها تتعامل مع السرطان ، مثل " المحاضرة الأخيرة" لراندي باوش ، أو كتاب "نهاية حياتك" الذي يرعاه ويل شوالبي ، أو خطأ جون غرين في نجومنا.
7 -
دفتر العناوين الخاص بكيبدو أننا جميعًا لدينا أرقام مهمة مبرمجة في هواتفنا هذه الأيام ، ولكن جلب دليلك يساعدك على التأكد من أن لديك الأرقام التي تحتاجها. يغير السرطان شبكتنا الاجتماعية ، وقد ترغب في الاتصال بأصدقاء ليسوا على اتصال سريع بل يلعبون دورًا خاصًا في حياتك. قد يكون بعض هؤلاء الأشخاص قد عانوا من إصابتهم بالسرطان بأنفسهم أو من أحبائهم ، وقد تشعرون بسحب خاص لهم في هذا الوقت.
من الجيد أن يكون لديك عناوين (وطوابع) في حالة اختيار كتابة أي بطاقات. قد يكون الجلوس في الكيماوي وقتًا جيدًا لكتابة عدد قليل من تلك الملاحظات التي تلاحظها والتي يجب أن تكتبها.
إن الاستعداد لمخاطبة البطاقة (وإضافة الطابع) بطريقة صحيحة يزيد من احتمال إرسالها بالفعل.
سبب آخر وجيه لتقديم الدليل الخاص بك هو كتابة أسماء أرقام الأشخاص الآخرين المصابين بالسرطان أو دعم الأشخاص الذين تلتقي بهم. على عكس الهاتف ، يمكنك كتابة وصف صغير عن الشخص لتحفيز الذاكرة الخاصة بك عند النظر مرة أخرى في وقت لاحق.
8 -
ملاحظة البطاقات والطوابعالآن بعد أن تمت تعبئة دفتر العناوين الخاص بك ، أضف بعض بطاقات الملاحظات والطوابع. إذا نسيت أن تحزم ، فهناك العديد من متاجر الهدايا في المستشفى تحملها. قد ترغب في البحث عن بعض البطاقات التي يباعها المدافعون عن السرطان لجمع الأموال لأبحاث السرطان.
لن ترغب بالضرورة في كتابة أي بطاقات أو رسائل خلال العلاج الكيميائي ، ولكن سيكون هناك نفس الشيء. في بعض الأحيان ، قد يؤدي كتابة ملاحظة واحدة فقط إلى تخفيف الضغط على الشعور بالإرهاق والحاجة إلى كتابة ملاحظات الشكر لجميع الأشخاص الذين كانوا يساعدونك. ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج إلى أن تكون وافرة أو تكتب بنثر جميل. ستحمل الجملة أو اثنين وحدها الرسالة التي تشعر بالامتنان. حتى بضع كلمات ستخبر هذا الشخص أنك ممتن لدوره في حياتك ورحلتك السرطانية.
9 -
السجلات الطبية الخاصة بكفي الوقت الذي يحتفظ فيه معظم أطباء الأورام وعيادات السرطان بالسجلات الطبية الإلكترونية ، فإنه لا يزال من الجيد الاحتفاظ بنسخة من سجلاتك الطبية لنفسك. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت ستحظى برعاية طبية لسرطانك في أماكن مختلفة ، على سبيل المثال ، بعض الناس يرون طبيب الأورام في أحد مراكز السرطان في مكان واحد ثم يعودون إلى المنزل لتلقي العلاج الكيميائي في العيادة أو المستشفى المحلي. لست بحاجة إلى حمل نسخة من كل استشارة ودراسة قمت بها ، ولكن قد يكون من المفيد الحصول على ملخص لتشخيصك وخطة العلاج ، بالإضافة إلى نسخ من أي دراسات مخبرية أو تصوير حديثة.
إذا لم يكن لديك نسخ من زياراتك ودراسات التصوير والمختبرات ، فتعرف على كيفية الحصول على نسخ من سجلاتك الطبية .
