سرطان الرئة القتال الأغذية

الأطعمة مع المواد الكيميائية النباتية التي تؤثر على خلايا السرطان

ربما كنت قد سمعت بعض الشيء عن الأطعمة التي قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان مثل سرطان الرئة. ولكن ماذا لو كنت تعيش بالفعل مع هذا المرض؟ ماذا يجب أن تأكل لرفع الاحتمالات في صالحك؟

قد يكون هذا سؤالًا صعبًا لأنه يعتمد في بعض الأحيان على العلاج الذي تتلقاه. وتشمل الأمثلة العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. الغرض من هذه العلاجات هو القضاء على الخلايا السرطانية ، فهل تريد حقاً تناول غذاء يحتوي على نسبة عالية من المواد التي تحمي الخلايا بما في ذلك الخلايا السرطانية؟

هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي قد ترغب في تجنبها أثناء العلاج ، بحيث تكون العلاجات التي تختارها مفيدة. ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي قد تثير الاحتمالات في صالحك بشكل عام. ما هي الدراسات التي علمتنا حول الأطعمة التي تقاوم السرطان ، أي الأطعمة التي قد تحدث فرقا عندما تصاب بالسرطان بالفعل؟

دعونا نلقي نظرة على بعض الأطعمة المحددة ، المواد الكيميائية النباتية (المواد الكيميائية النباتية) التي يشعر أنها مسؤولة ، والطرق المختلفة التي قد تتفاعل بها هذه المواد مع الخلايا السرطانية عن طريق تسريع موت الخلايا السرطانية ، مما يثبط قدرة الخلايا على الانتشار (metastasize) ، وآليات أخرى.

1 -

الأطعمة التي قد تساعد في مكافحة سرطان الرئة

ما هي بعض أطعمة مكافحة سرطان الرئة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي؟ ربما تكون قد راجعت المقالات التي تناقش الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من سرطان الرئة ، ولكن ماذا إذا كنت تعيش بالفعل مع سرطان الرئة؟

لا تأكل لقد تناولت العديد من الدراسات تأثير ما نأكله على الخلايا السرطانية الموجودة بالفعل . وقد أجريت العديد من هذه الدراسات في المختبر أو مع الحيوانات بدلاً من البشر ، ولكن حتى نعرف أكثر من ذلك ، لا يوجد عادة خطر كبير في تناول نظام غذائي صحي. (بالطبع ، ليس كل الأطعمة على ما يرام لجميع الناس ، وبعض الناس لديهم حساسية الطعام ، وقد يوصي طبيب الأورام بتجنب بعض الأطعمة التي قد تتداخل مع العلاجات.)

تناقش الأطعمة المذكورة أدناه العناصر الغذائية التي قد تحصل عليها فقط كجزء من نظام غذائي صحي وليس مكملات غذائية. قد تزيد بعض المكملات في الواقع من خطر الإصابة بسرطان الرئة (مثل بيتا كاروتين) أو خفض فعالية علاجات السرطان. إذا كنت تتلقى حاليًا علاجًا كيميائيًا و / أو علاجًا بالإشعاع ، فاحرص على التعرف على المخاوف المتعلقة باستخدام الفيتامينات والمعادن أثناء علاج السرطان .

2 -

إجاص

الكمثرى (وكذلك التفاح) تحتوي على phytochemical يسمى phloretin الذي يعتقد أن لديها أنشطة مضادة للورم. في دراسة حديثة تبحث في خلايا سرطان الرئة ذات الخلايا غير الصغيرة التي نمت في المختبر ، تسبب الفلوريتين بشكل ملحوظ في موت الخلية المبرمج (موت الخلايا المبرمج) في هذه الخلايا السرطانية. ورأى الباحثون أن الفلورين يمكن أن يستخدم يوما ما كعامل مساعد في علاج سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة.

