مرض السيلياك ، حساسية الغلوتين ، والصداع النصفي المزمن

هل يمكن للحمية الخالية من الغلوتين أن توقف ألمك؟

إذا كنت مصابًا بالصداع النصفي ، فربما تكون على دراية بالأعراض التالية : الخفقان ، تعطيل ألم الرأس ، غالبًا ما يكون مصحوبًا بحساسية الضوء ، والتعب ، والغثيان ، وحتى القيء.

كما تبين ، يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين غير الهضمية من الصداع والصداع النصفي بمعدل أعلى بكثير من عامة السكان.

وقد وجدت العديد من الدراسات أن ما يقرب من 30 ٪ من مرضى الاضطرابات الهضمية لديهم أيضا الصداع النصفي ، ووجدت إحدى الدراسات أن 56 ٪ من المصابين بحساسية الغلوتين يعانون من الصداع المزمن ، مع ارتفاع معدل الصداع النصفي ، كذلك.

ويبدو أن اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين يمكن أن يساعد في السيطرة أو حتى إزالة الصداع النصفي لدى بعض المصابين ، على الرغم من أن كل من يعانون من حساسية الزلاقيّة أو الغلوتين لا يشعرون بالراحة من الصداع النصفي عند اعتمادهم نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين.

مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، الصداع النصفي يؤثر على المزيد من النساء

تعاني النساء من الصداع النصفي بشكل متكرر أكثر من الرجال - في الواقع ، حوالي 43 ٪ من النساء (مقارنة بـ 18 ٪ من الرجال) سيعانون من الصداع النصفي واحد على الأقل في حياتهم. في هذه الأثناء ، يصيب مرض الاضطرابات الهضمية ضعف عدد النساء من الرجال ؛ عموما ، يحدث في حوالي 1 ٪ من السكان.

مثل الصمم البطني ، يبدو أن الصداع النصفي يعمل في العائلات. تعاني بعض النساء من الصداع النصفي أقل أثناء الحمل ، تمامًا مثلما ترى بعض النساء المصابات بمرض الاضطرابات الهضمية انخفاضًا في الأعراض أثناء الحمل.

يعتقد العلماء أن الصداع النصفي يحدث بسبب نشاط الدماغ غير الطبيعي. يمكن لمجموعة واسعة من العوامل ، بما في ذلك الإجهاد ، والمحفزات البصرية مثل الأضواء الوامضة ، والروائح ، والأطعمة الخاصة ، أن تثير نوبة الصداع النصفي في شخص عرضة.

وجدت دراسة أجريت في عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الاضطرابات الهضمية والغلوتين الذين عانوا من الصداع و / أو الصداع النصفي كان لديهم أيضا معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق.

لقد ارتبط الاكتئاب بحساسية السيليك والغلوتين على حد سواء ، في حين أظهرت الدراسات ارتفاع معدلات القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من كلا الحالتين أيضًا.

وتشمل أعراض الصداع النصفي الألم ، وضباب الدماغ

عندما تعاني من الصداع النصفي ، يتدفق تدفق الدم في دماغك والأنسجة المحيطة به ، مما يتسبب في آلام قصف أو خفقان ، بشكل عام على جانب واحد من رأسك.

قد يسبق الألم أو لا يسبق هالة الصداع النصفي ، والتي يمكن أن تشمل رؤية النجوم ، والشعور كما لو كنت تبحث من خلال نفق أو قسم كلاسيكي على شكل نصف القمر من النقاط المضيئة في عين واحدة.

الغثيان هو شائع مع الصداع النصفي والعديد من "القيلة" القيء خلال هجماتهم. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى القشعريرة ، التعرق ، زيادة العطش والتبول ، الإرهاق ، فقدان الشهية ، حساسية الضوء والحساسية و " الضباب الدماغي " ، أو التفكير والتركيز الأقل من المثالية.

حدوث الصداع النصفي عالية في الأشخاص المصابين بخلل

وقد ارتبط مرض الاضطرابات الهضمية بالعديد من الاضطرابات العصبية المختلفة ، بما في ذلك تلف الأعصاب (المعروف باسم الاعتلال العصبي ). البحوث الحديثة لها أيضا الصداع النصفي المصاحب لمرض الاضطرابات الهضمية ، وخاصة مرض الاضطرابات الهضمية التي لا تسبب أعراض الجهاز الهضمي الرئيسية.

