إنه سؤال شائع ، خاصة عند تشخيص حالة انقطاع النفس أثناء النوم : هل يجب عليك استخدام علاج CPAP للأبد؟ يمكن أن يؤدي الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) إلى علاج انقطاع النفس النومي بشكل فعال ، ولكنه قد لا يكون العلاج الأكثر جاذبية للجميع. كم من الوقت يجب عليك استخدامه؟ هل هو ضروري حقا؟ ما هي البدائل المتاحة لـ CPAP؟ تعرف على ما إذا كنت بحاجة إلى جهاز CPAP للأبد وما عليك فعله حتى لا تفعل.
العوامل التي تؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم
أولا ، من المهم أن ندرك أنه ليس كل شخص لديه توقف التنفس أثناء النوم لنفس الأسباب. قد يعتمد على التشريح الخاص بك ، والبنى الموجودة داخل أنفك وحلقك وموقف الفك واللسان. قد تكون هذه الميول موجودة من الولادة وتستمر طوال الحياة. كسر الأنف قد يؤدي إلى انحراف الحاجز . قد تنتفخ الأنسجة في الأنف ، والتي يطلق عليها " التوربينات" ، استجابة للحساسية. على مر السنين ، قد يتنفس التنفس الفموي ، وضع الأسنان ، وعوامل أخرى كيف يمكن الحفاظ على مجرى الهواء أثناء النوم.
هناك أيضا عوامل عابرة وعابرة تساهم في توقف التنفس أثناء النوم. في بعض الحالات ، لا يتعرض الناس إلا لتوقف التنفس أثناء النوم أو الشخير أثناء بعض السيناريوهات. وكثيرا ما يجعل الكحول والنوم على ظهر الشخص (في موقف ضعيف ) هذه الظروف أسوأ. احتقان الأنف بسبب البرد أو الحساسية قد يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات.
قد يثير نوم الريم ، الذي يحدث أكثر نحو الصباح ، ذلك.
زيادة الوزن يجعل توقف التنفس أثناء النوم أسوأ. تراكم الأنسجة الدهنية في قاعدة اللسان وعلى طول مجرى الهواء قد تضييقه. قد تؤدي الشيخوخة إلى فقدان قوة العضلات وزيادة صعوبة مجرى الهواء. النساء اللواتي يتجاوزن سن اليأس معرضات لخطر كبير بسبب فقدان الهرمونات ، بما في ذلك هرمون البروجسترون.
وكما تتوقع ، فإن بعض هذه العوامل يمكن عكسها ، وبعضها الآخر غير قابل للعكس.
هل علاج CPAP علاج توقف التنفس أثناء النوم؟
يتم تحسين توقف التنفس أثناء النوم عن طريق خطة عمل CPAP لأن الجهاز يخلق تدفق هواء مستمر يحافظ على انهيار مجرى الهواء أثناء النوم. في حين يتم استخدامه ، يمكن أن توقف التنفس أثناء النوم بشكل كامل. CPAP ليس علاجًا ، بمعنى أن فترة استخدام محدودة لن تؤدي إلى تغييرات هيكلية يمكن أن تؤدي إلى وقف العلاج. إنه يعمل فقط عند استخدامه. مثل زوج من النظارات ، والتي يمكنك أن ترى عند ارتدائها ، سيساعدك CPAP على التنفس والنوم بشكل أفضل في أي وقت وفقط إذا تم استخدامه. ضعها جانباً ، وستعود حالتك لأن العوامل المؤهبة لن تختفي أبداً.
ومن المثير للاهتمام أن العديد من الناس سوف يلاحظون بضعة أيام من الفائدة المتبقية عندما يتوقفون عن استخدام خطة عمل البرنامج القطري أو يأخذون استراحة. هذا يرجع إلى انخفاض التورم على طول مجرى الهواء. عند استئناف التنفس أثناء النوم والشخير ، يعود التورم وكذلك أعراض الحالة.
هي آلة CPAP للأبد؟
عندما سئل إذا كان CPAP إلى الأبد ، فإن الإجابة المختصرة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم هي أن CPAP هو العلاج الأكثر فعالية الموجود حاليا. هذا لا يعني بالضرورة أنه إلى الأبد ، ومع ذلك.
من المهم التفكير في العوامل التي تساهم في حالتك.
قد يكون من المفيد مناقشة هذه الأمور وتحديدها مع أخصائي النوم. فقدان الوزن يمكن أن يكون مفيدا للغاية. إذا تفاقمت حالتك من قبل الحساسية ، قد يساعد العلاج. إذا حدث ذلك فقط أثناء الحمل ، فسيحل هذا أيضًا في الوقت المناسب.
كثير من الناس الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم سيواجهون الإزعاج. التفاعل مع الجهاز لبضع دقائق يوميًا واستخدامه خلال الليل يؤدي إلى فائدة كبيرة. يستحق الإزعاج مقايضة النوم الأفضل ، وتحسين اليقظة والأداء أثناء النهار ، وانخفاض مخاطر المشاكل الصحية على المدى الطويل . بعض الحصول على فائدة كبيرة بحيث لا يمكن في نهاية المطاف أن يجف الجهاز من أيديهم.
التكنولوجيا تتقدم في كل جانب من جوانب الحياة ، بما في ذلك علاج الحالات الصحية مثل توقف التنفس أثناء النوم. هذه الأجهزة أصبحت أصغر وأهدأ وأسهل في الاستخدام وأقل تطفلاً. بالتأكيد لا يريد الجميع استخدام CPAP أو تحمّله. توجد بدائل ، بما في ذلك الأجهزة الفموية والخيارات الجراحية ، ويجري تطوير المزيد في كل وقت. قد لا تضطر إلى استخدام CPAP لبقية حياتك لأنه سيحدث شيء أفضل.
إذا شككت فيما إذا كان الجهاز مطلوبًا أو مفيدًا ، فعاود زيارة الطبيب المعالج للنوم المعتمد من مجلس الإدارة. من الممكن مراجعة البيانات التي يجمعها الجهاز وهذا يمكن أن يعطي فكرة عن مدى نجاحه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تكرار دراسة النوم لتقييم ما إذا كانت حالة توقف التنفس أثناء النوم قد حلت.
كلمة من
إذا اخترت استخدام CPAP ، فلا تعرضها كتعبير عن الحياة. بدلًا من ذلك ، عليك أن تتعرف عليه على أنه فرصة: تدخل بسيط يمكن أن يغير حياتك للأفضل. إذا كانت هناك مساهمات قابلة للانعكاس ، بما في ذلك الوزن الزائد ، فعليك بالعمل لجعل التغييرات جانباً للخير.
> المصدر:
> Kryger، MH et al . "مبادئ وممارسة الطب النوم." إلسفير ، الطبعة السادسة ، 2017.