لم تلعب الفوليترين الدور المذكور أعلاه فقط مع خلايا سرطان الرئة ، ولكن في دراسة أخرى عززت أيضا التأثير المضاد للسرطان للسيسبلاتين ، وهو دواء شائع للعلاج الكيميائي يستخدم للأشخاص المصابين بسرطان الرئة. بالإضافة إلى تأثيره المحتمل على السرطان ، قد يعمل الفلورتين على تقليل التليف في الرئتين ، مثل الذي يرتبط عادة بالعلاج الإشعاعي.

3 -

شاي أخضر

الشاي الأخضر هو طعام آخر يبدو أنه يقوم بواجب مضاعف عندما يتعلق الأمر بسرطان الرئة. ليس فقط أن يكون لها دور وقائي في تطوير سرطان الرئة ، ولكن قد تكون مفيدة لأولئك الذين يعيشون بالفعل مع هذا المرض.

في حين أن الدراسات التي أجريت على البشر ما زال يتعين القيام بها ، فقد نظر الباحثون في آثاره على كل من خلايا سرطان الرئة البشرية التي تزرع في المختبر ، وفي الحيوانات. تم العثور على مركبات بما في ذلك theaflavin و epigallocatechin-3-gallate (EGCG) لتحفيز تأثير عقار cisplatin العلاج الكيميائي الذي يستخدم في كثير من الأحيان لعلاج سرطان الرئة. في جزء واحد من الدراسة ، تم زيادة فعالية السيسبلاتين في القضاء على الخلايا السرطانية من خلال عامل سبعة.

ضع في اعتبارك أن معظم الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. إذا كنت حساسا تجاه الكافيين أو يبقيك مستيقظا ، قد ترغب في العثور على مجموعة خالية من الكافيين أو التركيز على عناصر أخرى في هذه القائمة. ضع في اعتبارك أيضا أن الشاي الأخضر المعبأ في زجاجات الذي تجده في المتجر قد لا يكون الخيار الأفضل. لا تدوم المركبات مثل ECGC ، والمبلغ الموجود في معظم المشروبات الغازية منخفض للغاية.

في ملاحظة أخيرة ، قد ترغب في تخطي المقشدة ، حيث يمكن لمنتجات الألبان أن تتحد مع ECGC وتحييده. فكر في إضافة لمسة من الليمون بدلاً من ذلك ، مما يعزز امتصاص هذا المركب.

4 -

سمك السالمون

وقد تلقى فيتامين (د) الكثير من الاهتمام في السنوات الأخيرة ، وقد يكون لاتباع نظام غذائي غني بفيتامين (د) بعض الفائدة للأشخاص المصابين بسرطان الرئة أيضًا.

ولاحظ الباحثون خلايا سرطان الرئة غير الصغيرة التي تحتوي على طفرة EGFR ، لمعرفة تأثير فيتامين D3 . تمت معالجة الخلايا باستخدام 25-hydroxyvitamin D3 - وهو منتج تكسير فيتامين الذي يدور في الدم. وقد وجد أن هذا الفيتامين D3 يمنع نمو خلايا سرطان الرئة.

وبعد أن أخذ البحث خطوة أبعد ، لاحظ الباحثون الجرذان الذين طوروا سرطان الرئة الإيجابي لـ EGFR الذين تناولوا غذاء يحتوي على نسبة عالية من فيتامين D3. هذه الحمية أدت إلى تثبيط كبير لنمو الورم.

ويبدو أن فيتامين د الموجود في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة له ​​فوائد صحية أخرى ، كما أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الطبية . بالإضافة إلى المصادر الغذائية ، يمكن امتصاص فيتامين (د) في الخارج من الشمس ، ولكن واقية الشمس تتداخل مع هذه العملية. نظرًا لدورها في الإصابة بالسرطان ، ومدى سهولة معرفة مستواك مع اختبار دم بسيط ، تحدث إلى طبيب الأورام لديك حول هذا الاختبار.

