تقييم المخاطر الخاصة بك لأمراض القلب

غالبًا ما تتجاهل المستندات هذه الخطوة الحيوية - ولحسن الحظ ، يمكنك إجراء ذلك بنفسك

من المهم أن تعرف كيف تقيم خطر الإصابة بأمراض القلب.

الأنباء السيئة عن مرض القلب هي أنه لا يزال سائدا للغاية في مجتمعنا. والخبر السار هو أن العوامل التي تحدد خطر الإصابة بأمراض القلب هي ، إلى حد كبير ، تحت سيطرتنا. نحن أنفسنا لدينا الكثير ليقوله حول ما إذا كنا سنطور مرض القلب في وقت مبكر.

من المفترض أن يقوم طبيبك بتقييم المخاطر بالنسبة لك ، ويدربك على ما يجب عمله لتقليل هذا الخطر. ولكن على الرغم من النداءات من الخبراء الطبيين والجمعيات المهنية للقيام بذلك ، فإن العديد من الأطباء لا يزالون سيئين في إجراء تقييمات المخاطر ، وهم فظيعون بشكل خاص حول قضاء الوقت اللازم لإرشاد مرضاهم على الخطوات المناسبة للحد من هذا الخطر.

(لاحظ جيداً: إن إجراء تقييم بسيط للمخاطر هو أحد أهم الوظائف التي يقوم بها طبيب الرعاية الأولية . من المحتمل أن يعتبر الفشل في إجراء مثل هذا التقييم للمخاطر دليلاً على أن طبيبك قد يقوم بعمل أقل من المعتاد. الأشياء التي يحتاج الأطباء للتفكير بها معقدة - هذه ليست كذلك.)

لحسن الحظ ، توجد الأدوات اليوم لتقدير خطر الإصابة بأمراض القلب بدقة ، دون انتظار طبيبك لبدء الإجراء. وتتوفر الكثير من المعلومات حول ما يجب فعله حيال ذلك إذا كانت المخاطر مرتفعة.

لتقييم المخاطر الخاصة بك ، وهنا ما تحتاج إلى معرفته

تحتاج إلى جمع المعلومات التالية:

باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك وضع نفسك في إحدى الفئات الثلاث: منخفضة أو متوسطة أو عالية .

لكي تكون في الفئة منخفضة المخاطر ، يجب أن يكون كل ما يلي حاضراً:

أنت في الفئة عالية المخاطر إذا كان لديك أي مما يلي:

وأنت في مجموعة المخاطر الضعيفة إذا كنت لا تنسجم مع المجموعات منخفضة أو عالية المخاطر.

إذا كنت في خطر منخفض ، فإنك لا تحتاج إلى أي تدخلات طبية خاصة لتقليل المخاطر ، ربما باستثناء التدريب الروتيني على الحفاظ على نمط حياة صحي . حوالي 35 ٪ من البالغين الأمريكيين يقعون في هذه الفئة.

إذا كنت في مجموعة عالية المخاطر ، فيجب أن يفكر طبيبك بقوة في وضعك على العلاجات المناسبة التي ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة ، مثل عقاقير الستاتين وحاصرات بيتا و / أو الأسبرين . بالإضافة إلى ذلك ، قد يرغب الطبيب في إجراء دراسة الضغط / الثاليوم لتقييم ما إذا كنت تعاني من مرض الشريان التاجي.

حوالي 25 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة هم في فئة عالية المخاطر. إليك المزيد حول ما يجب فعله إذا كنت في الفئة عالية المخاطر .

إذا كنت في مجموعة المخاطر الوسيطة ، يجب عليك اتخاذ خطوات قوية لتعديل عوامل الخطر التي تمنعك من استخدام فئة منخفضة المخاطر. أيضا ، يجب أن تناقش مع طبيبك ما إذا كان ينبغي إجراء المزيد من الاختبارات لتوصيف مخاطرك بدقة أكبر. قد يشمل هذا الاختبار وجود مستوى بروتين C-reactive (CRP) ، وربما الحصول على فحص الكالسيوم . ما يقرب من 40 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة هم في فئة المخاطر المتوسطة.

مرة أخرى ، إذا لم يقم الطبيب بإجراء تقييم رسمي لمخاطر أمراض القلب ، فيجب عليك تقدير المخاطر بنفسك.

وإذا كان خطرك يبدو متوسطًا أو مرتفعًا ، فعليك التحدث إلى طبيبك حول اتخاذ إجراءات صارمة لمنع أمراض القلب.

> المصادر:

> Lloyd-Jones DM، Larson MG، Beiser A، Levy D. Lifetime risk of develop coronary heart disease. لانسيت 1999 9 يناير ؛ 353 (9147): 89-92.