تحديد ووصف الأعراض الخاصة بك
يعرف مرضى الغدة الدرقية أن التواصل مع الأطباء يمكن أن يكون تحديًا في بعض الأحيان. فمع الأطباء المشغولين ، وفتحات التعيينات القصيرة جداً ، والمناظير المختلفة حول ما يشكل رعاية جيدة للغدة الدرقية ، يمكن أن ينتهي الأمر بالمحادثات إلى أن تكون غير منتجة أو حتى محبطة. لمزيد من الاتصالات الفعالة ، إليك خمسة أشياء يجب على مرضى الغدة الدرقية تجنب قولها أثناء تعيين الطبيب.
1. "هنا بعض الأشياء يجب أن تقرأ!"
آخر شيء يرغب العديد من الأطباء في رؤيته هو مريض يدخل غرفة الفحص حاملاً كومة من المقالات الإخبارية - مقالات إخبارية ، مراجع يومية ، مطبوعات الإنترنت - للمشاركة أثناء التعيين. بعض الأطباء يسخرون بنشاط من هذا - يتصلون بالمرضى على الورق الاليكتروني ("الأوراق الصغيرة" باللغة الفرنسية) . ومن الواضح أن البعض الآخر يتعرض للترهيب والتهديد من قبل مرضى الغدة الدرقية - حتى معاديين - ومطلعين . البعض على استعداد حقيقي لقراءة واستكشاف الأشياء التي ترغب في مشاركتها ... ولكن ليس لديهم الوقت للقيام بذلك في موعد سريع ، بينما يوفرون لك أيضًا زيارة مكتبية شاملة.
الحل: اختر عددًا من العناصر الأكثر أهمية التي تريد مشاركتها ، وأرسلها إلى الطبيب قبل أسبوع على الأقل أو أكثر من موعدك ، مع ملاحظة توضح أي جانب من المواد التي ترغب في مناقشتها ، والإشارة إلى تاريخ ووقت موعدك القادم.
وإذا تعرض طبيبك للتهديد ، فقد حان الوقت للعثور على طبيب جديد.
2. "أنا متعب / أنا فات / لا يمكنني فقدان الوزن / أنا فقط لا أشعر بالارتياح"
من الرائع أن يكون لديك علاقة ودية مع طبيبك ، لكن تذكر: تعيين طبيبك ليس جلسة مشاكسة مع صديق. في حين أنه من المناسب تمامًا أن تنقذ القهوة إلى صديق "لا آكل شيئًا ، فأنا فقاعة!" أو "أشعر بأنني أستطيع النوم لمدة 15 ساعة في الليلة ، وما زلت مرهقاً" هذه ليست طريقة فعالة للتواصل مع طبيبك.
عندما تصف الأعراض بطريقة عاطفية ، قد يكون هناك ميل للطبيب لعرض تلك الأعراض على أنها عاطفية في الأصل ، أو ، في النطق بالطبيب ، كإضطراب تلف الشكل . وقد ينتهي بك الأمر بوصفة طبية لمضاد للاكتئاب ، أو نصيحة "بممارسة المزيد" ، بدلاً من التقييم الدقيق لغدتك الدرقية.
الحل: التحديد ، التحديد الكمي ، التحديد الكمي. والقيام بذلك بهدوء. إذا كان بإمكانك اتباع منهج عقلاني عقلاني وعلمي لوصف الأعراض ، فقد تجد أن الطبيب يأخذ مخاوفك على محمل الجد. على سبيل المثال: "دكتور ، كنت نائم 8 ساعات كل ليلة ، ومع ذلك فأنا لا أزال بحاجة إلى غفوة عندما أصل إلى المنزل ، وقبل أن أصنع العشاء". "لقد قمت بالتتبع ، وأنا أكل 1500 سعرة حرارية في اليوم على نظام غذائي منخفض الدهون ، والكربوهيدرات ، وأنا أمشي على الأقل 2 ميل في حلقة مفرغة خمس مرات في الأسبوع ، ولكن أنا كسب حوالي 1 إلى 2 جنيهًا في الأسبوع ".