من بين جميع الفيتامينات والمعادن في وجباتنا الغذائية ، قد يكون فيتامين (د) هو الأصعب للحصول على الغذاء. ومع ذلك ، فإن الخروج في الشمس في السراويل القصيرة والقميص لمدة 15 دقيقة ، يوفر جرعة يومية صحية للغاية. هذا ليس ممكنا دائما في المناخات الشمالية (أو لأسباب أخرى ، مثل أدوية العلاج الكيميائي التي تزيد من خطر حروق الشمس). إذا كان مستواك منخفضًا ، يمكن لأخصائي الأورام أن يتحدث عن أفضل المكملات لتحسين مستواك.

5 -

زنجبيل

قد يساعد الزنجبيل مع الغثيان الناجم عن العلاج الكيماوي ، لكنه قد يلعب دورًا أكبر بالنسبة للأشخاص المصابين بسرطان الرئة.

يحتوي الزنجبيل على مركب 6-شاجول قد يساعد على منع تطور سرطان الرئة ، ولكن من خلال تصرفاته على المسارات التي تساعد على انتشار السرطان ، قد يقلل من خطر الانبثاث من السرطان الموجود بالفعل. وقد لوحظت دلائل على فوائد الزنجبيل في علاج خلايا سرطان الرئة في المختبر ، وقد وجد أيضا أن تناول الزنجبيل الغذائي يقلل من خطر النقائل سرطان الرئة لدى الفئران بسرطان الرئة. بما أن النقائل هي السبب الرئيسي للوفاة بين الأشخاص المصابين بالسرطان ، فهذه نتيجة مهمة.

يُعتقد أن الزنجبيل له فوائد صحية أخرى أيضًا ، خاصةً في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة.

هناك العديد من الخيارات لإضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي. يمكنك تجربة هذه الوصفة لشاي الزنجبيل أو الزنجبيل المتبلور.

6 -

نبات الكبر

بعض الناس يفكرون في الكبر كمخللات على شكل البازلاء ، لكن هذه البراعم الزهرية الصغيرة - الأصلية في البحر الأبيض المتوسط ​​وبعض أجزاء آسيا - لديها الكثير لتقدمه.

يعد نبات الكبر أحد أشهر المصادر المعروفة لمركب يسمى كيرسيتين . Quercetin هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يبدو أن لها دور في تثبيط نمو العديد من أنواع السرطان ، وخاصة سرطان الرئة والدماغ والدم والغدد اللعابية. يعمل الكيرسيتين على تثبيط مسار الإشارات في خلايا سرطان الرئة الضرورية لتقسيم الخلايا وتتكاثر.

ووجدت الدراسات السابقة أنه بالإضافة إلى تثبيط نمو الخلايا السرطانية ، يلعب كيرسيتين أيضًا دورًا في موت الخلية المبرمج (موت الخلايا المبرمج) للخلايا السرطانية.

الأطعمة الأخرى الغنية في كيرسيتين تشمل عشبة الشبت ، والبصل الأحمر ، والتوت ، والتفاح ، والشاي الأخضر والأسود.

7 -

كاري

الكركم ، وهو عنصر أساسي في الكاري بين الأطعمة الأخرى ، يحتوي على مركب الكركمين. الكركم هو التوابل التي تعطي الكاري اللون الأصفر. تم العثور على الكركمين في عدة دراسات لتثبيط القدرة الغازية لخلايا سرطان الرئة.

وقد تم النظر إلى الكركمين لبعض الوقت مع السرطان ، حيث يبدو أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، ومضادات الالتهاب ، وآثار التنبيه المناعية بالإضافة إلى تسهيل موت الخلايا (الاستموات) في الخلايا السرطانية. حتى أن جمعية السرطان الأمريكية ذكرت أن التجارب المختبرية والحيوانية على الكركم تبدو واعدة للغاية ، ولكنها مترددة في التوصية بهذا التوابل للوقاية أو العلاج.

بالنسبة لأولئك الذين يخضعون حاليا للعلاج من السرطان ، والأخبار جيدة كذلك. وقد يعمل الكركمين على جعل الأورام أكثر حساسية لتأثير العلاج باستخدام العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، خاصة مع الأدوية مثل عقار سيسترلاتين للعلاج الكيميائي لسرطان الرئة.