على سبيل المثال ، أفاد باحثون في مستشفى جيميللي في روما ، إيطاليا ، في عام 2003 عن دراسة نظروا فيها إلى 90 حالة إصابة بالصداع النصفي إلى جانب 236 شخصًا خاضعين للسيطرة.

واستخدم الباحثون اختبارات الدم الزلاقي لاختبار كل واحد من رعاياهم وأكدوا النتائج باستخدام مناظير داخلية تبحث عن أضرار بالزغب .

ووجد الباحثون أن 4.4 ٪ - أي ما مجموعه أربعة من أصل 90 - من المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، مقارنة مع 0.4 ٪ فقط من المجموعة الضابطة.

حمية خالية من الغلوتين ساعدت مع تكرار الشقيقة والخطأ ، وشدة

من نتائج الدراسة ، يبدو أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالصداع النصفي على تقليل عدد وشدة هجماتهم.

في تلك الدراسة ، بدأ كل من يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ، وتتبعه الباحثون لمدة ستة أشهر إضافية.

خلال تلك الأشهر الستة ، لم يكن هناك شخص مصاب بالصداع النصفي ، وأبلغ الآخرون أن الصداع النصفي لديهم انخفض من حيث التواتر والشدة والطول. فحوصات الدماغ أكدت النتائج.

دراسات أخرى مكررة هذه النتائج. على سبيل المثال ، نظر الأطباء السريريون في إسرائيل إلى 111 شخصًا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، ووجدوا صداعًا هو أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا في المجموعة ، حيث أبلغ 30٪ تقريبًا من حالات الصداع النصفي وغيرها من أشكال الصداع.

في 16 من المصابين بالصداع ، تسعة منهم يعانون من الصداع النصفي ، النظام الغذائي الخالي من الغلوتين إما أزال أو تحسن بشكل ملحوظ من الصداع.

هل تشخيص الصداع النصفي يضمن اختبار الدمج؟

على الرغم من العلاقة المحتملة بين الصداع النصفي ومرض الاضطرابات الهضمية ، فإن معظم الأطباء لا يدعون إلى إجراء اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية في حالات الصداع النصفي إلا إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض مرض الاضطرابات الهضمية .

ولكن يجب أن تفكر في إجراء اختبار إذا كنت تعاني من أعراض الاضطرابات الهضمية مع الصداع النصفي. إذا كانت النتيجة إيجابية ، فهناك احتمال كبير بأن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين قد يحسن أو يزيل الصداع.

وقد وجد بعض المصابين بالصداع النصفي الذين يصابون بالصداع النصفي أنهم بحاجة إلى الالتزام الصارم بنظامهم الغذائي من أجل السيطرة على الصداع النصفي. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الغش في النظام الغذائي الخالي من الغلوتين إلى هجوم مؤلم جدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت على النظام الغذائي حتى يختفي الصداع النصفي تمامًا. لقد تحدثت مع أشخاص رأوا تحسناً فورياً في شدة الصداع وتواتره ، لكنهم استمروا في الحد من الصداع النصفي المتكرر خلال السنة الأولى أو السنتين من وجباتهم الغذائية الخالية من الغلوتين.

إذا كنت لا تغش في نظامك الغذائي ولا يزال لديك نوبات الصداع النصفي المتكررة ، فقد تكون شخصًا لا يحسن الصداع النصفي من خلوه من الغلوتين. إذا كان هذا هو الحال ، تحدث مع طبيبك عن تجربة أحد الأدوية التي يمكن أن تساعد في تقليل تكرار وشدة الصداع النصفي. قد تحتاج إلى تجربة أكثر من دواء واحد قبل أن تجد الخيار الأفضل لك.

مصادر:

بورك K. وآخرون. الأعراض العصبية في المرضى الذين يعانون من مرض جلدي مثبتة خزعة. اضطرابات الحركة 2009 ديسمبر 15:24 (16): 2358-62.

Dimitrova AK et al. انتشار الصداع النصفي في المرضى الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية والأمراض الالتهابية. 2013 فبراير ؛ 53 (2): 344-55.

غابرييلي م. وآخرون. رابطة بين الصداع النصفي والأمراض الاضطرابات الهضمية: النتائج من دراسة الحالة الأولية والدراسة العلاجية. المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي. مارس 2003 ؛ 98 (3): 625-9.

صداع نصفي . ورقة معلومات المستهلك. صحة PubMed.

Zelnick، N. et al. مجموعة من الاضطرابات العصبية في المرضى الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. طب الأطفال 2004؛ 113: 1672-1676.