10 -
ملابس مريحة في متناول اليدوكما ذكرنا سابقاً ، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالسرطان يجدون أنهم غالباً ما يكونون باردين ، على الرغم من أن العلاجات الهرمونية يمكن أن تسبب الهبات الساخنة في نفس الوقت. لباس ذو طبقات. على الرغم من أن الأدوية عملت عجائب في الحد من الغثيان والقيء من العلاج الكيميائي ، إلا أن تغيير الملابس في حالة جيدة هو فكرة جيدة.
فكر في الرابع عندما تختار ملابسك. إذا كان لديك منفذ للعلاج الكيميائي أو خط الموافقة المسبقة عن علم ، فهل يمكن الوصول إليه بسهولة؟ إذا كنت ستحصل على رابع في ذراعك ، فكر في كيفية عمل ذلك مع الأكمام على ذراعك.
11 -
قلم جيدقد يبدو من السخف أن ترسل رسالة تذكير لإحضار قلم إلى العلاج الكيميائي ، لكننا نعرف أكثر من شخص لا يستطيع الكتابة أو تدوين ملاحظات حول ما قاله أخصائي الأورام لأنه ليس لديه قلم. (بالطبع ، كان بإمكانهم ببساطة أن يسألوا ، لكنهم لم يرغبوا في إزعاج الطبيب).
ستحتاج إلى أن تكون قادراً على تدوين أي تعليمات خاصة بعد العلاج الكيميائي ، مثل الأعراض التي يجب مراقبتها ووقت الاتصال. قد ترغب في كتابة بطاقات أو رسائل. قد ترغب أيضا في العمل على مجلة السرطان الخاصة بك. أو ، قد تتمكن من إقراضك إلى مريض آخر نسي إحضار واحدة! إن امتلاك قلم يمكنك من الكتابة معه هو خطوة واحدة سهلة نحو كتابة المزيد من الحروف وتسجيل رحلتك.
12 -
كمبيوتر محمول أو جهاز iPad أو جهاز iPod أو مشغل أقراص DVD محمولكثير منا يعاني من أعراض الانسحاب إذا ابتعدنا عن أجهزتنا الإلكترونية لفترة طويلة. تسمح لنا هذه الأجهزة بالاتصال عبر شبكاتنا الاجتماعية ، سواء عبر Facebook أو Instagram أو إحدى مجتمعات السرطان أو أكثر.
لم نعد بحاجة إلى الانتظار حتى نعود إلى المنزل أو يمكننا الوصول إلى مكتبة للبحث عن الموضوعات الطبية التي نريد أن نعرف المزيد عنها. ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن الدعم الاجتماعي من مجتمعات السرطان عبر الإنترنت يمكن أن يكون راحة كبيرة (لا تتحدث عن ما يمكنك تعلمه) فهناك طرق لحماية خصوصيتك عندما تشارك رحلة السرطان الشخصية عبر الإنترنت .
أحيانًا يكون أفضل هروب هو العودة ومشاهدة فيلم سخيفة.
وعندما تشعر بالتوتر ، يمكن للموسيقى أن تجلبك إلى دولة أخرى. تذكر إحضار سماعات الرأس لاحترام المرضى الآخرين.
13 -
ألعابيمكن أن تجلب بعض الألعاب بعض الوقت وتولد بعض الضحك أثناء العلاج الكيميائي. مجموعة من البطاقات أو لعبة اللوح المفضلة لديك. قد يكون هناك وقت للاحتكار. كان أحد الناجين المفضلين هو لعبة المؤلفين ، وهي في جوهرها "Go Fish" باستخدام مؤلفين وكتب رائعة.
أو إذا كنت تفضل الألعاب الانفرادية ، فيمكن أن يكون كتاب الألغاز المتقاطعة أو سودوكو مسليًا ، وربما يكون مفيدًا في درء العلاج الكيميائي. من المرجّح أن يحتوي متجر جاليتك على العديد من الخيارات ، قد يكون بعضها مناسبًا لصديقك.