بالإضافة إلى الوقاية من السرطان وعلاجه ، يجري دراسة الكركم لدوره في مجموعة واسعة من الحالات الصحية ، حتى دوره المحتمل في مرض الزهايمر .

حتى ذلك الوقت ، وبما أننا نناقش المصادر الغذائية وحدها ، فمن المحتمل ألا يضر ذلك بإضافة بعض الأطعمة التي تحتوي على هذا التوابل الملون إلى نظامك الغذائي. من المهم جدا ملاحظة أن هناك حاجة إلى أخذ كميات كبيرة نسبيا من مكملات الكركمين لكي يتم امتصاصها. وأظهرت ثلاث دراسات أنه عند 1.8 جرام من الكركمين يوميا كمكمل ، فإن الكركمين لديه وفرة ضعيفة للغاية ولا يتم اكتشافه في دم المرضى الذين يتلقونه. من ناحية أخرى ، عند طهوه بالكاري ، يكون الكركمين متوفرًا بشكل أفضل ويتم امتصاصه بشكل أفضل.

8 -

التوت

إذا كنت ترغب في تناول الطعام على شيء يناسب الحجر المثل الذي يمكن أن يصيب طائرين ، فكر في التوت.

يتم تحميل التوت مثل التوت ، التوت ، العليق ، والتوت البري مع المركبات المعروفة باسم anthocyanidins. شكل أحد أشكال الأنثوسيانيدين المعروف باسم الدلفيندين فرقا هاما بالنسبة للفئران الملقحة بخلايا سرطان الرئة البشرية المتطفلة. (إذا لم تكن على دراية بـ EFGR أو لم تكن قد قمت بعمل تشخيص جزيئي على سرطان الرئة ، فتأكد من التحدث مع طبيبك.)

مثبط الدلفينيدرين الغذائي نمو الأورام ، محدودية قدرة الأورام على إنشاء أوعية دموية جديدة من أجل التوسع (وهو ما يعرف بتكوين الأوعية الدموية) وموت الخلايا المستحث (موت الخلايا المبرمج) بين الخلايا السرطانية.

فائدة إضافية هي الدراسات التي توصلت إلى أن anthocyanidins قد تساعد في منع تشكيل جلطات الدم (تجلط الدم). وبالنظر إلى أن ما بين 3 إلى 15 في المائة من المصابين بسرطان الرئة يصابون بجلطات دموية وأن ذلك يرتبط بزيادة معدل الوفيات بسبب المرض ، فإن التوت قد يساعد في طرق أكثر من واحد.

9 -

جزر

الجزر هي مصدر ممتاز للكيمياء النباتية المعروفة باسم حمض الكلوروجينيك . من أجل نمو الأورام وغزو الأنسجة ، يجب أن تنمو أوعية دموية جديدة لتزويد الورم. تم تصميم بعض علاجات السرطان لعرقلة هذه العملية التي تسمى الأوعية الدموية. وبعبارة أخرى ، إذا كان الورم غير قادر على إنشاء إمدادات الدم لنفسه ، فإنه لا يمكن أن يستمر في التوسع.

يبدو أن حمض الكلوروجينيك يعطل مسار الإشارات في سرطان الرئة وهو أمر ضروري من أجل حدوث الأوعية الدموية.

في حين أن الجزر غنية جدا في هذا المركب ، فإنه يمكن أيضا أن توجد بكميات كبيرة في بذور الكتان والتفاح والفراولة والبطاطس والأناناس.

على عكس بعض الأطعمة التي يمكن أن تفقد المواد الكيميائية النباتية الواقية أثناء الطهي ، فإن الجزر هي استثناء للقاعدة. قد تزيد عملية الطهي - وحتى تخزين الجزر المطبوخ في الثلاجة لمدة يوم أو يومين - من قيمتها الغذائية.