3. أنا متأكد لدي _____
حتى إذا كنت تشك في أن لديك شرطًا معينًا ، فليس من الصواب الإعلان في موعد ما ، "أنا متأكد من أن لديّ ____". بالنسبة لبعض الأطباء ، هذا هو العرض الرئيسي لـ "cyberchondria" ويمكن أن يجعل طبيبك متشككا بشأن تشخيصك الذاتي - أو حتى مقاومتك النظرية ، حتى لو كنت على حق!
حتى أن بعض الأطباء الأقل تنويرًا قد أشاروا إلى المرضى على نحو انتقائي كموظفي Google.
الحل: أعد صياغة الطريقة التي تقدم بها شكوكك. "دكتور ، لدي أعراض a ، b ، و c ، وقد سمعت أن هذه قد تكون علامات المرض x. هل هذا شيء يمكننا استكشافه؟"
4. قرأت عن هذا على شبكة الإنترنت
عندما ترغب في استكشاف فكرة جديدة أو طريقة علاجية مع طبيبك ، فغالبًا ما لا يكون من المفيد ذكر أنك قرأت عنها على الإنترنت. في حين أن هناك العديد من مصادر المعلومات الشرعية على شبكة الإنترنت ، فإن عددًا مفاجئًا من الممارسين - خاصة أولئك الذين لا يعرفونهم بشكل خاص الإنترنت (ونعم ، موجودون) - لديهم نظرة سلبية على الإنترنت.
على الرغم من أن المكتبة الوطنية للطب والمجلات الطبية الرئيسية في العالم كلها متصلة ، إلا أنك ما زلت تسمع الأطباء يقولون "الشيء الوحيد على الإنترنت هو زيت الثعبان " أو "لا يمكنك تصديق أي معلومات طبية على الإنترنت."
الحل: تقديم الاقتباس ، كلما أمكن ذلك. كما هو الحال في "هناك طبيب في نيويورك يعالج المرضى بـ ...." أو "كان هناك مقال في صحيفة التايمز يتحدث عن ..." أو "لقد رأيت ملخصًا لهذه الدراسة من نيو إنجلند مجلة ". حتى لو كان الإنترنت هو المكان الأول الذي تعلمت فيه المعلومات ، فعند إحضاره مع الطبيب ، بذل قصارى جهدك لمشاركة مصدر المعلومات ، بدلاً من "قرأت على الإنترنت ..."
5. لا آخذ أي شيء ...
في كثير من الأحيان ، أسمع من المرضى الذين يقولون "أنا لا آخذ أي شيء آخر" عندما يسأل طبيبهم: "ما هي الأدوية أو المكملات الأخرى التي تأخذها؟" لكنهم يضللون الطبيب ، لأنهم يتناولون في بعض الأحيان الأدوية التي يصفها الأطباء الآخرون ، أو حتى العلاج الذاتي بالأدوية التي يشترونها من الخارج دون وصفة طبية. وكثيراً ما يتناول المرضى الفيتامينات والأعشاب والمعادن وغيرها من المكملات الغذائية - مرة أخرى ، وغالباً ما يتم وصفها بأنفسهم ، أو بناء على توصية من ممارسين كليين ، أو حتى كتبة في متاجر الأغذية الصحية . المشكلة هنا هي أن بعض الأدوية والمكملات الطبية يمكن أن تتفاعل مع أدوية الغدة الدرقية لديك ، مما يجعلها أقل فعالية ، أو حتى لديها القدرة على تفاقم حالة الغدة الدرقية .
الحل: قم بإعداد قائمة بجميع الأدوية والمكملات الطبية ، وشاركها مع جميع الأطباء والممارسين. وإذا لم يكن لديك نوع العلاقة مع طبيبك الذي يسمح بهذا النوع من التبادل الحيوي للمعلومات ، فهذه علامة واضحة على أن الوقت قد حان للحصول على طبيب جديد للغدة الدرقية .