14 -
اغراض شخصيةستختلف العناصر الشخصية التي ترغب في حزمها في حملتك على الجميع ، لكن بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار تشمل:
- فرشاة أسنانك (خاصة إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان ناعمة بسبب العلاج الكيميائي)
- وشاح أو قبعة عندما لا يكون لديك شعر (يصبح باردًا)
- مرهم الشفة
- الأدوية الخاصة بك (تأكد من جلب أي الفيتامينات ، وكذلك المكملات العشبية أو الغذائية التي تستخدمها)
- معقم اليدين
- جوارب ناعمة ورقيقة
- محلول
15 -
كاميرا الهاتفلا يريد الجميع صورة لتذكر العلاج الكيميائي ، ولكن العديد من الأشخاص يستمتعون بالتقاط صور أثناء العلاج الكيميائي مع إحدى ممرضات العلاج الكيميائي. قد يكون أيضًا وقتًا جيدًا للحصول على صورة شخصية جيدة لنفسك وللصديق الذي جاء معك من أجل العلاج الكيماوي. إذا كان لديك أطفال أو أحفاد ، قد يؤدي التقاط صورة ومشاركتها معهم إلى إزالة بعض الغموض والخوف اللذين يمكن أن يحدثهما العلاج الكيميائي عند الأطفال. نظرًا لمشكلات الخصوصية ، تأكد من عدم تضمين المرضى الآخرين في صورك.
بالتفكير في الصور ، يفضل بعض الأشخاص إضافة ألبوم صور إلى النظام الكيماوي الخاص بهم. قد يساعدك النظر إلى صور الأطفال والأحفاد الناشطين على الشعور بأن الحياة أكثر طبيعية. يمكن.
16 -
وجبات خفيفةتوفر معظم مراكز الحقن الوجبات الخفيفة والمشروبات ، ولكن إذا كان هناك وجبة خفيفة تحبها على نحو خاص ، قم بحزمها. بعض الناس يجلبون زنجبيل أو أشكال أخرى من الزنجبيل منذ الزنجبيل قد يكون من بعض المساعدة في الغثيان الناجم عن العلاج الكيماوي والقيء. يجد العديد من الناس أن امتصاص الحلوى الصلبة يساعد أيضًا.
مع بعض أدوية العلاج الكيماوي ، يتم تشجيع المرضى على امتصاص رقائق الثلج أو المصاصات للحد من مخاطر تقرحات الفم . سيوفر مركز التسريب عادة هذه المواد لأنها قد تكون صعبة النقل.
17 -
دلو أو كيس من البلاستيكعلى عكس قصص الرعب في الماضي ، لا يعاني الكثير من الناس من الغثيان أو القيء بسبب العلاج الكيميائي الحالي . ومع ذلك ، من الأفضل أن تكون مستعدًا. احمل مجموعة دلو أو كيسًا من البلاستيك في سيارتك فقط.
الخط السفلي على التعبئة للعلاج الكيميائي
سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك الذين سيخضعون للعلاج الكيماوي ، فإن اتباع هذه القائمة سيساعد على ضمان حصولك على المستندات التي تحتاجها لمساعدة الدورة على أن تسير بسلاسة وأنك ستستمتع من خلال جلسة العمل الخاصة بك دون الاضطرار للتعامل مع الضجر.
> المصادر:
> الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري. Cancer.net. ماذا تتوقع عند وجود العلاج الكيميائي. تحديث 07/17.
> معهد دانا فاربر للسرطان. كيفية الاستعداد للعلاج الكيميائي الأول الخاص بك. تحديث 12/08/7.
> مركز أندرسون للسرطان. نصيحة من مرضى آخرين في التحضير للعلاج الكيميائي. تحديث 02/04/14.