10 -

عصير العنب الأحمر

وقد تلقى ريسفيراترول ، وهو مركب في النبيذ الأحمر ، الكثير من الاهتمام في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. لا يظهر ريسفيراترول فقط للحد من مخاطر تطوير العديد من أنواع السرطان ولكنه قد يعمل على مساعدة علاج السرطان بشكل أفضل.

واحدة من المشاكل في علاج سرطان الرئة هي أن الخلايا السرطانية لديها عقل خاص بها. و "ذكية" إذا صح التعبير ، وتصبح مقاومة للعلاجات المصممة للقضاء عليها. الحمد لله تم العثور على أن مركبات مثل ريسفيراترول قد توعية الأورام لتأثيرات العلاج. مع سرطان الرئة ، قد يساعد تناول هذه المغذيات على تحسين فعالية أدوية العلاج الكيميائي الشائعة مثل تاكسول (باكليتاكسيل) ، والبلاتينول (سيسبلاتين) ، وإريسا (gefitinib). من السابق لأوانه أن نوصي باستخدام هذا "كمعالجة علاجية" ولكن من غير المحتمل أن يؤذي الحصول على ريسفيراترول في نظامك الغذائي.

بالطبع ، هناك جدل في التوصية بالمشروبات الكحولية ، ولكن لا تقلق. عصير العنب الأحمر يحزم لكمة قوية ، مثل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على ريسفيراترول مثل الشوكولا الداكنة والعنب البري.

وجبة خفيفة من عصير العنب الأحمر ، وعدد قليل من الشيكولاتة الداكنة ، وعدد قليل من العنب البري يمكن أن يكون الحلوى الجميلة التي قد تهدئ حتى فكرة أن كنت تتناول نظام غذائي لمكافحة سرطان الرئة.

11 -

صلصة الطماطم

تحتوي الطماطم ، وخاصة صلصة الطماطم ، على الليكوبين ، وهو مركب قوي لكل من تقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحته .

يعمل الليكوبين في عدة نقاط في تطور السرطان. قد تمنع نمو الأورام ، وتتداخل مع العملية التي تنقسم فيها خلايا سرطان الرئة ، وتمنع انتشار السرطان ، وتساعد في تخليص الجسم من الخلايا السرطانية من خلال الاستموات.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الليكوبين على خصائص مضادة للالتهاب والتي قد تساعد على تقليل كل من تعزيز وتطور سرطان الرئة. لا تقوم الليكوبين فقط بأفعال تلمح إلى أنها مقاتل سرطان قوي ، ولكن دراسة أجريت على أكثر من 100.000 شخص وجدت أن سرطان الرئة كان أقل شيوعًا بشكل ملحوظ بين أولئك الذين تناولوا كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الليكوبين.

12 -

المحار

المحار هو مصدر غني جدا من الزنك المعدنية. لا يبدو أن هذا المعدن يلعب دوراً مباشراً في مكافحة سرطان الرئة ، ولكن قد يحفز تأثير عقار العلاج الكيميائي لسرطان الرئة Taxotere (docetaxel).

بالنسبة لأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك للبدء ، من المهم معرفة أن نقص الزنك يرتبط بانخفاض المناعة - وهو شيء مهم جدًا لمرضى السرطان.

من الصعب العثور على مصادر جيدة للزنك ، وكانت هذه إحدى الدراسات التي بحثت في استخدام ملحق بدلاً من الاعتماد على المصادر الغذائية لمغذيات مكافحة السرطان. إذا كنت تعاني من حساسية الصدفة ، فمن الأفضل أن تمر بها ، لكن العديد من حبوب الإفطار الغنية تحتوي على كمية مناسبة من الزنك.

13 -

نبات البقلة

الجرجير هو مصدر ممتاز من isothiocyanates ، والمركبات التي لا تتداخل فقط مع عملية الخلايا السرطانية التي تقسم لمنع نمو الورم ولكن يبدو أنها تعزز تأثير العلاج الإشعاعي في قتل الخلايا السرطانية.

بالإضافة إلى الجرجير ، هذا المركب موجود في الخضروات الصليبية الأخرى مثل الوسابي ، الخردل ، براعم البروكسيل ، بوك تشوي ، الكرنب ، والقرنبيط.

14 -

بذور الكتان

من الإمساك إلى الهبات الساخنة ، يعتقد أن بذور الكتان لها فوائد صحية بشكل عام ، ولكنها قد تلعب دوراً في علاج السرطان أيضاً. يحتوي الكتان على عنصر يسمى قشور التي قد تكون مسؤولة عن هذه التأثيرات.

ومن المعروف أن العلاج الإشعاعي يسبب الكثير من الآثار الجانبية ، ومن المعروف أنه يسبب آثارا جانبية طويلة الأجل مثل التليف الرئوي للأشخاص الذين يعيشون مع سرطان الرئة. عالج الباحثون الفئران الذين كانوا يعيشون مع سرطان الرئة لنظام غذائي من بذور الكتان. ووجد الباحثون أن الفئران التي تعطى بذور الكتان لا تعيش فقط لفترة أطول ، ولكن النظام الغذائي الغني ببذور الكتان بدا أنه يحمي الخلايا الطبيعية من التلف بينما يسمح أو يحسن موت الخلايا السرطانية.

15 -

كيف يمكن للأغذية مساعدة لمكافحة السرطان؟

قد يكون من المربك التفكير في كيفية مكافحة الغذاء للسرطان - حتى للعلماء.

جزء من السبب هو أن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن يحدث بها هذا ، وهناك العديد من العمليات داخل كل من هذه الآليات التي قد تتأثر بما نأكله.

بطريقة مبسطة ، قد يساعد في سرد ​​بعض الطرق التي يحدث بها هذا.

• استقلاب الخلايا . قد تلعب مكونات بعض الأطعمة التي نأكلها دورًا في عمل الخلايا السرطانية يوميًا.
• السيطرة على دورة الخلية. تمر الخلايا السرطانية بمراحل عديدة مختلفة في عملية التقسيم. المركبات في بعض الأطعمة قد تمنع بعض هذه الخطوات.
• التهاب . يمكن أن يلعب الالتهاب دورًا ليس فقط في تطور السرطان ولكن أيضًا في النمو. نحن نتعلم أن "البيئة المكروية" المحيطة بالخلايا السرطانية قد تلعب دورًا في تقدم السرطان أم لا. بعض الأطعمة لها خصائص مضادة للالتهاب والتي يمكن أن تغير هذه العملية.
• تولد الأوعية . كما ذكرنا سابقاً ، تحتاج الأورام إلى نمو أوعية دموية جديدة لتنمو وتتوسع. بعض العناصر الغذائية تتداخل مع قدرة الخلايا السرطانية على نمو هذه الأوعية الدموية.
• ورم خبيث . هناك مسارات الجزيئية التي توجه قدرة الخلايا السرطانية على مغادرة موقعها الأصلي والسفر إلى مناطق أخرى من الجسم. قد تتداخل بعض المواد المغذية مع الخطوات في مسارات التأشير هذه.
• موت الخلايا المبرمج . عندما تصبح الخلايا في أجسادنا تالفة أو عمرية ، هناك عملية في نظام المناعة لدينا والتي تقضي على هذه الخلايا. لكن الخلايا السرطانية "برزت" كيفية تجنب الاستماتة. قد تعطي بعض العناصر الغذائية للجسم دفعة ضرورية من أجل القضاء على هذه الخلايا غير الطبيعية (السرطان).

16 -

يجب أن تكون الوجبات فرحة وتجربة

لقد كان شعورنا الغريزي دائمًا أن فائدة الأطعمة في تقليل المخاطر أو المساعدة في محاربة السرطان تتجاوز بكثير العناصر المغذية. على سبيل المثال ، لقد رأينا أن حمية البحر المتوسط ​​يبدو أنها تقلل من خطر الموت ليس فقط من السرطان ، ولكن العديد من الحالات. ومع ذلك ، لا يمكن أن تعزى الفوائد إلى أي طعام واحد داخل النظام الغذائي وحده. يمكن أن يكون الجمع بين العناصر الغذائية والمواد الكيميائية النباتية هو المفتاح ، ولكن هناك احتمالات أخرى مهمة.

ما لا نسمعه غالبًا عن النظام الغذائي المتوسطي هو عملية الأكل. في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، تعتبر الوجبات وقتًا للاستمتاع بالأطعمة الجيدة مع قضاء الوقت مع الأصدقاء والأحباء. إذا لم تكن على دراية بهذا ، فجرّب مطعمًا يونانيًا يقدم فيه عشاءًا عائليًا متعدد الأصناف. بينما نتعلم عن أهمية العلاقات والروابط مع سرطان الرئة ، فإن تعلم تناول الطعام بهذه الطريقة يمكن أن يكون مساعدًا إضافيًا مزدوجًا لصحتك. وقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم دعم اجتماعي أكبر ليس لديهم ، في المتوسط ​​، نوعية حياة أفضل من سرطان الرئة فحسب ، بل نتائج أفضل كذلك.

حاول أن تجعل وجباتك تجربة ووقت من السعادة. خذ الوقت لتعيين جدول جميل. قد يبدو هذا الأمر مرهقًا عندما تكون في علاج السرطان ، ولكنه قد يكون فرصة جيدة لتجنيد هؤلاء الأشخاص الذين يسعون للمساعدة بطريقة أو بأخرى. في كثير من الأحيان ، يقول مقدمو الرعاية من الأشخاص المصابين بالسرطان إن الجزء الأصعب من التأقلم هو الشعور بأنهم لا حول لهم ولا قوة. أضيء بعض الشموع. تشغيل الموسيقى التي تحبها. تذوق كل لحظة أثناء تناول الطعام. يعلم أولئك الذين عاشوا مع السرطان أن الحياة قصيرة جدًا للقيام بأي شيء آخر.

تحقق من هذه النصائح حول أشياء أخرى يمكنك القيام بها بنفسك لتحسين احتمالات الإصابة بسرطان الرئة .

> المصادر:

> برونينغ ، A. تثبيط mTOR الإشارة بواسطة كيرسيتين في علاج السرطان والوقاية منه. العوامل المضادة للسرطان في الكيمياء الطبية . 2013. 13 (7): 1025-31.

> Goel، A.، and B. Aggarwal. Curcumin ، والتوابل الذهبية من الزعفران الهندي ، هو الكيميائي والمحلل الإشعاعي للأورام و chemoprotector و radioprotector للأعضاء العادية. التغذية والسرطان . 2010. 62 (7): 919-30.

> Gupta، S.، Kannappan، R.، Reuter، S.، Kim، J.، and B. Aggarwal. Chemosensitization من الأورام بواسطة رسفيراترول. حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم . 2011. 1215: 150-60.

> هسو ، Y. وآخرون. 6-شاغول ، وهو مكون نشط من الزنجبيل الغذائي ، يضعف تطور السرطان ورم خبيث الرئة عن طريق تثبيط إفراز CC-chemokine ligand 2 (CCL2) في الخلايا التغصنية المرتبطة بالورم. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية . 2015. 63 (6): 1730-8.

> هونغ ، H. كيرسيتين الغذائية يحول دون انتشار خلايا سرطان الرئة. منتدى التغذية . 2007. 60: 146-57.

> Kocdor، H. et al. مكملات الزنك يحث على موت الخلايا المبرمج ويعزز فعالية antitumor من docetaxel في سرطان الرئة non-small-cell. تصميم العقاقير وتطويرها وعلاجها . 2015. 9: 3899-909.

> خان ، ن. ، وه. مختار. العوامل الغذائية للوقاية والعلاج من سرطان الرئة. رسائل السرطان . 2015. 359 (2): 155-64.

> Lee، J. et al. يحفز الكركمين تحلل EGFR في سرطان الغدة الرئوية وينظم التنشيط P38 في الأمعاء: المواد المساعدة متعددة الاستعمالات لعلاج gefitinib. بلوس وان . 2011. 6 (8): e23756.

> Ma، L. et al. Phloretin يعرض تأثير مضاد للسرطان ويعزز قدرة مضاد السستر للسيسبلاتين على خلايا خلايا سرطان الرئة غير الصغيرة عن طريق تنظيم التعبير عن مسارات apoptotic والمصفوفة metalloproteinases. المجلة الدولية لعلم الأورام . 2016. 48 (2): 843-53.

> Ma، L. et al. ريسفيراترول معززة للسرطان آثار سيسبلاتين على خلايا الخلايا السرطانية خلية الرئة غير الصغيرة عن طريق حث ضعف الميتوكوندريا والخلية موت الخلايا المبرمج. المجلة الدولية لعلم الأورام . 2015. 47 (4): 1460-8.

> مين ، جي وآخرون. Phloretin يحث على موت الخلايا المبرمج في خلايا سرطان الرئة غير الصغيرة عبر مسارات JNK1 / 2 و P38 MAPK. تقارير الأورام . 2015 أكتوبر 2. (Epub before of print).

_{Nguyen، T. et al. دور تنشيط المنطق MEK-ERK في تثبيط النمو الناجم عن كيرسيتين وموت الخلايا المبرمج في خلايا سرطان الرئة A549. التسرطن . 2004. 25 (5): 647-59.}

> Ono، M.، Takeshima، M.، and S. Nakano. آلية التأثير المضاد للسرطان لمادة الليكوبين (Tetraterpenoids). الانزيمات . 2015. 37: 139-66.

> Park، J.، Hwang، S.، Park، J.، and H. Lee. حمض الكلوروجينيك يثبط تولد الأوعية الناجم عن نقص الأكسجين عبر تنظيم أسفل لمسار HIF-1a / AKT. علم الأورام الخلوية . 2015. 38 (2): 111-8.

> Pietrofesa، R. et al. خصائص تخفيف الإشعاع لمكون اللجنين في بذور الكتان. BMC السرطان . 2013. 13: 179.

> ساك ، K. آثار مضادة للسرطان موقع محدد من كيرسيتين الفلافونويد الغذائية. التغذية والسرطان . 2014. 66 (2): 177-93.

> سينغ ، م. وآخرون. بوليفينول الشاي بوليفينول الكلوريد متعدد الكلور يحسن فعالية العلاج الكيميائي للسيسبلاتين ضد الخلايا السرطانية البشرية والفئران التي تحمل Ehrich ascites carcinoma. المجلة الدولية للطب النانوي . 2015. 10: 6789-809.

> Tripathi، K. et al. الأليل isothiocyanate يحرض تكرار الضرر المرتبطة الحمض النووي في تكرار في الخلايا NSCLC و sensimeses إلى الإشعاع المؤين. Oncotarget . 2015. 6 (7): 5237-52.

> تساي ، جي وآخرون. الكركمين يمنع خلايا سرطان الرئة غير الخلايا الصغيرة ورم خبيث من خلال مسار الإشارات Adiponectin / NF-kb / MMPs. بلوس وان . 2015. 10 (12): e0144462.

> Verone-Boyle، A. et al. النظام الغذائي المستمدة من 25-هيدروكسي فيتامين D3 ينشط التعبير الجيني لمستقبل فيتامين د ويمنع نمو EGFR الطافر غير الصغير لنمو سرطان الرئة في المختبر وفي الجسم الحي. Oncotarget . 2015 ديسمبر 8. (Epub before of print).

> يانغ ، واي. Plant Food Delphinidin-3-Glucoside يثبط بشكل ملحوظ تنشيط الصفائح الدموية والتخثر: أدوار الحماية الجديدة ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. بلوس وان . 2012. 7 (5): e37323.